我开始吃海参吃了将近一个月吧，就是突然洗手时发现手上的皮肤很光滑，也没擦什么手霜，因为我本身就比较懒，而且上班需要泡发海参也是手上不能有化学物品的。然后我又摸了摸自己的脸发现比以前肉乎点了。我很惊喜，应该是吃海参有效果了。当时特别高兴，终于找到一种吃了不上火，又见效这么快的补品。后来渐渐还发现腿不抽筋了。因为我之前早上睡醒后不敢伸懒腰，一伸就抽筋，现在随便伸。熬夜后也不那么累了，当然我还是建议大家少熬夜，但是偶尔控制不住刷手机很晚后，第二天也不会出现特别累的情况。这就是明显体现在我身上的效果，一是皮肤好，二是不抽筋，三是精力好。从这几点看来，我觉的海参还是有很好的保健效果的，当然可能体现在每个人的身上的具体效果有点不同。但是应该是有效的。我们一些客户是在放化疗期间吃海参，放化疗应该是对身体伤害比较大的，从反馈来看还是不错的。
我现在除了自己吃以外，还给父母买。父母也不是太相信，怪我乱花钱，但我也是一片孝心，他们也没再说什么，既然买了就吃呗。他们也不像我似的这么用心关注这效果。但是今年我妈说她的膝盖不怎么疼了，也想到了是不是吃海参的缘故。
怎么说呢，效果有没有还是要自己试过才知道，那些不信的，说是智商稅的呢，我建议先吃一个月试试，试完您再评价也不迟。
吃呢建议您买好点的，别买那些一两千的，加糖加料的。我知道现在买到好海参不容易，但是用像我似的用心研究还是可以做到的

【#全球濒危物种现身巢湖# 】近日，资深鸟友“合肥老夏”在环巢湖湿地三河荷花园及湖边，惊喜发现全球濒危物种、安徽罕见的黑脸琵鹭，用镜头拍下其优美身姿。

黑脸琵鹭有鲜明的“黑脸”，眼睛周边是黑色裸皮，长嘴与中国乐器中的琵琶相似，姿态优雅，被称为“黑面天使”。

安徽大学水鸟与湿地调查队队员、博士生魏振华在该地同期监测到黑脸琵鹭。他说，黑脸琵鹭是全球濒危物种、国家一级保护动物，在安徽罕见。这次被发现和记录，反映了水鸟栖息地生态环境质量在改善。（安徽日报）#合肥这项工作即将启动##肥东这一机场正式取得营业执照#

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黑脸琵鹭有鲜明的“黑脸”，眼睛周边是黑色裸皮，长嘴与中国乐器中的琵琶相似，姿态优雅，被称为“黑面天使”。

安徽大学水鸟与湿地调查队队员、博士生魏振华在该地同期监测到黑脸琵鹭。他说，黑脸琵鹭是全球濒危物种、国家一级保护动物，在安徽罕见。这次被发现和记录，反映了水鸟栖息地生态环境质量在改善。（安徽日报）#合肥一高速项目又有新进展#