#今天吃了啥##食堂##外出觅食#
2021.10.30
早餐
鸡蛋1豆浆0.5香菇包1，没肉但是香菇很好吃，也没有很浓的香菇味
午餐
肉片五谷渔粉14，汤底浓郁，粉偏硬，肉片新鲜但份量不多
晚餐
肯德基！汁汁厚作和牛堡套餐50.5，可乐换成了玉米汁，味道不错，热乎乎甜甜的水果玉米味，有玉米颗粒，小心烫嘴，香骨鸡比较一般，有点柴有点油腻蛋挞依然超级好吃！！[哈哈]厚牛堡，牛肉饼培根芝士生菜，料挺多，酱也很多，牛肉饼吃着很像广式早点的蒸牛肉丸，还不错，吃得饱饱～[心][心][心][心]
青菜1，苦苦的但忍了，总要吃绿叶蔬菜的
超级好吃潮汕绿豆饼6，10个，表皮酥脆绿豆馅细腻不过甜
2021.10.30
早餐
鸡蛋1豆浆0.5香菇包1，没肉但是香菇很好吃，也没有很浓的香菇味
午餐
肉片五谷渔粉14，汤底浓郁，粉偏硬，肉片新鲜但份量不多
晚餐
肯德基！汁汁厚作和牛堡套餐50.5，可乐换成了玉米汁，味道不错，热乎乎甜甜的水果玉米味，有玉米颗粒，小心烫嘴，香骨鸡比较一般，有点柴有点油腻蛋挞依然超级好吃！！[哈哈]厚牛堡，牛肉饼培根芝士生菜，料挺多，酱也很多，牛肉饼吃着很像广式早点的蒸牛肉丸，还不错，吃得饱饱～[心][心][心][心]
青菜1，苦苦的但忍了，总要吃绿叶蔬菜的
超级好吃潮汕绿豆饼6，10个，表皮酥脆绿豆馅细腻不过甜
【早餐】
双拼蛋挞 | 肥牛卷秋葵 | 苦菊 | 苹果 | 沙棘汁
昨天用培根卷秋葵失败后，今天试了用肥牛卷，不过肥牛卷太薄了，卷的时候要很小心，要不然会破，吃起来还挺好吃的，下次我自己切肉试试。
做了六个口味，每天消灭两个，不敢吃多，还好买的是幸福西饼的控卡套装，0蔗糖蛋挞液，清甜香浓，甜而不腻，32层酥皮真的很酥脆，好吃哦！有了这个套装，玩花样蛋挞做起来就很简单了，只要准备馅料，还有装饰东西，加上烤30分钟就可以搞定，很nice！
昨晚没去运动，整理宿舍，拖了地，洗了烤箱，换了水龙头，倒垃圾，拉伸，泡沫轴按摩肌肉，试一下买的衣服，洗衣服叠衣服，洗澡完就已经10点多了，时间永远不够用。
（欣赏蛋挞颜值，请忽悠烤盘，没有大长方形盘子）
因为减脂期间，馅料都没加白砂糖，因此喜欢吃甜的，可以馅料自己加白砂糖。
| 六种口味蛋挞 |
1⃣.蓝莓口味：蓝莓、蛋挞液、蛋挞皮；
蓝莓放入蛋挞里面，喜欢吃甜的，可以蓝莓换成蓝莓酱，倒入蛋挞液，八分满，放入烤箱180°c，烤20分钟，大概15分钟后，蛋挞液凝固了，放入三颗蓝莓进去烤，烤到爆浆就可以，淋点蜂蜜，蓝莓酸甜，搭配蛋挞清甜，清爽好吃！
2⃣.豆乳黑芝麻汤圆口味：黄豆粉、酸奶、黑芝麻汤圆两个、蛋挞液、蛋挞皮；
汤锅加点水，沸腾放入黑芝麻汤圆，煮熟捞出来，蛋挞皮加入一个汤圆，倒入蛋挞液，八分满，放入烤箱180°c，烤20分钟，烤好放一边凉一些，准备做豆乳，酸奶加黄豆粉，搅拌均匀，倒在蛋挞上面，汤圆用竹签串起来，放豆乳上面，再撒点黄豆粉，这个口味口感很丰富哦，汤圆糯糯叽叽的，甜蜜黑芝麻馅，豆乳酸甜，蛋挞香甜，好吃！
（图片汤圆加进去烤，是因为汤圆早上煮，蛋挞晚上做的，懒得再加热，直接放进去一起烤，不要学我哦，要不然会有个洞！）
3⃣.红心火龙果酸奶口味：酸奶、红心火龙果、蛋挞液、蛋挞皮；
红心火龙果切块，用挤压棒压成泥，可以加点蜂蜜搅拌一下，倒入蛋挞皮，再加蛋挞液，八分满，放入烤箱180°c，烤20分钟，烤好蛋挞先凉一会，再倒入酸奶，放切块红心火龙果，这个吃起来口感偏酸，因为有酸奶跟火龙果，刚好可以解蛋挞甜哦！
4⃣.奥利奥巧克力口味:奥利奥饼干、巧克力豆、巧克力酱、可可粉、蛋挞液、蛋挞皮；
