我吧，最大的爱好就是做饭！做各种好吃的食物！
嘻嘻 一个人的午餐也要尽可能满足自己！
我超爱吃青色的菜苔！
昨天跟男朋友去菜市场买的新鲜春笋，好鲜的味道！
小红花生米是我的最爱，我爱当零食吃！
想起了在几年前在爷爷奶奶家的日子，真的很怀念！一切吃的菜，提个菜篮奶奶就去菜园摘了
恬静自然，一切美好！
独处的时候是能锻炼一个人的心境
平和心态面对生活，才是最重要的！
嘻嘻 一个人的午餐也要尽可能满足自己！
我超爱吃青色的菜苔！
昨天跟男朋友去菜市场买的新鲜春笋，好鲜的味道！
小红花生米是我的最爱，我爱当零食吃！
想起了在几年前在爷爷奶奶家的日子，真的很怀念！一切吃的菜，提个菜篮奶奶就去菜园摘了
恬静自然，一切美好！
独处的时候是能锻炼一个人的心境
平和心态面对生活，才是最重要的！
感觉我好像不应该这个点发出来的哈[二哈]
「杨先生的店」咸蛋黄肉松方块酥♦️
这个据说是杭州西溪湿地经常被人排很长队打卡的一款糕点！咸蛋黄➕肉松 两样我最爱吃的东西组合在一起了 这是什么神仙搭配！再配上饼干的酥脆可口 一口咬下去真的超满足 饼干是全麦的 热量低比较低✅
米作香水
卡片大小的口袋香水 用着超级方便 4️⃣个味道都超级好闻✨ 留香大概3-4h小时 是一杯奶茶就可以买到的快乐！
「杨先生的店」咸蛋黄肉松方块酥♦️
这个据说是杭州西溪湿地经常被人排很长队打卡的一款糕点！咸蛋黄➕肉松 两样我最爱吃的东西组合在一起了 这是什么神仙搭配！再配上饼干的酥脆可口 一口咬下去真的超满足 饼干是全麦的 热量低比较低✅
米作香水
卡片大小的口袋香水 用着超级方便 4️⃣个味道都超级好闻✨ 留香大概3-4h小时 是一杯奶茶就可以买到的快乐！
新闻背后丨韩彦：我的战“疫”笔记】
韩彦，《河南电力》记者，郑州供电公司新闻专责。
他从事电力新闻宣传工作7年。参与完成上海合作组织会议保电 、新乡暴雨抢险 、第十一届全国民族运动会保电、春晚郑州分会场保电等重点活动保电宣传报道任务。
在此次新型冠状病毒疫情防控中，他始终冲锋在最前线，在河南版“小汤山”医院建设留下大量宝贵的现场图片视频及文字资料，真实记录了疫情面前，一线电力人的形象。通过现场细节与真实感受的描述，真实再现了防控疫情最紧要关头，供电公司干部职工如何克服心理、生理、工作、生活等各个方面的困难，完成在平时都难以完成的任务，在这个特殊时期，在这个必将被历史铭记的背景下，成长为一个个平凡的英雄。
“医院的6台箱变已全部送电，设备运行正常！”1月31日23时25分，一名现场的工作人员在“医院供电保障攻坚”的微信群里发布了这条消息，群里所有的人纷纷点赞欢庆，我把编辑好的稿子写上准确的送电时间并点击了发送，完成这一切，我才稍稍呼出一口气，我知道，现场那些熬了几天的小伙伴们，终于可以睡个安稳觉了，时针迈过零点，看窗外空旷的街道，我心里感慨万千，不知道这次疫情会持续多久，更不知道会对生活产生多大影响，然而我知道，此刻，已经有许多人顾不得考虑便默默扛起了肩膀上的职责。
这次疫情的影响其实从年前就已经开始，当时央视春晚郑州分会场节目刚刚结束录制，由于疫情形势严峻，相关部门果断决策，大年三十晚上直播改录播，我们的保电工作提前完成，我和一起在黄河边并肩作战多日的小伙伴们告别回到家。刚过初一，各方面消息都不是很乐观，河南是人口大省，而且紧邻湖北，春节结束后郑州更是人口流入城市，当时心中就不免忧虑。果然，1月26日，河南版“小汤山”医院受命开建，看到消息就知道这种项目电力保障肯定必不可少，于是赶紧联系港区的同事询问情况。得到肯定答复后我知道这个年要提前结束了。
