如果一年就用一张照片记录的话，人这辈子也就八十来张成长缩影。
成长是有规律的，比如到了人生某个阶段，你开始会自然地思考曾经未设想的问题。
这几年过得太快，回忆都是乱糟糟。主要是这几年的生活本身就是各种琐碎。孩子占据了我一半以上的日常，吃喝拉撒洗澡睡觉，如果再遇上生病，那就是加倍琐碎。另外还要应付工作，遇上忙的时候我也在夜里哄睡孩子以后再起来加班。就是这种看似平淡的日常，日复一日重复，渐渐磨砺我的耐心。
翻看手机里的照片，才觉得孩子长得太快了，客观的说一月一个变化非常准确。欣喜的是每次回看曾经照片，都觉得她在快速进步成长。
在陪伴孩子的过程中，我丢失了一些曾经的自己，也在重拾一些新的自己。
但，本质未变，骨子里的倔强还在。
2022年转眼就要过去了，今年的主题词是适应，适应生活环境，适应工作环境。我想，我一直都做的很好。
当然要继续向前，蜕茧成蝶，迷茫时听听心里的声音，与光同行。[心]

喜欢自己的生活方式！ 中医食养是一种生活方式，
她简单，自然，朴实，
生活中无处不在，无处不用，
比如天冷了要加衣保暖，
是固护阳气，免受寒邪.
比如早睡觉，睡好觉可以补气养血.
我们日常问诊问的也是吃喝拉撒睡，
再找出其中的问题，或者使用药食同源食疗调整，或者纠正生活方式.
中医就是一种健康和谐顺应四时的生活方式 https://t.cn/A6oQ6Hi2

最近太忙，又快来例假了这两天
周三开始有一些疲惫下午，今天说午休二十分钟
直接一个半小时睡过头了[允悲]，关键觉得还没睡
对比前几次来姨妈前，状态好的一批，精力充沛

身体神奇，尊重真实的反馈
所以本身就五天没去健身房的我，练了两天就休息了，明天也不去大概率。会安排瑜伽解解压，每次做完舒服炸裂，强烈推荐大家

因为状态好坏直接影响我的身体，以及一天的情绪和心情，以及我的一些行为。
当然没必要允许自己100%好状态，有不好的状态，才是正常人[doge]。

周末愉快大家❤
#饼干的吃喝运动日常#