难过时，小睡一会儿，或洗热水澡，或吃巧克力，或听会儿摇滚乐，或找聊的来的朋友聊聊天，或吃美食，或烹饪美食，或放着喜欢的音乐驰骋，或埋头苦读，或溜达，或运动起来，或整理房间，或者做facial，或疯狂加班，或撸猫撸狗，或自己痛哭一场，或把想说又无处说的话全部记录下来，或断联、断念。。。总有很多办法，可以消磨负面情绪，一点点步入星晴。

记今日的简单开心：
截至目前的屏幕使用时间比之前的任何一天都少，都下降了。值得表扬哈哈哈哈哈。
今天可谓是充实的一天，有属于自己的步伐，不赶不慢，有自己的计划。一步一步做完不用去看别人在干嘛而感到内心的焦灼。就跟着自己的感觉走。这个感觉真的好棒。
终于感觉自己步入了一点点正轨，有可能这又是三分钟热度。但是今天的认真值得纪念。
今天和小吴小张看了星座运势，很准这是真的。但是目前为止我觉得大部分时间我都比较理性，与感性而言真的分对象，也要感谢今年的一些小变动使自己大部分情况下都勉强处于理性状态。任何事情有两面，到自己头脑一片空白很简单 不会比从前过多的生闷气 凡事在乎的看的过重后，换来的是简单每天开心。但是后遗症就是自己很多东西都不在状态，有些飘忽不定玩物丧志，回归本性了吧。但是我觉得开心最重要嘻嘻，在开心简单的同时，希望自己能脚踏实地，一点一点努力一点也很好！加油！
原来计划于我而言是在时间充足的情况下，定两三个慢吞吞实现的计划，但是当这些都完成后，就是很开心很满足很轻松嘿嘿。
这个星期要早睡！所以！即将晚安
love you[月亮][给你小心心]

[心]阿程同学七个月[心]
终于在七个月的今天去游泳了，被妈妈拖了好久好久，我程表现太好了，被动操游泳抚触一下没哭，以后游泳每周都可以安排上了
辅食也吃的越来越好了，解锁了好几种食物。奶粉也接受了，妈妈恢复了一点点自由
知道家里的几样东西再什么位置，小度小度，大风车，熊猫博士，电视，说到名字他就会去坎那个东西
还是坐的不稳，一会就要倒下
七个月了依然一颗牙没长
[心]小姐姐最近上幼儿园特别乖了，老师一直夸她细心，什么都能观察到。最近的英语课舞蹈课逐步适应，慢慢步入正轨，妈妈只能引导她坚持下去。
生活，继续加油[奥特曼] https://t.cn/8kdJDV9