巧克力豆放一些在蛋挞皮内，倒入蛋挞液，八分满，放入烤箱180°c，烤20分钟，挤点巧克力酱，撒可可粉，插上奥利奥饼干，这个一咬，里面巧克力直接爆浆了，这个甜甜巧克力味的，很香浓哦！
5⃣.桂花蜜酸奶蜜柿口味；桂花蜜、酸奶、蜜柿、蛋挞液、蛋挞皮；
蜜柿去皮，用挤压棒压成泥，倒入蛋挞皮，再加蛋挞液，八分满，放入烤箱180°c，烤20分钟，烤好蛋挞先凉一会，再倒入酸奶，最后加桂花蜜，桂花蜜带有点花香，加上蜜柿水果甜味，这个口味口感也很丰富，加上酸奶中和，清甜带有点酸，夹着桂花香味，很特别味道；
6⃣.抹茶红豆口味：抹茶粉、豆沙、蜜豆、蛋挞液、蛋挞皮；
豆沙放入蛋挞皮，倒入蛋挞液，八分满，放入烤箱180°c，烤20分钟，撒上抹茶粉，加蜜豆，经典抹茶红豆搭配，好吃不会出错哦！
美好的一天从早餐开始！
#早餐[超话]##减减早午餐记录##美食种草大赛##网红菜谱大赏##想食蛋挞#
双拼蛋挞 | 肥牛卷秋葵 | 苦菊 | 苹果 | 沙棘汁
昨天用培根卷秋葵失败后，今天试了用肥牛卷，不过肥牛卷太薄了，卷的时候要很小心，要不然会破，吃起来还挺好吃的，下次我自己切肉试试。
做了六个口味，每天消灭两个，不敢吃多，还好买的是幸福西饼的控卡套装，0蔗糖蛋挞液，清甜香浓，甜而不腻，32层酥皮真的很酥脆，好吃哦！有了这个套装，玩花样蛋挞做起来就很简单了，只要准备馅料，还有装饰东西，加上烤30分钟就可以搞定，很nice！
昨晚没去运动，整理宿舍，拖了地，洗了烤箱，换了水龙头，倒垃圾，拉伸，泡沫轴按摩肌肉，试一下买的衣服，洗衣服叠衣服，洗澡完就已经10点多了，时间永远不够用。
（欣赏蛋挞颜值，请忽悠烤盘，没有大长方形盘子）
因为减脂期间，馅料都没加白砂糖，因此喜欢吃甜的，可以馅料自己加白砂糖。
| 六种口味蛋挞 |
1⃣.蓝莓口味：蓝莓、蛋挞液、蛋挞皮；
蓝莓放入蛋挞里面，喜欢吃甜的，可以蓝莓换成蓝莓酱，倒入蛋挞液，八分满，放入烤箱180°c，烤20分钟，大概15分钟后，蛋挞液凝固了，放入三颗蓝莓进去烤，烤到爆浆就可以，淋点蜂蜜，蓝莓酸甜，搭配蛋挞清甜，清爽好吃！
2⃣.豆乳黑芝麻汤圆口味：黄豆粉、酸奶、黑芝麻汤圆两个、蛋挞液、蛋挞皮；
汤锅加点水，沸腾放入黑芝麻汤圆，煮熟捞出来，蛋挞皮加入一个汤圆，倒入蛋挞液，八分满，放入烤箱180°c，烤20分钟，烤好放一边凉一些，准备做豆乳，酸奶加黄豆粉，搅拌均匀，倒在蛋挞上面，汤圆用竹签串起来，放豆乳上面，再撒点黄豆粉，这个口味口感很丰富哦，汤圆糯糯叽叽的，甜蜜黑芝麻馅，豆乳酸甜，蛋挞香甜，好吃！
（图片汤圆加进去烤，是因为汤圆早上煮，蛋挞晚上做的，懒得再加热，直接放进去一起烤，不要学我哦，要不然会有个洞！）
3⃣.红心火龙果酸奶口味：酸奶、红心火龙果、蛋挞液、蛋挞皮；
红心火龙果切块，用挤压棒压成泥，可以加点蜂蜜搅拌一下，倒入蛋挞皮，再加蛋挞液，八分满，放入烤箱180°c，烤20分钟，烤好蛋挞先凉一会，再倒入酸奶，放切块红心火龙果，这个吃起来口感偏酸，因为有酸奶跟火龙果，刚好可以解蛋挞甜哦！
4⃣.奥利奥巧克力口味:奥利奥饼干、巧克力豆、巧克力酱、可可粉、蛋挞液、蛋挞皮；
巧克力豆放一些在蛋挞皮内，倒入蛋挞液，八分满，放入烤箱180°c，烤20分钟，挤点巧克力酱，撒可可粉，插上奥利奥饼干，这个一咬，里面巧克力直接爆浆了，这个甜甜巧克力味的，很香浓哦！
5⃣.桂花蜜酸奶蜜柿口味；桂花蜜、酸奶、蜜柿、蛋挞液、蛋挞皮；
蜜柿去皮，用挤压棒压成泥，倒入蛋挞皮，再加蛋挞液，八分满，放入烤箱180°c，烤20分钟，烤好蛋挞先凉一会，再倒入酸奶，最后加桂花蜜，桂花蜜带有点花香，加上蜜柿水果甜味，这个口味口感也很丰富，加上酸奶中和，清甜带有点酸，夹着桂花香味，很特别味道；