难！
从收到建设消息，到多次现场采访，给我的最大感受就是难。1月27日，港区的同事告诉我方案确定，他们已经接到通知赶赴现场勘察，着手各项准备工作，提醒他做好个人防护，我也开始考虑宣传报道的时间和节点，同时和记者老师们沟通情况，让他们提前有采访准备。此时武汉已经封城，网上各种信息也难辨真假，不了解现场情况的我也不敢贸然前往，只能靠微信和电话与现场保持联系，好及时掌握进展情况。当时我了解到接到这座河南版“小汤山”医院供电设施建设的任务，港区、物资、设计、建设、安装各个团队的小伙伴都在迅速行动。而这座河南版“小汤山”医院就设置于郑州航空港区，建筑面积11650平方米，报装容量3780千伏安。工程量虽然不算大，可时间和施工难度却着实不小。首先，春节假期人员和物资的到位就有困难，项目建设周期又短，施工环境极为复杂，还有施工现场的安全和个人防护问题。我不知道接到任务的小伙伴是第一时间什么感觉，反正我了解后就觉得确实很难。
1月28日8时，得到消息说该项目电力保障设施设计基本完成，施工人员准备进场，于是赶紧编辑稿件并即时发出，8时40分左右，第一篇消息发布，河南版“小汤山”电力配套设施建设启动在媒体上传开。编辑老师要配图时手中实在没有，十分尴尬。我得到消息说设备陆续到场，第二天现场工作量会比较大，于是我做好准备，准备到现场记录下开工这重要的瞬间。可疫情面前时间就是生命，现场情况也是瞬息万变，为了不受交叉施工、建设环境复杂的影响，我可爱可敬的同事们连夜施工，根本没停。虽然，我很遗憾，但是这却为后来工期的提前创造了非常重要的先决条件。
现场！
1月29日一大早，我戴上口罩和帽子装备齐全，从市区驱车赶往向建设现场，相熟的《东方今报》梁新慧老师听说我要去，打电话说让带着他也去现场看看，于是接上离家不远的梁老师直奔机场高速。路上车很少，平时堵车严重的中州大道此刻也十分空旷，宽阔的道路绵延向远方，盘桓楼宇间的高架笼罩着薄薄的雾气，还有高速口全副武装的检查人员，这个熟悉的城市仿佛换了一副生硬的面孔，让我们心里都感到有些不安和沉重。
全程不堵车，少有的顺畅，还没下高速就接到我们单位王然主任电话，他告诉我门口车太多不让停，刚往前走有个路可以停车。果然，下高速口不远的工地旁边上百辆大小汽车占据了道路两侧，几十辆钩机和七八台巨大的吊车在现场忙碌，一条将近1公里的电缆沟已经挖掘完毕，橘红色的排管和黑色的电缆也在安装敷设当中。下了车我和梁老师就直奔现场，从电缆敷设现场到设备安装现场，再到这个项目提供电源的110千伏机场变电站，进行了全面的采访。期间还有几家其他媒体的老师也到现场进行采访拍摄。还有部分老师打来了采访电话，已经掌握现场第一手的资料的我开始细致地向大家介绍现场的情况和进度。忙到12时，现场条件有限，有热水已是难得，和港区的几个小伙伴一人一碗泡面还分了一包过年留下的牛肉，吃完没有过多停留，该去现场的去现场，该干活的干活。下午《河南日报》的宋敏老师和一个同事也赶到现场，给他们介绍了现场情况，联系了工作人员进行了采访，这时候得知电缆主路径已经敷设完毕，只等6台变压器和2个环网柜的混凝土地基建设完成就是进行吊装和接线等工作。
现场采访的时候港区公司建设部的宋书伟告诉我：“说困难确实有困难，接到任务的时候还是春节假期，开始都担心人员不能到位，没想到大家接到电话二话不说都来到现场，另外由于建设现场人员较为集中，我们也要求大家做好个人防护工作，必须在现场佩戴口罩，工作结束后进行消毒。”一直坚守在一线的赵舒生有一段话最打动我，“我们现在最大的心愿就是尽快完成这座河南‘小汤山’医院的供电设施建设，确保医院建设按期完成，用上可靠的电。我和同事们也都有信心有决心以最快速度完成供电保障工作，为河南的疫情防治出一份力。”
