感谢室友的督促让我今天早睡（开心！
我的开心清单（感恩清单[给你小心心]：
1⃣最近的一次访谈收获颇丰（感谢我导的亲自带队以及博士师兄的帮助
2⃣圆桌也快收尾了（感谢jy姐wz哥的指导还有hj老师的大力支持
3⃣今晚终于开始写报告了（感谢nn姐的鼓励
4⃣吃到了师姐们DIY的油焖虾、小炒干牛肉、荷兰豆炒香肠、酱板鸭、外婆菜炒鸡蛋、水煮肉片、卤鸡爪（感谢我的神仙师姐们
5⃣还有很多生活中的美好瞬间，不一而足[doge]
这学期对我而言无疑是一场脑力与体力、身体与心灵的重大考验，每一天都很忙碌充实，既为身处其中获益匪浅而倍感荣幸，也为久居其外孤立无援而暗自惆怅。最最要感谢的还是老爸的理解与老妈的唠叨还有老友的陪伴，是大家给予我的爱，让我从娇惯者变成了战士。不过我始终相信，生活就像一场马拉松，要坚持自己的节奏，可以允许自己随心所欲但也要提醒自己要持之以恒。nighty night✨
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2⃣圆桌也快收尾了（感谢jy姐wz哥的指导还有hj老师的大力支持
3⃣今晚终于开始写报告了（感谢nn姐的鼓励
4⃣吃到了师姐们DIY的油焖虾、小炒干牛肉、荷兰豆炒香肠、酱板鸭、外婆菜炒鸡蛋、水煮肉片、卤鸡爪（感谢我的神仙师姐们
5⃣还有很多生活中的美好瞬间，不一而足[doge]
这学期对我而言无疑是一场脑力与体力、身体与心灵的重大考验，每一天都很忙碌充实，既为身处其中获益匪浅而倍感荣幸，也为久居其外孤立无援而暗自惆怅。最最要感谢的还是老爸的理解与老妈的唠叨还有老友的陪伴，是大家给予我的爱，让我从娇惯者变成了战士。不过我始终相信，生活就像一场马拉松，要坚持自己的节奏，可以允许自己随心所欲但也要提醒自己要持之以恒。nighty night✨
#深圳企业家们都在喝的奶昔# 在深圳这个人人一心只想搞钱的城市，老板们的一天天也是非常忙碌的，既要管理企业，又要抽出时间参加各类进修班提升自己，以保证自己一直走在信息时代的前沿。
如何保持精力充沛，相信每个老板都有自己的“保温杯里泡枸杞”的一套保养方法。
4月29日到30日，在福田格兰云天大酒店由深商财税举办的为期两天的《从税务稽查到财务效能——跨境电商老板财税实战训练营》上，GraceFit高纤高蛋白营养奶昔受到在场的一众企业家的喜爱。
在场老板们对GraceFit奶昔好喝的口感赞不绝口，并对奶昔迅速补充体力，保持精力，有效抗饿5小时表示肯定。
很多老板购入在繁忙的工作中用以代餐，好喝才能愉快的喝，管理企业也要科学高效的照顾好肠胃这个能量补给站。
GraceFit至今已收获一大票儿忠实的企业家粉丝，大多来自高端圈层的肯定和分享，令人倍感荣幸，GraceFit力求做到更好。
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【一个援非护士的心灵独白】
每年国际护士节，国内医院都会举行隆重的庆祝活动，此刻的我坐在驻地宿舍的桌前，远望窗外的山峦，脑子里都是热热闹闹的庆祝场景，眼泪溢满了眼眶。是的，在塞拉利昂弗里敦，在这个距离祖国万里之遥的异国他乡，在2021年护士节到来的时候，我想家了。
2020年9月17日，身为一名护士的我作为中国（湖南）第22批援塞拉利昂医疗队的一员，经过漫长的旅行，我和队友们终于抵达受援国塞拉利昂。临行前，省政府、省卫健委和单位领导的隆重欢送，让我倍感荣幸与自豪，而塞拉利昂作为世界最贫穷的国家和地区之一，新冠疫情防控的现状又让我心情隐隐有些沉重。但是，带着中非人民的友好情谊和对非洲大陆的好奇，即将开启的全新人生经历也让人莫名的有些兴奋。“遥远的、神秘的塞拉利昂，我来了。”，我在日记里这样写道。
