#减肥[超话]#
【减肥打卡】Day62 44.3
最近的状态很不好，发现大喜大悲才是相伴而行，从那天最低体重之后，陷入了人际关系的最大困扰之中，和最好的舍友闹了很大的矛盾，吃烤鱼的那天下午疯狂暴食（开学以来最严重的一次：各种零食）。陷入了情绪与生理的双不适中。经过了很长时间的修正，和朋友的聊天，终于明白了一些意义。
对不的不负责任道歉，隐瞒事实＋含糊发图[泪]
վ'ᴗ' ի：
咕噜的情绪调节技巧分享：
（下次一定要做到！）
心情沮丧时，不要暴饮，不要狂吃零食，不要喝酒，不要连续的睡觉。情绪化时，更需要戒律，需要规律的生活，让自己有事做，收拾房子，浇花遛狗，每个小时都有任务，用外在专一的事情阻止过多的念想，先让心平稳下来，过后勇敢去面对处理。 ​ ​​​

人生就像一条路，前面总有山川。只有细细品味痛苦，才能珍惜曾经被忽视的幸福；当人们走在路上，总会不时有暴风雨来袭，https://t.cn/RD5vcTa也不可能因为暴风雨而停下脚步或退缩。迎接风雨，勇敢面对，相信风雨过后，美丽的彩虹就在眼前等着你的风景。真诚是美酒，年份越久越醇香；真诚是烟火，在高处绽放才愈美丽；真诚是鲜花，送之于人手有余香。 家里的天空好蓝，似乎蔚蓝的底布上几朵白云散落在上面在落日的余辉下格外的美丽。风起，有花瓣随风飞舞，飘然而落。那粉白色的柔美，划过我忧伤的眸海。美丽的东西总是太过短暂，让人心生痛惜。#成都婚纱照#

人生就像一条路，前面总有山川。只有细细品味痛苦，才能珍惜曾经被忽视的幸福；当人们走在路上，总会不时有暴风雨来袭，https://t.cn/RD5vcTa也不可能因为暴风雨而停下脚步或退缩。迎接风雨，勇敢面对，相信风雨过后，美丽的彩虹就在眼前等着你的风景。真诚是美酒，年份越久越醇香；真诚是烟火，在高处绽放才愈美丽；真诚是鲜花，送之于人手有余香。 家里的天空好蓝，似乎蔚蓝的底布上几朵白云散落在上面在落日的余辉下格外的美丽。风起，有花瓣随风飞舞，飘然而落。那粉白色的柔美，划过我忧伤的眸海。美丽的东西总是太过短暂，让人心生痛惜。#成都婚纱照#