人心是一种很奇怪的东西，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊都是由心所造。人之所以活得累，是因为诸多的愿望无法得以达成或满足，又没有知止的心；殊不知“多欲为苦，生死疲劳”的道理，是你的，无欲也能得，不是你的，有欲也无济于事。

心是一块田，苦乐自己种，有欲而不执着于欲，有求而不拘泥于求。止念，不是时刻无念，而是不起妄念、不起贪念。知足不辱，知止不殆，“止”，看似是限制了人身自由，其实，是还原了人心高度的自由。

《道德经》中讲：“胜人者有力，自胜者强。”

赢了别人，是能力；战胜自己，才是人生。
战胜懒惰，保持勤奋，才能积极上进，有所成就；战胜骄傲，保持谦卑，才能看清自己，百战不殆；战胜贪婪，保持清醒，才能知足知止，行稳致远；愿你我皆都能走出舒适区，审视自己、认清自己，战胜自己，改变自己，从而抵达人生新的高度。

莺啼序

词／卢秀辉

读王羲之《兰亭集序》文，有感唱此！

羲之举觞逐景，以诗为嬉戏。
贤俊远遥，曲溪前，碧篁修竹于此。
谈吐间、雅骚韵句，胸襟海碣鲲鹏里。
骋怀游目极，固知浮萍虚己。

兴感由来，俯仰所好。
宇宙真无止。
嗟乎乐、恨俗花红，放欢形骸会际。
信然时、静恬异同，生非死别低垂至。
故情随，山水吟哦。

而今滋味，尘埃已适，何如酣醺，名利逼趋矣。
几见禅堂定心坠，盘算得计。
只是倾颓，摘珠必致，穹天夸口，香车豪第。
羽裳锦带殊群立，管他春秋任性筹尔。
文翰难就，词章失，剩躯囊，匆匆岂教痕废。

壮夫扼腕，蒙垢东坡，乞觅柔奴耳。
万虑处、手机响起，劲刷娇娘，直播痴搂，物华横肆。
休昌抚古，新愁乖阻，那般访戴雪夜传，每沉思、涕泗衣衫底。
任其多少光阴，怎敢空濛，草添悲喜。