晚上回到家，发现小区车库原本两个大门有一个已经不让进了，我下车用消毒液把车子接触到的地方擦了一遍，又给自己消了毒才敢回家，进门前又把鞋子消了毒，然后进自己房间换掉所有衣服洗澡，家里有小孩子，我不敢冒险。
送电
1月31日 ，单位的雷锋号电力抢修队派发电车去支援新乡医疗设备生产厂家保电了，还有各个供电部也开始对辖区内疫情防控的重点单位开展电力保障工作，我戴口罩在外面跑，开始不觉得，时间一长耳朵都感觉快不是自己的了，有个现场的小伙伴说，戴着口罩干活就像脸上戴个尿不湿，让我笑的眼泪都流出来了，那感觉太形象了。又闷，又勒，又哈气，对戴眼镜的人来说更是一种灾难，稍微快喘几口气儿，雾气就立马出来刷存在感。我就戴了这两天就这么难受，真不敢想象这些一直守在工地的小伙伴们有多难受。
在采访的时候得知郑州供电公司这次河南“小汤山”医院电力配套设施建设队伍中有一对夫妻党员，俩人这两天前都在现场坚守。丈夫陈昕是郑州航空港区供电公司发展建设部主任，负责整个港区电力设施的规划建设和运行工作，所以他接到任务后必须到现场协调安排工作，他的妻子周潭在港区公司综合办，也是一名党员。陈昕从家里出发的时候周潭说，就说一句，我安顿好家里就过去。昨天周潭值班，忙完发了个朋友圈， 凌晨1点半，我看到结束现场工作的陈昕给他的妻子朋友圈点了一个赞，这是那天他们唯一的一次交流。周潭说：“这次整个项目的建设协调他都要管，我挺心疼他的，可是也帮不了他。家人已经把我俩‘流放’了，孩子的爷爷奶奶知道情况后第一时间接走了孩子留下一瓶消毒液说孩子你们别管了，这几天你们也别回来了。走的时候孩子问陈昕‘爸爸你为什么要去现场？’陈昕说‘为了让你和小朋友们不用戴口罩就能出去玩呀！’早上和孩子视频的时候孩子还给陈昕说‘爸爸加油，我爱你！’关上视频陈昕就湿了眼圈。”这一段是我拿手机在现场记下的，写完最后一句的时候我的鼻子也在发酸，我不知道面对这次疫情，有多少人像他们一样，舍小顾大，虽然害怕，却毫无怨言地扛起了肩上的重任。
说点开心的，今天还有个大收获是吃了一顿超好吃的盒饭，从去年9月份全国民族运动会，到央视春晚郑州分会场保电现场，吃了不计其数的盒饭，泡面和自热米饭，这一餐是味道最赞的一餐。这几天早上出门家人还没醒，给他们煮上粥我就走了，想到外面买点，因为疫情没有商家开门，别说最爱喝的胡辣汤，开车转一圈连个卖包子的都没有，只拿背包里常备的硬糖对付一下。这次盒饭里有土豆和芹菜，都是我比较喜欢的，一份盒饭片刻间吃得干干净净，我知道现场的小伙伴一定也觉得很好吃，因为刚来现场的时候连方便面都是奢侈品。
拍完素材，赶紧回家准备稿子，大年初六，返程的车多了起来，路上管控越来越严，一路排队测体温，工作人员的严谨时刻提醒我自己也千万不能大意。做好自我防护，不给组织添乱才能更好的做贡献。
历经波折终于回到家，抱着手机坐在电脑前，一边整理着当天的拍摄素材，一边和北京电网头条的老师沟通稿件内容。现场情况千变万化，送电时间多次调整，从8时多到23时，北京的编辑老师多次打电话询问送电情况，我知道现场的忙碌，也不敢打电话骚扰，我坚定地告诉编辑老师，今天肯定可以完成，我相信我们那些在现场奋战的小伙伴们。
23时25分，终于迎来了好消息，几天的忙碌，看到灯火通明的送电现场，在6台崭新的箱式变压器坚强的支撑下，医院热火朝天的建设工地上盏盏照明灯照亮了这座河南版“小汤山”医院的的夜空，甚是欣慰。
加油!
