80%的女明星都会做面部填充。
 
为了上镜，她们的体重常年维持在90斤上下（个矮的更轻），无法避免会有面部干瘪的现象，但稍微吃胖一点，第二天“xx胖了”的话题就会上热搜。
 
怎么办呢？保持清瘦+面填。

不是填得越多越好，也没有量化标准。标准只有一个：完美衔接皮肉，保持面部线条流畅干净。

这样就能同时满足苗条+面部饱满，解决上镜干瘪的问题。

面部填充最成功的例子当属王子文了吧！填了苹果肌+太阳穴，整个人少女又饱满，还有种知性的味道！

✅不知道自己适合填充哪里的，带上素颜正面+侧面照私我，1对1分析～

#有翡# 说起赵丽颖，大家应该都是从霸屏仙侠剧《花千骨》开始关注她的吧，剧中赵丽颖诠释的花千骨清纯可爱，给人留下了深刻印象的同时也展现了新生代的精湛演技。其实喜欢偶像剧的，应该从《杉杉来了》就入坑了吧。

不过最近被赵丽颖刷屏，却是因为她晒出的一组健身照，实在看不出那么甜美的面容下有这么优越的肌肉线条。难怪她自己都配文“健身有点小优势”，网友看到完全不淡定了，纷纷表示这哪里是小优势，简直变化太大了好嘛？手里的辣条突然不香了。

其实赵丽颖刚出道的时候体重也曾超过100斤，在拍《杉杉来了》的时候更是把自己吃胖了8斤，也奠定了吃货的印象，之后对自己的饮食管理非常严格，加上运动健身，才有了现在令人羡慕的身材，90斤左右的体重，165的身高能站出175的感觉来。

赵丽颖对自己的身材管理有多么自律呢？她曾经在接受采访的时候表示为了不长胖，吃饭之前先喝一大碗汤，有了饱腹感吃其他食物就少了；还要就是如果吃比较油腻的菜会准备一碗清水，涮一涮之后再吃，就连吃火锅的时候也会捞起先放到盘子里控控油再吃。

为了减肥，大家都是怎么管住嘴的？

#21天减肥法[超话]# 图1是我在放假的时候在学校称的体重 当时真的崩溃 自己从90斤吃胖到132 当衣服穿不进去才发现有多严重 发誓寒假减肥 然后没想到在家这么久 我1月2号回的家 快80天了 现在是87斤 前后瘦了45斤…我再也不要胖回去了555一定要自律 如果我中间不吃那么多零食我更应该会更瘦 其实单靠运动没有几个人能坚持下去 正确的方法也很重要