#运动就是坚持[超话]# 189
早八宝粥
中饺子青椒炒蛋石榴
晚全麦黑巧欧巴桑葚生姜苹果水杂七杂八吧[允悲]
运动量
️
昨天晚上是自己给自己寻找情绪出口的夜
早上起来不太早同事熬的粥来一碗
体重估计进入平台期了这反反复复来来回回都是在考验我的自我管理能力挺好的慢慢来会更快吧
去年这个时候没有运动还有马甲线我今年的腰腹没有力量感[二哈][二哈]
洗个澡泡个脚喝杯水好像幂式穿搭[月亮][月亮]

一周前刷到冷嘎措，就下定决心一定要11月来一趟。因为这个季节川西雪山的天气相对稳定，更大概率能遇见日照金山。

我们选择的是A线，单程骑马1.5小时到达观景平台，大概下午四点多就到了。我坐在海子面前静静发呆了一个多小时，等待着日落时分。看着眼前期待的景色，从图片变成了现实，壮阔的贡嘎倒影在平静的海子上，仿佛一切烦恼都烟消云散。一开始还有阵阵微风，水面有波纹。后来就在日落前十分钟，水面突然平静，雪山蓝天白云完整地倒映在水面，那瞬间太感动了！再过了没几分钟，金色的落日余晖映照在雪山上，太美太美了。

第一次来看贡嘎雪山，就见到了日照金山，真的很幸运也很难忘！

喜欢健身的顾客，对这件半拉链式卫衣应该不陌生，lululemon超火爆的scuba系列，官网950！立领半拉链高领设计，穿脱方便的同时还能塑型，上身版型超赞！百搭休闲，不用费心搭配，单穿还是叠搭都可以。绝对是秋冬卫衣的C位担当，青春，活力，减龄，凹凸造型必备神器，清爽高阶又不失活力感。暂时先上这几个颜色，也许会给大家上新色，大家周四记得来看直播

我给的价格非常非常好，无论是平台还是weI商，这个做得好一点的就直接号称zp，卖到600上下。我这个是鼎级的品质，300出头的价格（折后），是真的好东西我自己都想留

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