现在，疫情还未结束，河南“小汤山”二期也在2月4日下午顺利完成送电，那天回家路上看到了一支盛开的梅花，暗香扑鼻，我始终相信，冬天总会过去，即使下雪也挡不住春天到来的脚步。
韩彦，《河南电力》记者，郑州供电公司新闻专责。
他从事电力新闻宣传工作7年。参与完成上海合作组织会议保电 、新乡暴雨抢险 、第十一届全国民族运动会保电、春晚郑州分会场保电等重点活动保电宣传报道任务。
在此次新型冠状病毒疫情防控中，他始终冲锋在最前线，在河南版“小汤山”医院建设留下大量宝贵的现场图片视频及文字资料，真实记录了疫情面前，一线电力人的形象。通过现场细节与真实感受的描述，真实再现了防控疫情最紧要关头，供电公司干部职工如何克服心理、生理、工作、生活等各个方面的困难，完成在平时都难以完成的任务，在这个特殊时期，在这个必将被历史铭记的背景下，成长为一个个平凡的英雄。
“医院的6台箱变已全部送电，设备运行正常！”1月31日23时25分，一名现场的工作人员在“医院供电保障攻坚”的微信群里发布了这条消息，群里所有的人纷纷点赞欢庆，我把编辑好的稿子写上准确的送电时间并点击了发送，完成这一切，我才稍稍呼出一口气，我知道，现场那些熬了几天的小伙伴们，终于可以睡个安稳觉了，时针迈过零点，看窗外空旷的街道，我心里感慨万千，不知道这次疫情会持续多久，更不知道会对生活产生多大影响，然而我知道，此刻，已经有许多人顾不得考虑便默默扛起了肩膀上的职责。
这次疫情的影响其实从年前就已经开始，当时央视春晚郑州分会场节目刚刚结束录制，由于疫情形势严峻，相关部门果断决策，大年三十晚上直播改录播，我们的保电工作提前完成，我和一起在黄河边并肩作战多日的小伙伴们告别回到家。刚过初一，各方面消息都不是很乐观，河南是人口大省，而且紧邻湖北，春节结束后郑州更是人口流入城市，当时心中就不免忧虑。果然，1月26日，河南版“小汤山”医院受命开建，看到消息就知道这种项目电力保障肯定必不可少，于是赶紧联系港区的同事询问情况。得到肯定答复后我知道这个年要提前结束了。
难！
从收到建设消息，到多次现场采访，给我的最大感受就是难。1月27日，港区的同事告诉我方案确定，他们已经接到通知赶赴现场勘察，着手各项准备工作，提醒他做好个人防护，我也开始考虑宣传报道的时间和节点，同时和记者老师们沟通情况，让他们提前有采访准备。此时武汉已经封城，网上各种信息也难辨真假，不了解现场情况的我也不敢贸然前往，只能靠微信和电话与现场保持联系，好及时掌握进展情况。当时我了解到接到这座河南版“小汤山”医院供电设施建设的任务，港区、物资、设计、建设、安装各个团队的小伙伴都在迅速行动。而这座河南版“小汤山”医院就设置于郑州航空港区，建筑面积11650平方米，报装容量3780千伏安。工程量虽然不算大，可时间和施工难度却着实不小。首先，春节假期人员和物资的到位就有困难，项目建设周期又短，施工环境极为复杂，还有施工现场的安全和个人防护问题。我不知道接到任务的小伙伴是第一时间什么感觉，反正我了解后就觉得确实很难。
