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人这一生，不可避免要走许多的路，遇到许多人和事 ，也会让我们懂得生命的起伏跌宕、坎坷无奈 ，从而更加向往追求幸福美好的人生。

这个时候我们不妨放慢脚步 ，腾出时间给自己思考与感恩，享受独处时光，看初升太阳，感受阳光温暖；为一株草儿感动，为一朵花儿的绽放欣喜，为一个需要帮助的人尽自己的全力，为欢快活泼的孩子傻笑，为生命中每一处爱与感动喝彩，把淡泊的日子过得丰盈，该哭就哭，想笑就笑 ，不虚度时光，多给自己一些掌声，活在当下，且行且惜。

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“尽管人类总是追求幸福，但我们却很难感受到幸福。”
“没有比幸福更重要的事，也没有比幸福更难以抓住的东西。”
“幸福的神奇之一，就在于幸福感可以源自内心。”
关于幸福的说法我们已经听了太多，那么我们到底该如何看待幸福，又该去何处找寻？我们真的会幸福吗？
作为一名法国心理学领域的知名专家和医生，作者说：“没有谁能够解开幸福的方程式。不过，有幸观察和聆听那些有幸感受幸福、创造幸福的人，帮助和陪伴其他人走近幸福，令我受益匪浅……”本书将带你与这位研究幸福的心理医生一起为你揭开幸福生活的神秘面纱，带你理解幸福，构建幸福，捍卫幸福，从而实现幸福的人生。

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[爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心]

感恩，不只是感谢大恩大德，而是一种生活态度，一种善良的人性美。感恩一切顺境，给我们带来了幸福；感恩一切逆境，增强了我们追求幸福的能力。心存感恩，心灵才会获得宁静和安详；生活中才会少了许多怨气和烦恼。一颗懂得感恩的心，其实就是莫大的幸福和人生的智慧。

早安[太阳][太阳][太阳]亲爱的乌鲁木齐