#健康# 【吃水果也看体质】虽然我们经常说，吃水果好处多，但廖老师也要提醒的大家：人有体质之分，水果当然也有水果的属性；每一种水果的营养价值和食疗价值也各不相同，不留神，吃水果也会让人不舒服，若根据自己的体质选水果，那么滋养的功效则会事半功倍！
　　体质简单可分为寒、热、虚、实四类，“寒体质”体内产热量少，所以手足较冰凉，喜热饮，少口渴，即使炎炎夏日，进入空调房还需喝热茶或加外套才舒服；相反，“热体质”热能量较多，脸色红赤，易口渴舌燥，喜喝冷饮，夏天进入空调房间就倍感舒适。
　　“体质虚”是生命活动力衰退所造成的，其所表现出主要以虚证为主的体质状况，该类人总体来说，能量不足，精神状况也比较萎靡，存在心悸气短等等情况；“体质实”的人群，则容易发热、腹胀、烦躁呼吸气粗，容易便秘，变现以实证为主的体质状况。
　　中医强调均衡、阴阳调和，所以体质偏热的人，要多吃寒凉性的食物；体质偏寒的人，自然多吃温热性的食物，吃水果的原则也是一样的。中医认为，热性水果指的是热量密度高、糖分高的水果，这样的水果吃下去，自然就容易上火，身体能量也会增加。
　　相反地，热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果，就属于寒性了。这样的水果吃下去，纤维和水分会占据肠胃空间，让人吃不下其他营养的食物，人吃多了就会越来越没有能量、没体力，身体自然也就会越来越怕冷、越来越虚弱了。

大部分过车评人做汽车媒体是工作，对汽车本身是爱好，工作肯定是要生存，生存的方式这个行业里几乎只有一种——吃肠， 要么来自主机厂直接投喂，要么来自平台流量分成和栏目合作，但不论哪一种都会影响你对自身内容的客观属性，所以没必要避讳，毕竟网友看内容是不花钱的。但吃肠的姿势分两种——吃烂肠和好好吃，一般吃烂肠指的是通过“刻意”抹黑别的品牌，或者把缺点说成优点，颠倒是非来达到夸某台车的目的。好好吃则是指通过自身影响力和对内容的精良制作让受益者心甘情愿付费。显而易见，前者吃的很简单粗暴，后者则要技术但吃起来踏实。

深情男主通用设定：
▶百分百童年缺爱，但三观端正绝不长歪。
▶长大后内心空了一块，虽然又帅又优秀很多人追，也依旧是座孤岛。表面冷漠，内心却在宇宙中心呼唤一份爱。
▶只有女主的爱能够填满男主的空缺，并激发出男主百分百忠犬属性，越爱越深永不动摇。

听起来真的扯得想笑，但每次看剧都吃这套……[二哈][二哈]