1月28日8时，得到消息说该项目电力保障设施设计基本完成，施工人员准备进场，于是赶紧编辑稿件并即时发出，8时40分左右，第一篇消息发布，河南版“小汤山”电力配套设施建设启动在媒体上传开。编辑老师要配图时手中实在没有，十分尴尬。我得到消息说设备陆续到场，第二天现场工作量会比较大，于是我做好准备，准备到现场记录下开工这重要的瞬间。可疫情面前时间就是生命，现场情况也是瞬息万变，为了不受交叉施工、建设环境复杂的影响，我可爱可敬的同事们连夜施工，根本没停。虽然，我很遗憾，但是这却为后来工期的提前创造了非常重要的先决条件。
现场！
1月29日一大早，我戴上口罩和帽子装备齐全，从市区驱车赶往向建设现场，相熟的《东方今报》梁新慧老师听说我要去，打电话说让带着他也去现场看看，于是接上离家不远的梁老师直奔机场高速。路上车很少，平时堵车严重的中州大道此刻也十分空旷，宽阔的道路绵延向远方，盘桓楼宇间的高架笼罩着薄薄的雾气，还有高速口全副武装的检查人员，这个熟悉的城市仿佛换了一副生硬的面孔，让我们心里都感到有些不安和沉重。
全程不堵车，少有的顺畅，还没下高速就接到我们单位王然主任电话，他告诉我门口车太多不让停，刚往前走有个路可以停车。果然，下高速口不远的工地旁边上百辆大小汽车占据了道路两侧，几十辆钩机和七八台巨大的吊车在现场忙碌，一条将近1公里的电缆沟已经挖掘完毕，橘红色的排管和黑色的电缆也在安装敷设当中。下了车我和梁老师就直奔现场，从电缆敷设现场到设备安装现场，再到这个项目提供电源的110千伏机场变电站，进行了全面的采访。期间还有几家其他媒体的老师也到现场进行采访拍摄。还有部分老师打来了采访电话，已经掌握现场第一手的资料的我开始细致地向大家介绍现场的情况和进度。忙到12时，现场条件有限，有热水已是难得，和港区的几个小伙伴一人一碗泡面还分了一包过年留下的牛肉，吃完没有过多停留，该去现场的去现场，该干活的干活。下午《河南日报》的宋敏老师和一个同事也赶到现场，给他们介绍了现场情况，联系了工作人员进行了采访，这时候得知电缆主路径已经敷设完毕，只等6台变压器和2个环网柜的混凝土地基建设完成就是进行吊装和接线等工作。
现场采访的时候港区公司建设部的宋书伟告诉我：“说困难确实有困难，接到任务的时候还是春节假期，开始都担心人员不能到位，没想到大家接到电话二话不说都来到现场，另外由于建设现场人员较为集中，我们也要求大家做好个人防护工作，必须在现场佩戴口罩，工作结束后进行消毒。”一直坚守在一线的赵舒生有一段话最打动我，“我们现在最大的心愿就是尽快完成这座河南‘小汤山’医院的供电设施建设，确保医院建设按期完成，用上可靠的电。我和同事们也都有信心有决心以最快速度完成供电保障工作，为河南的疫情防治出一份力。”
晚上回到家，发现小区车库原本两个大门有一个已经不让进了，我下车用消毒液把车子接触到的地方擦了一遍，又给自己消了毒才敢回家，进门前又把鞋子消了毒，然后进自己房间换掉所有衣服洗澡，家里有小孩子，我不敢冒险。
送电