6⃣.抹茶红豆口味：抹茶粉、豆沙、蜜豆、蛋挞液、蛋挞皮；
豆沙放入蛋挞皮，倒入蛋挞液，八分满，放入烤箱180°c，烤20分钟，撒上抹茶粉，加蜜豆，经典抹茶红豆搭配，好吃不会出错哦！
美好的一天从早餐开始！
#早餐[超话]##减减早午餐记录##美食种草大赛##网红菜谱大赏##想食蛋挞#
<交大Day 46>
因为一大早生了气 所以食欲旺盛的一天（虽然没什么因果关系 但是我说有就是有[doge]）
吃饱了就是开心[嘻嘻]
p1 2 好久不拍早餐大图了！今早吃的全家的蓝莓奶油厚烧吐司 面包体好粗糙...不如罗森的一半！！噎得我顺着小咖啡才吃下去[晕]
p3 拍照大师[ok]
p4-10 午快乐餐！！罗森的芝士咖喱猪排饭又拿出了我的小鳗鱼 简直香晕了[可怜]咖喱浓郁 而且量够多！猪排吃着有点假 但是味道真的不错！！[赞]目前罗森还没有太踩雷的[ok]
又光盘啦！干净的狗狗看了都流泪[doge]
去薅了周二酸奶打折羊毛 芝士酸奶 是稀的那种 很顺滑～
p11 12 买了桑葚不咋好吃 直接和酸奶一起榨汁了 有挽救过来一丢丢[ok]颜色倒是好看[嘻嘻]
p13 14 下午又领了免费小咖啡☕ 拿铁玛奇朵 不甜 应该是无糖的 但是刚到宿舍门口 就撒了一地[ok]然后亲妈晚上去吃冰淇淋 还没等吃 刚要给我发照片 就掉地了哈哈哈哈哈哈 笑si 这是什么梦幻联动[doge]
p15 昨天去薅了罗森周一小面包打折的羊毛 又双叒叕买了阿华田豆乳面包 结果看到今晚24点就过期了！晚上必须给他吃掉！[doge]
真滴吃不够捏！里面豆乳酱好像喝的那个豆浆～甜甜的 里面还有阿华田麻薯 好好吃[可怜]
p16-18 晚上上完课回来 又馋了 吃了那个巨大大大盒的好丽友派哈哈哈哈 还有脆冬枣 又去宿管阿姨那买了冰可乐 好久不喝真的太快乐了！！[awsl]
撑了撑了 但是我又快乐了！！[嘻嘻] https://t.cn/zTTJ9Ik
因为一大早生了气 所以食欲旺盛的一天（虽然没什么因果关系 但是我说有就是有[doge]）
吃饱了就是开心[嘻嘻]
p1 2 好久不拍早餐大图了！今早吃的全家的蓝莓奶油厚烧吐司 面包体好粗糙...不如罗森的一半！！噎得我顺着小咖啡才吃下去[晕]
p3 拍照大师[ok]
p4-10 午快乐餐！！罗森的芝士咖喱猪排饭又拿出了我的小鳗鱼 简直香晕了[可怜]咖喱浓郁 而且量够多！猪排吃着有点假 但是味道真的不错！！[赞]目前罗森还没有太踩雷的[ok]
又光盘啦！干净的狗狗看了都流泪[doge]
去薅了周二酸奶打折羊毛 芝士酸奶 是稀的那种 很顺滑～
p11 12 买了桑葚不咋好吃 直接和酸奶一起榨汁了 有挽救过来一丢丢[ok]颜色倒是好看[嘻嘻]
p13 14 下午又领了免费小咖啡☕ 拿铁玛奇朵 不甜 应该是无糖的 但是刚到宿舍门口 就撒了一地[ok]然后亲妈晚上去吃冰淇淋 还没等吃 刚要给我发照片 就掉地了哈哈哈哈哈哈 笑si 这是什么梦幻联动[doge]
p15 昨天去薅了罗森周一小面包打折的羊毛 又双叒叕买了阿华田豆乳面包 结果看到今晚24点就过期了！晚上必须给他吃掉！[doge]
真滴吃不够捏！里面豆乳酱好像喝的那个豆浆～甜甜的 里面还有阿华田麻薯 好好吃[可怜]
p16-18 晚上上完课回来 又馋了 吃了那个巨大大大盒的好丽友派哈哈哈哈 还有脆冬枣 又去宿管阿姨那买了冰可乐 好久不喝真的太快乐了！！[awsl]
撑了撑了 但是我又快乐了！！[嘻嘻] https://t.cn/zTTJ9Ik
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