#小宁的碎碎念栏目一#
1.为了逗我开心，给我表演手指穿脸
真的好好笑，结果弄到了嘴里的口疮
-我：没事吧，疼不疼
-他：没事，你笑了就好[悲伤]
2.疫情真的打乱了好多计划和生活节奏，本来明天要去见你。
3.今天被讲精神出轨了……我有罪……我改正[并不简单]
4.螺蛳粉真的yyds ！和小徐的晚餐时光好幸福！我也试图拉赵老师入坑[并不简单]
5.舍不得穿我的新衣服！害怕弄脏……
6.突然上课延期的小宁老师无所事事。
7.小赵老师语录：
我羡慕你身边的那些路人，因为他们轻易就可以见到我朝思暮想的人！
别人问我为什么喜欢一个遥远的人，因为她会发光呀，我要去有光的地方寻找她！
最好的爱情不过就是成就彼此，陪伴彼此！
我也不懂什么是爱，只是你陪我的时候整个世界都是甜的！
还是你先挂吧，我不想挂你电话！
在这个爱意随风起的年代，我只想跟你慢慢来！
我要竭尽所能再开发开发我的幽默细胞，让你每天都可以开开心心的。
我忠于责任和使命，同样我也忠于爱情

提问：希望得到真正的快乐，但常常不知道自己该做什么。

法王：想要拥有快乐的生活，首先你要先了解快乐的本质是什么，每个人都竭尽所能地为快乐的生活做各种努力，但是当我们仔细的观照这个现象时，就会发现这些拼命的人们仍然不断地沉溺在苦痛之中，并尝试找出解决各种苦痛的方法，此时一旦我们看见别人正在受苦，运用慈悲与智慧去帮助别人，我们才能够藉此圆满自身的快乐，这么一来，生起爱与同情便是一件很容易的事。另外，本质也是很重要的，如果一个人没有快乐的本质，克服不快乐就会变得困难，生起我们所本有的特质，好好地发挥它，拥有快乐会变得很简单。

—大宝法王噶玛巴
《皈依的涵意》

提问：希望得到真正的快乐，但常常不知道自己该做什么。

法王：想要拥有快乐的生活，首先你要先了解快乐的本质是什么，每个人都竭尽所能地为快乐的生活做各种努力，但是当我们仔细的观照这个现象时，就会发现这些拼命的人们仍然不断地沉溺在苦痛之中，并尝试找出解决各种苦痛的方法，此时一旦我们看见别人正在受苦，运用慈悲与智慧去帮助别人，我们才能够藉此圆满自身的快乐，这么一来，生起爱与同情便是一件很容易的事。另外，本质也是很重要的，如果一个人没有快乐的本质，克服不快乐就会变得困难，生起我们所本有的特质，好好地发挥它，拥有快乐会变得很简单。

—大宝法王噶玛巴
《皈依的涵意》