1月31日 ，单位的雷锋号电力抢修队派发电车去支援新乡医疗设备生产厂家保电了，还有各个供电部也开始对辖区内疫情防控的重点单位开展电力保障工作，我戴口罩在外面跑，开始不觉得，时间一长耳朵都感觉快不是自己的了，有个现场的小伙伴说，戴着口罩干活就像脸上戴个尿不湿，让我笑的眼泪都流出来了，那感觉太形象了。又闷，又勒，又哈气，对戴眼镜的人来说更是一种灾难，稍微快喘几口气儿，雾气就立马出来刷存在感。我就戴了这两天就这么难受，真不敢想象这些一直守在工地的小伙伴们有多难受。
在采访的时候得知郑州供电公司这次河南“小汤山”医院电力配套设施建设队伍中有一对夫妻党员，俩人这两天前都在现场坚守。丈夫陈昕是郑州航空港区供电公司发展建设部主任，负责整个港区电力设施的规划建设和运行工作，所以他接到任务后必须到现场协调安排工作，他的妻子周潭在港区公司综合办，也是一名党员。陈昕从家里出发的时候周潭说，就说一句，我安顿好家里就过去。昨天周潭值班，忙完发了个朋友圈， 凌晨1点半，我看到结束现场工作的陈昕给他的妻子朋友圈点了一个赞，这是那天他们唯一的一次交流。周潭说：“这次整个项目的建设协调他都要管，我挺心疼他的，可是也帮不了他。家人已经把我俩‘流放’了，孩子的爷爷奶奶知道情况后第一时间接走了孩子留下一瓶消毒液说孩子你们别管了，这几天你们也别回来了。走的时候孩子问陈昕‘爸爸你为什么要去现场？’陈昕说‘为了让你和小朋友们不用戴口罩就能出去玩呀！’早上和孩子视频的时候孩子还给陈昕说‘爸爸加油，我爱你！’关上视频陈昕就湿了眼圈。”这一段是我拿手机在现场记下的，写完最后一句的时候我的鼻子也在发酸，我不知道面对这次疫情，有多少人像他们一样，舍小顾大，虽然害怕，却毫无怨言地扛起了肩上的重任。
说点开心的，今天还有个大收获是吃了一顿超好吃的盒饭，从去年9月份全国民族运动会，到央视春晚郑州分会场保电现场，吃了不计其数的盒饭，泡面和自热米饭，这一餐是味道最赞的一餐。这几天早上出门家人还没醒，给他们煮上粥我就走了，想到外面买点，因为疫情没有商家开门，别说最爱喝的胡辣汤，开车转一圈连个卖包子的都没有，只拿背包里常备的硬糖对付一下。这次盒饭里有土豆和芹菜，都是我比较喜欢的，一份盒饭片刻间吃得干干净净，我知道现场的小伙伴一定也觉得很好吃，因为刚来现场的时候连方便面都是奢侈品。
拍完素材，赶紧回家准备稿子，大年初六，返程的车多了起来，路上管控越来越严，一路排队测体温，工作人员的严谨时刻提醒我自己也千万不能大意。做好自我防护，不给组织添乱才能更好的做贡献。
历经波折终于回到家，抱着手机坐在电脑前，一边整理着当天的拍摄素材，一边和北京电网头条的老师沟通稿件内容。现场情况千变万化，送电时间多次调整，从8时多到23时，北京的编辑老师多次打电话询问送电情况，我知道现场的忙碌，也不敢打电话骚扰，我坚定地告诉编辑老师，今天肯定可以完成，我相信我们那些在现场奋战的小伙伴们。
23时25分，终于迎来了好消息，几天的忙碌，看到灯火通明的送电现场，在6台崭新的箱式变压器坚强的支撑下，医院热火朝天的建设工地上盏盏照明灯照亮了这座河南版“小汤山”医院的的夜空，甚是欣慰。
加油!
现在，疫情还未结束，河南“小汤山”二期也在2月4日下午顺利完成送电，那天回家路上看到了一支盛开的梅花，暗香扑鼻，我始终相信，冬天总会过去，即使下雪也挡不住春天到来的脚步。
✋热门推荐