分享一组健身“涂”♀️ 丨 一周健身OOTD
前两天的天气真的是好到不健身都觉得羞愧！
上周小练5天，降温后我的训练重心就会放在维稳上，还有一个多月就是跨年了，已经感觉到各种饭局在向我招手了！所以，为了年底放肆犯猪瘾，现在的训练也不能松懈哦！[打call]
对于很多在家没有时间去健身房的粉丝宝宝们，我计划给大家录一期在家训练的健身操指南，♀️包括我日常的饮食和训练计划我也会告诉大家哦！
#记录我的秋日生活##运动教室#
前两天的天气真的是好到不健身都觉得羞愧！
上周小练5天，降温后我的训练重心就会放在维稳上，还有一个多月就是跨年了，已经感觉到各种饭局在向我招手了！所以，为了年底放肆犯猪瘾，现在的训练也不能松懈哦！[打call]
对于很多在家没有时间去健身房的粉丝宝宝们，我计划给大家录一期在家训练的健身操指南，♀️包括我日常的饮食和训练计划我也会告诉大家哦！
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【争分夺秒 风雨无阻】#活力金华#11月3日，省运会开幕式第二篇章《勇立潮头》进行了首次进场合成彩排。《勇立潮头》演绎诠释“干在实处、走在前列、勇立潮头”的浙江精神，融入科技感，展示浙江特色。开幕式的脚步日益临近，场内彩排训练一环紧扣一环，每天都不能松懈。每一位参与者带着责任感参与其中，风雨无阻，只为完成最佳演出。https://t.cn/A6oHTkeS
第一次听力模拟
听力小讲座注意同音词，比如cycle写成了psycho
中间三分钟的时间：先写好填空题的答案，检查大小写、拼写和词性（因为听力两道题在不同答题卡）。然后马上看interview的选项（注意选项不同点）
Interview直接听全篇记关键词 听完了再选。听到最后不能松懈，最后两句必是最后一道题答案。
听力小讲座注意同音词，比如cycle写成了psycho
中间三分钟的时间：先写好填空题的答案，检查大小写、拼写和词性（因为听力两道题在不同答题卡）。然后马上看interview的选项（注意选项不同点）
Interview直接听全篇记关键词 听完了再选。听到最后不能松懈，最后两句必是最后一道题答案。
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