踏入塞拉利昂，映入眼帘的便是破败的围墙、贫瘠的土地，随处可见的垃圾、灰尘和塑料袋随风漫天飞舞。这凌乱的状态像极了我们此刻忐忑的心情，而热情似火的炎热天气更是令人印象深刻。最让我惊讶的是，虽然疫情严重，但是这里的人们却依然悠闲自得，街上照样是人群熙攘，大树下仍然坐满了人，聊聊天，晒太阳，却很少有人戴口罩。
我们医疗队所在的中塞友好医院算得上弗里敦条件最好的医院，设施设备却非常简陋。由于疫情原因，加上语言沟通困难，从病人的接诊、病例书写、再到安排检查和治疗，所有的工作细节和流程都需要重新摸索，原本在国内游刃有余的工作，在这里却需要从零开始，举步维艰。生活的艰苦和工作带来的压力让20名队友之间互帮互助、携手同行的情谊显得更加弥足珍贵。每当我想到身后强大的祖国，还有关心我的单位湖南省妇幼保健院时，像有股力量推动我迅速调整状态，全身心投入到工作中去。
新冠疫情肆虐，我们援塞医疗队员们坚守在临床一线，制定出严格的疫情防控措施和预案，为塞国带来中国的防疫经验。不仅如此，援外医疗队还雪中送炭，代表国家向医院捐赠了紧缺的医疗设备和物资，体现了患难与共的中塞友谊和共克时艰的决心。
我们医疗队一直致力于为塞拉利昂人民和在塞中国公民提供最优质的医疗服务。能够用自己的护理技术帮助非洲人民，是一件让我非常开心和有成就感的事情，也是我们讲好中国故事、完成光荣使命的重要方式之一。来医院求诊的病人，大多生活在底层阶级，看着他们一张张饱经风霜的面庞，沟壑纵横的皱纹，两只深陷的眼睛里透着质朴的目光。我心中时刻谨记南丁格尔精神，尽力提高护理之标准，竭尽所能做到有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰。当地的民众对中国人非常友好，在医院的每一处碰到他们都会主动热情地向我们问好，很多病人特意来找中国医生看病。
有一次让我印象非常深刻，我们深夜救治了一名高热昏迷的疟疾病人，这位生活与工作在当地的华人患者痊愈后来感谢我们，要和我合影留念。她说在塞拉利昂最怕生病无处医治，看到我们中国医疗队就特别安心，她为自己是中国人感到无比自豪，她也很感谢我们中国医疗队为在塞华人所做的一切。小姑娘还主动说要唱首歌给我听：“我和我的祖国，一刻也不能分割，无论我走到哪里，都流出一首赞歌……”她的声音清脆，那歌声一直在我脑海萦绕。那一刻，我心潮澎湃，思绪万千，我身为一名普遍护士，用年华和汗水贡献一方土地，带着责任和情怀奋战在抗疫一线，在不为人知的夜晚守护病人安危，我们是寂寂无闻的白衣天使，是孩子的妈妈，是妻子，是子女，也是身披斗篷让世界变得更加美好的超级英雄。
此生无悔入华夏，来生还做护理人。我很荣幸选择了护理这个职业，24年来坚持在临床一线从事护理工作，累并快乐着。我希望能通过自己的专业所长，用中国先进护理技术服务于塞拉利昂人民，为中非友谊做出吾辈护理人的努力。
愿护理一生，归来仍是少女！
愿所有的护士小姐姐们，节日快乐！
（来源：湖南电台《全省新闻联播》，记者：刘继衡、曾丽雄，通讯员：武科，编审：肖柳、于文文、杨晨）#湖南##湖南爆料##湖南身边事#
每年国际护士节，国内医院都会举行隆重的庆祝活动，此刻的我坐在驻地宿舍的桌前，远望窗外的山峦，脑子里都是热热闹闹的庆祝场景，眼泪溢满了眼眶。是的，在塞拉利昂弗里敦，在这个距离祖国万里之遥的异国他乡，在2021年护士节到来的时候，我想家了。
