#王源1108二十一岁生日快乐##王源21景从云集# 21岁的源源你好，就要跟二十岁的你说再见了，我见过你的青涩，你的可爱，知道你的害羞，你的帅气，你的成熟，你的稳重，到现在21岁你的成熟稳重帅气，知道你这么多年来不易，没有人一生下来就会发光，看见了你的艰辛，你在收获了一些东西的同时也失去了一些东西，呜呜呜写的我眼泪都出来了，每次看见你难过我都控制不住我自己，之前看你生日会的时候我不争气了，我恨自己没有能力去见你，之前你说过你最喜欢的一句话就是万事顺遂，毫无蹉跎今天我希望你万事顺遂，毫无蹉跎，总之希望21的源源可以开开心心，万事顺遂毫无蹉跎。希望你每天都源气满满吖～@TFBOYS-王源 [心]

越来越多年轻人猝死，提醒：猝死来临前，身体会发出6个信号：
一个人在什么情况下会猝死？连续熬夜、夜跑时、打篮球气喘吁吁，甚至，还有人被气到猝死。
这不是耸人听闻，都有真实案例为佐证：
2019年3月，邵某某因跟赵某某发生口角，最终急火攻心、气绝身亡，经医生诊断为情绪激素而死亡；
2019年6月，福建莆田30岁男子在小区打球，休息间隙突然昏厥，等医护人员赶到时，已经没有了呼吸；
2020年10月12日晚，武汉一名14岁中学生夜跑时突然倒地，经过几十分钟心肺按压，最终抢救无效死亡；
2021年7月14日，湖南株洲一年轻小伙打球时突然倒地不起，经过2个小时的急救，最终无力回天。
类似事件，不胜枚举！
一般来说，猝死多发生在有心脑血管疾病的中老年人群中，然而近年来年轻人猝死频发，不禁引起反思：究竟是哪些行为让我们成为猝死的“目标”？
想必看完今天的文章，你会有答案。
一、为何会发生在年轻人身上？
据统计，心源性猝死是最常见的猝死原因。
所谓猝死，就是急性突然死亡，或者突发24小时内的死亡，而心源性猝死是由多种外因诱发心脏问题导致的猝死。
上海市闵行区中医医院急救医学科副主任刘小路指出，心源性猝死的诱因有很多，包括高血压、糖尿病等疾病，以及吸烟酗酒、高度紧张、长期熬夜、激烈运动、体重肥胖等。
刘小路表示，以前心源性猝死的人群以中老年人为主，主要由心脑血管等基础疾病引起，比如冠心病、心肌病、心律失常猝死综合征、心肌炎、高血压性心脏病、先心病等。近年来，中青年心源性猝死的比例不断增加，主要与不良的生活方式有关，比如应酬过多、压力过大、长期熬夜、过度劳累、过度运动等。
发表在《中国急救医学》的论文指出，心源性猝死是猝死的主要类型，约占57.8%。数据显示，我国心脏性猝死的发生率为41.8/10万。虽然发生率不算高，但人口基数大，推算下来每年心源性猝死的人数高达54万。注意，54万仅仅是心源性猝死的人数，如果算上其他类型猝死，数据将会更触目惊心。
更可怕的是，有的人早就在猝死的边缘徘徊，自己却毫无察觉。
《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》显示，在猝死的病因中，情绪激动占25.66%，劳累占24.53%。
情绪激动时，人的心跳加速，血压升高，心肌耗氧量增加，不仅可能诱发心梗，还可能导致心律失常，甚至猝死。
过度劳累时，交感神经一直处于兴奋状态，同时分泌大量血管活性物质，使血管收缩，血压升高。由于血管变细，心脏将血液泵入血管会更困难，血管也要承受更大的压力。久而久之，心脏和血管都会深受其害，急性心梗的风险也会增加。
二、猝死并非悄无声息，来临前有征兆
北京大学人民医院心脏中心副教授丁荣晶提醒，猝死来得突然，但也是有征兆的，如果能尽早发现蛛丝马迹，就有可能救命！
1、胸痛
据调查，约有50%的患者在猝死前会出现胸痛，伴随呼吸急促的症状，并且有反复发作的特点。患者也可能出现不同程度的肩痛、胃痛等，因为相关神经的传导具有放射作用。
2、嗓子发紧
患者会感觉嗓子突然被“锁住”，很难发声，因为人在疼痛时会刺激神经末梢，疼痛感传导至大脑，还会传导至颈部。
3、心慌晕厥
没有心脏病史，却突然出现心脏不规律跳动，休息后恢复正常。部分患者的心跳速度过慢，甚至停止心跳，导致脑供血不足，发生晕厥。
4、过度疲惫
明明没有做什么体力活，也没有熬夜加班，但总是感到很疲惫，浑身没有力气，同时伴有喘气不顺、水肿等症状。
5、失眠多梦
经常失眠，难以入睡，或在睡梦中由于呼吸不畅被憋醒，醒来后脸色发紫、嘴唇发青等。
6、大汗淋漓
没有剧烈运动，天气不也热，但莫名其妙出一身汗，可能是心梗的前兆。
三、发生猝死，抓住“黄金4分钟”
猝死发生之后，越早急救，救治成功率就越高。因此一定要抓住“黄金4分钟”，人人都要学会急救步骤。
第一步：确认是否有脉搏，如果没有脉搏就是心脏骤停。
第二步：拨打“120”紧急电话求助，并向急救人员清楚说明现场情况。如果现场能找到AED（自动体外除颤器），可根据指示进行急救操作。
第三步：急救人员会在电话中指导你进行心肺复苏，如果心脏骤停超过4-6分钟，脑组织就会发生不可逆的损害；如果心脏骤停超过10分钟，就会导致脑死亡。
时间就是生命，猝死一定要及时救治，一秒钟也不能耽误。此外，有基础病的中老年人出行时，要记得随身携带急救药物，留意身体症状。
参考资料：
[1]年轻人为什么会猝死？.新京报.2021-01-11
[2]别忽视猝死六大“信号”.中国经济网.2021-06-09
[3]每天约1500人死于心脏性猝死 学会这7招能救你一命.生命时报.2017-11-30

#宁夏银川8.17亿##984快报#作为自治区、银川市的重点民生项目，银川市应急调峰储气设施建设项目总投资8.17个亿，建设规模为8万立方米液化天然气储气设施，其中政府应急储备4万立方米，企业应急储备4万立方米。配套建设每天30万立方米的天然气液化气源厂和每天120万立方米的调峰气化装置、装卸设施及与银川各区县及燃气公司互联互通的天然气管网以及相应的附属设施等。
项目采用天然气液化、储存、气化的循环过程，通过管道输送或汽车运输的方式，对银川三区两县一市的城市燃气提供应急、调峰供气。
截至目前，项目主体储罐部分已经开始对电器、仪表进行调试，外围管道焊接以及部分配套设施建设已陆续进入收尾阶段。根据施工的节点安排以及整个施工情况，预计11月中旬至11月底进行联机调试，在冬季用气高峰期前，保证两台储罐正常使用，缓解冬季用气的紧张情况。