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你要能坚持节食 运动 还会像现在这么胖么
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光用嘴巴说这辈子都只能胖着
来找我 减肥那是分分钟的事儿~
不运动 不节食 瘦成闪电根本不是梦
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神秘果[玫瑰] 自我介绍
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网红都在用的瘦身神器哦月瘦8斤到30斤
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自己在三个多月前还是一个胖妹纸 通过三个多月的努力从最开始的154斤减到现在117斤 还在努力减肥中 因为个子比较矮[允悲] 所以还得减减才看起来好一些[失望] 这期间没有用任何的减肥药 也没有去健身房 就是靠着自己管住嘴 迈开腿 七分吃三分练 坚持下来的 饮食少油少盐少糖 练也就是加上晚上一小时快走 练也是从154斤减到140斤时才加上的 走了差不多半个多月 我老公没有加任何的锻炼 居然也从152瘦到现在144斤了 所以每个胖子都是潜力股 可能每个人的体质不一样 但是我认为只要坚持 每个胖子都会瘦下来[可爱] 下面就上照片 减下来的自己变化太大了 但是我发誓我没有整容[嘻嘻] https://t.cn/R2Wx665
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