2020年9月17日，身为一名护士的我作为中国（湖南）第22批援塞拉利昂医疗队的一员，经过漫长的旅行，我和队友们终于抵达受援国塞拉利昂。临行前，省政府、省卫健委和单位领导的隆重欢送，让我倍感荣幸与自豪，而塞拉利昂作为世界最贫穷的国家和地区之一，新冠疫情防控的现状又让我心情隐隐有些沉重。但是，带着中非人民的友好情谊和对非洲大陆的好奇，即将开启的全新人生经历也让人莫名的有些兴奋。“遥远的、神秘的塞拉利昂，我来了。”，我在日记里这样写道。
踏入塞拉利昂，映入眼帘的便是破败的围墙、贫瘠的土地，随处可见的垃圾、灰尘和塑料袋随风漫天飞舞。这凌乱的状态像极了我们此刻忐忑的心情，而热情似火的炎热天气更是令人印象深刻。最让我惊讶的是，虽然疫情严重，但是这里的人们却依然悠闲自得，街上照样是人群熙攘，大树下仍然坐满了人，聊聊天，晒太阳，却很少有人戴口罩。
我们医疗队所在的中塞友好医院算得上弗里敦条件最好的医院，设施设备却非常简陋。由于疫情原因，加上语言沟通困难，从病人的接诊、病例书写、再到安排检查和治疗，所有的工作细节和流程都需要重新摸索，原本在国内游刃有余的工作，在这里却需要从零开始，举步维艰。生活的艰苦和工作带来的压力让20名队友之间互帮互助、携手同行的情谊显得更加弥足珍贵。每当我想到身后强大的祖国，还有关心我的单位湖南省妇幼保健院时，像有股力量推动我迅速调整状态，全身心投入到工作中去。
新冠疫情肆虐，我们援塞医疗队员们坚守在临床一线，制定出严格的疫情防控措施和预案，为塞国带来中国的防疫经验。不仅如此，援外医疗队还雪中送炭，代表国家向医院捐赠了紧缺的医疗设备和物资，体现了患难与共的中塞友谊和共克时艰的决心。
我们医疗队一直致力于为塞拉利昂人民和在塞中国公民提供最优质的医疗服务。能够用自己的护理技术帮助非洲人民，是一件让我非常开心和有成就感的事情，也是我们讲好中国故事、完成光荣使命的重要方式之一。来医院求诊的病人，大多生活在底层阶级，看着他们一张张饱经风霜的面庞，沟壑纵横的皱纹，两只深陷的眼睛里透着质朴的目光。我心中时刻谨记南丁格尔精神，尽力提高护理之标准，竭尽所能做到有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰。当地的民众对中国人非常友好，在医院的每一处碰到他们都会主动热情地向我们问好，很多病人特意来找中国医生看病。
有一次让我印象非常深刻，我们深夜救治了一名高热昏迷的疟疾病人，这位生活与工作在当地的华人患者痊愈后来感谢我们，要和我合影留念。她说在塞拉利昂最怕生病无处医治，看到我们中国医疗队就特别安心，她为自己是中国人感到无比自豪，她也很感谢我们中国医疗队为在塞华人所做的一切。小姑娘还主动说要唱首歌给我听：“我和我的祖国，一刻也不能分割，无论我走到哪里，都流出一首赞歌……”她的声音清脆，那歌声一直在我脑海萦绕。那一刻，我心潮澎湃，思绪万千，我身为一名普遍护士，用年华和汗水贡献一方土地，带着责任和情怀奋战在抗疫一线，在不为人知的夜晚守护病人安危，我们是寂寂无闻的白衣天使，是孩子的妈妈，是妻子，是子女，也是身披斗篷让世界变得更加美好的超级英雄。
此生无悔入华夏，来生还做护理人。我很荣幸选择了护理这个职业，24年来坚持在临床一线从事护理工作，累并快乐着。我希望能通过自己的专业所长，用中国先进护理技术服务于塞拉利昂人民，为中非友谊做出吾辈护理人的努力。
愿护理一生，归来仍是少女！
愿所有的护士小姐姐们，节日快乐！
（来源：湖南电台《全省新闻联播》，记者：刘继衡、曾丽雄，通讯员：武科，编审：肖柳、于文文、杨晨）#湖南##湖南爆料##湖南身边事#
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