喜欢温馨的家,我也真的真的太向往,太期待了。
如果有一个大阳台,采光又好的话就太幸福了,每天都可以安静的晒会太阳,还可以继续看深图借来的书,安安静静的做冥想,安安静静的读书,平和的生活和工作。做自己想做的事,吃自己喜欢的食物,听喜欢的音乐。安静舒适的感觉真的太好了。小确幸才是治愈的最佳方式了。 2022.01.09Li
如果有一个大阳台,采光又好的话就太幸福了,每天都可以安静的晒会太阳,还可以继续看深图借来的书,安安静静的做冥想,安安静静的读书,平和的生活和工作。做自己想做的事,吃自己喜欢的食物,听喜欢的音乐。安静舒适的感觉真的太好了。小确幸才是治愈的最佳方式了。 2022.01.09Li
#轩妈蛋黄酥[超话]# *
现在的日子是真有盼头,解锁了让自己更幸福的钥匙。
早上做饭的时间就会思考很多问题!
碎片时间安排的很好,
用了时间分割法,把每天都分成多个小块,每一小块都充分安排好有意义的事情。
从上午醒来的一杯胶原,一份健康有营养的早餐,收拾房间,每日晒被子,做皮肤清洁,贴补水面膜!胶原面膜,利用贴面膜的时间做100个肩颈拉伸!听冥想音乐!
整理素材,做笔记!跟踪顾客!分享好物!
到晚上的冲澡,身体护理,读书冥想。
这些生活的小细节,都在让自己变得越来越好。
当一个人学会了让自己舒服,真的会特别快乐哟
让身体舒服的事情一定要做,比如吃一顿健康的饭,冲个热水澡,泡个脚,喝杯抗衰胶原。真的很哇塞!这些,都是可以自己去完成的!
百分百胶原的胶原
我们的皮肤在20 岁往后,胶原蛋白含量每年流失近 1% ,皮肤每天会以0.002毫米的速度下垂。
也就是说30年后,我们的脸就会整体下垂2厘米,2厘米都快赶上一只口红的宽度了!
那么到底什么时候该补充胶原蛋白呢?
看看你中了哪几条:
皮肤越来越不稳定,熬一次夜就爆痘、换季就泛红过敏;细纹、法令纹、颈纹明显,肤色不均匀、暗沉发黄,痘印越来越难消除,恢复慢!
毛孔越来越大,粗糙不堪
符合一条就得补!只出不进的胶原蛋白
你不老谁老?#微商励志正能量早安晚安语录##招代理##海淘[超话]##不可辜负的美食[超话]##美食推荐[超话]#
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碎片时间安排的很好,
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从上午醒来的一杯胶原,一份健康有营养的早餐,收拾房间,每日晒被子,做皮肤清洁,贴补水面膜!胶原面膜,利用贴面膜的时间做100个肩颈拉伸!听冥想音乐!
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到晚上的冲澡,身体护理,读书冥想。
这些生活的小细节,都在让自己变得越来越好。
当一个人学会了让自己舒服,真的会特别快乐哟
让身体舒服的事情一定要做,比如吃一顿健康的饭,冲个热水澡,泡个脚,喝杯抗衰胶原。真的很哇塞!这些,都是可以自己去完成的!
百分百胶原的胶原
我们的皮肤在20 岁往后,胶原蛋白含量每年流失近 1% ,皮肤每天会以0.002毫米的速度下垂。
也就是说30年后,我们的脸就会整体下垂2厘米,2厘米都快赶上一只口红的宽度了!
那么到底什么时候该补充胶原蛋白呢?
看看你中了哪几条:
皮肤越来越不稳定,熬一次夜就爆痘、换季就泛红过敏;细纹、法令纹、颈纹明显,肤色不均匀、暗沉发黄,痘印越来越难消除,恢复慢!
毛孔越来越大,粗糙不堪
符合一条就得补!只出不进的胶原蛋白
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#读书# |#我们读书吧#
【哲理散文摘记】
——《人生由我》·加·梅耶·马斯克
强迫自己做出正确的选择(之一)
——你需要先制定一个计划(看看作者怎么减肥变美,战胜压力,摆脱困境)
婚姻期间,我的体重一直起伏不定。
那些年是我无比艰难的一段时光,孩子们是我一生中最好的礼物,但婚姻是一个错误。
我喜欢吃油炸或高脂肪的食物,还有甜食,不过我吃这些是为了摆脱伤心和压力。
到那时候我并不知道,后来我居然需要花近十年,才能恢复到穿八号尺码衣服的健康身材。
我需要弄清楚接下来应该做什么——一个新的计划非常必要。但是在一位朋友前来搭.救我之前,我几乎丧.失了制订计划的能力。
她给了我一个非常简单的建议:每天花上半个小时去回忆过往那些快乐的时光。据她所说,这将帮我认清我的下一步。
我之前从来没有做过冥想,也从未花时间坐下来思考,但我的朋友说我必须这么做。她的话对我来说简直就是奇谈怪论,因此在坐着的三十分钟里,我的脑子里只有一片空白。我的意思是,我根本什么都想不出。单单是尝试找寻快乐时光这件事就够令人伤心了,我不记得我在什么时候快乐过。
为了让自己看上去更加自信,我把真实的感受藏进了幽默里,尝试对自己的体重开玩笑,但事实上我仍然不自信,因此一直穿着肥大的衣服来掩饰身材。
尽管仍有许多客户来找我咨询,并从中获得了健康饮食的动力,但这些只让我觉得自己像个骗/子——我实际的行为与我给客户的建议其实恰恰相反。
知道很多道理又怎么样呢,我并没有将其运用到自己身上。
(未完待续)
注——作者是营养师并兼职模.特。
【哲理散文摘记】
——《人生由我》·加·梅耶·马斯克
强迫自己做出正确的选择(之一)
——你需要先制定一个计划(看看作者怎么减肥变美,战胜压力,摆脱困境)
婚姻期间,我的体重一直起伏不定。
那些年是我无比艰难的一段时光,孩子们是我一生中最好的礼物,但婚姻是一个错误。
我喜欢吃油炸或高脂肪的食物,还有甜食,不过我吃这些是为了摆脱伤心和压力。
到那时候我并不知道,后来我居然需要花近十年,才能恢复到穿八号尺码衣服的健康身材。
我需要弄清楚接下来应该做什么——一个新的计划非常必要。但是在一位朋友前来搭.救我之前,我几乎丧.失了制订计划的能力。
她给了我一个非常简单的建议:每天花上半个小时去回忆过往那些快乐的时光。据她所说,这将帮我认清我的下一步。
我之前从来没有做过冥想,也从未花时间坐下来思考,但我的朋友说我必须这么做。她的话对我来说简直就是奇谈怪论,因此在坐着的三十分钟里,我的脑子里只有一片空白。我的意思是,我根本什么都想不出。单单是尝试找寻快乐时光这件事就够令人伤心了,我不记得我在什么时候快乐过。
为了让自己看上去更加自信,我把真实的感受藏进了幽默里,尝试对自己的体重开玩笑,但事实上我仍然不自信,因此一直穿着肥大的衣服来掩饰身材。
尽管仍有许多客户来找我咨询,并从中获得了健康饮食的动力,但这些只让我觉得自己像个骗/子——我实际的行为与我给客户的建议其实恰恰相反。
知道很多道理又怎么样呢,我并没有将其运用到自己身上。
(未完待续)
注——作者是营养师并兼职模.特。
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