反内耗：不断强调你想要的，就会实现！

心理小知识：
每告诉自己一次“不要”，就是在否定自己一次，攻击自己一次。

强行矫正可能会形成负面强化。长此以往，你会觉得自己哪哪都不好，有太多需要纠正的地方了，价值感会变得极低，会产生大量的“我不好”、“我不配”“我不值得”等消极想法，就失去了改变的动力。

把“不要”转换成“我要”，降低负面认知出现的频率，内心就有了理解、容纳、向上的空间。不断地告诉自己“我要”，久而久之，就会形成正向强化。

有一天你会突然发现，原来自己早已在不知不觉中蜕变了。

试一试吧，希望你想的都能实现~
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别害怕你的付出，没有回报，其实，你每一次努力生活的样子，都会被记录在时间的硕果里。日复一日，年复一年，就是你美丽的样子的组成部分。在时间的打磨与沉淀中，它最终会变成你想要的期待与想要得到的礼物。不要为单纯的成功而努力，要为做一个有价值的人而努力。努力进取，是成功的序曲，坚持追求，是幸福的源头。

不要恐惧天有多高，只要踮起脚尖就能更接近阳光，不要让思想成行动的障碍，你想要的生活没有那么远，动手去实现离你最近的梦想吧，如果你不努力争取，你想要的永远都不会拥有；每个人都有自己的活法，有些人喜欢在外奔带来的充实感，也有人喜欢团圆和睦的温馨气氛，不求赚多少绒钱，只为活一个开心，用自己喜欢的方式过完一生就是最大的成功。