这个笔架是和画板配套的
画板已经放起来了
只有这个还每天陪着我
真的有很多想做的事想学的东西
可是现在现实要求我把时间都花在考试内容上
唉 赶紧考上吧
这样我就可以有时间做自己喜欢的事了
画板不会放起来生灰
就算每天画的很丑可是很开心
想看的书认真看 想p的图认真选
起来的纪录片电影综艺好好刷
想做的美食认真研究食谱想看的辩论赛认真思考
啊
所有都在为这个考试让路
快要失去一些生活的乐趣

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适合最近喝的汤 | 新鲜竹笙煲鲍鱼

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广州又展现了一夜入冬的魅力
这种天气不是火锅就是汤水

今天分享一款用新鲜竹笙煲的汤
平常都是用干货，没想到新鲜的竹笙会多一种胶质的感觉，感觉喝了一碗胶原蛋白。


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竹笙：多种氨基酸，可以降低胆固醇，健脾益胃，还可以提高免疫力。

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✅ 食材：

1. 竹笙 250克
2. 鲍鱼 5-8只
3. 猪展肉 300克
4. 百合

20克
5. 干贝

5-8粒
6. 无花果 2颗

✅ 做法：

1. 鲍鱼去壳洗净内脏，猪展肉洗净冷水下锅烧开去血水。
2. 竹笙洗干净后切成小段。
3. 其余食材放入养生壶加入1200ml水煮45min即可。

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碎碎念：
简简单单的材料，煲的汤却十分鲜甜，因为增加了干贝的咸香，而且每一口都喝到百合煲粉的糯感，竹笙的胶质。

#贡乃健康时刻#


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韩国贡乃无油烤鸡&“好鸡友”沙拉
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