#虾 什么事情都想告诉帅哥肖战#
大姨妈第三天，早起做了一组帕梅拉三十分钟拉伸。
前面一段时间减肥可能是碳水吃少了运动量又有点儿大，感觉这次姨妈量好少，我得好好吃饭了，减肥慢一点走长期路线。
昨天自己卤了一斤猪肝，还卤了木耳、金针菇，为自己手艺点个赞，味道不错。
余生请多指教二轮播出，我又从第一集开始追顾医生，两集过后，卤的一锅不知不觉就吃完了[馋嘴][笑cry]
中午的时候还吃了一大碗面
临睡了又冲了两杯豆浆粉
我真的好能吃，今天依然不称体重了[二哈]

#任嘉伦[超话]#
其实喜欢慢一点晚一点没关系
有幸遇见你 慢慢喜欢你
往后余生 余生都有你@任嘉伦Allen

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#任嘉伦暮色心约#

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时光飞逝，日复一日，年复一年，从不曾留下什么，再回首时，它已远走，带走了童年的天真，青年的抱负，中年的坚持，留下的只有一个又一个的错不及手的防范与遗憾。多么希望时光可以慢些走，不想让它吹白父母脸上两边的鬓霜，不想让它带走孩子快乐的童年，而这一切，终究只是期望。往后余生，请善待所有人事与物，请善待，你在乎的每一个人，也请好好的爱自己，因为我们没有下辈子，走好这一辈子的路，不落下一路上的好风景，便是无悔。