#乐游长隆# 如果说带娃来广州玩，一定少不了的就是长隆旅游度假区，因为瑶瑶还小，我们这次带着她来到的是广州长隆动物世界。住在熊猫酒店去动物园也方便一些，看园区地图也许你会有点晕。因为这里实在是太大了，如果没有合理的安排的话，一天根本是游不完整全园。
下面给大家一些保姆级攻略，记得转发收藏哟！
1【门票预定】：可以提前一天在网上预定，这样的价格会便宜一些。
2【外部交通】：可以乘坐304、562路公交车在香江野生动物园下车（离北门很近哟）；也可乘坐地铁3号线在汉溪长隆E口出，再乘坐园区免费巴士。
3【内部交通】：内部分为两部分，一部分步行，一部分乘坐小火车约40分钟，和缆车约30分钟，这些都是免费的哟，还有小朋友的游乐园也是免费的
4【零食】进园会检查包包，不让带食物，可以带水和宝宝的辅食。可以早餐多吃点，园区里的餐是68、88元不等。味道还不错！
5【各大时间】（具体根据园区当天时间公布）：
园区营业9:30-18:00；
小火车开放时间9:30-16:30
白虎跳水11:30-17:30；每半个小时一场
大象传奇14:00;如果赶上了记得坐在中间第一排哟，主持人会有问题，答对了会有动物的小挂件哟
非洲发现12:00、15:30；是一场动物行为表演，各种各样的动物都有。
丛林大巡游16:00；具体看当天时间，从花果山出发哟，可以直接在花果山等着，看完还可以赶上南美探秘
南美探秘17:00；也要坐在中间的第一排！还是一样有小礼品的哟看完就可以去南门回家啦

6【推荐路线】
北门进！北门进！！北门进！！！不然会错过和动物近距离接触的机会呀呀呀呀❗️
北门—小火车—北门—侏罗纪（小盆友肯定很喜欢）—雨林仙踪—金蛇秘境—动物幼儿园—百虎山—长颈鹿广场—考拉园—象园—熊猫乐园（坐缆车，一定要坐环园路线！！）—花果山—天鹅湖—火烈鸟—南门

7【投喂】
30元一块肉，要用力丢才能丢过去
30元一枝树枝，长颈鹿真的好大力啊！一定要把树枝分开，这样能多喂几次拍出美美的照片。
10元一包饲料（小馒头，枣）小猴真的好活泼啊！
10元一包饲料（吐司），喂给天鹅或者鱼吃。

8【其他注意事项】
✨TIPS：园区可以租用婴儿车园区内100元，外面也有租的，70元。
餐饮：熊猫餐厅、萌帅酷美食、港式茶餐厅、烧烤吧等
地址：广州市番禺区香江大道593号广州长隆野生动物园
交通：汉溪长隆(D或E出口)E出口有免费的驳车(九点以后十五分钟一班)
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#你为什么讨厌团建# 团建的发明，是非社交型选手的职场噩梦。

前两周的周一下午，听到同事在打电话定餐厅，时间选在周三晚上7点。根据电话交谈中的信息分析，这是一顿公司聚餐。

工作日晚上7点的聚餐意味着什么？意味着6点下班不能走，得多干半个小时；意味着和同事老板的相处时间要比平时多出2-3小时；意味着要吃一顿以无意义聊天为目的的冗长社交晚餐；意味着回家可能要接近12点，睡眠时间也许要推迟到第二天凌晨。

原以为只有我一个人不想吃免费的晚餐，没想到同事小姑娘也不想参加。她私下跟我聊天，说她不想参加，但又找不到正当理由拒绝。

我试着在网上搜索“如何拒绝团建聚餐”，发现早有不少征集答案的相关帖子，可见职场人苦团建久矣。

大部分留言都是在线等答案，少部分回复说只能硬着头皮去，不然影响不好。也有一部分以家庭或其他理由拒绝了部门聚餐。

小姑娘还是职场新人，厚不下脸皮做一只不合群的出头鸟，即使不想参加，也只能私下和我吐槽吐槽，面上仍旧维持着开朗合群的姿态，和负责聚餐的同事打探着消息。

我实在不想去，所以直接拒绝了。回头把消息告知了小姑娘，她一脸钦佩，还特别有意思地做了一张“职场勇士”的奖状给我。

很稀罕，拒绝的勇气已经成了当代职场人最需要，也最为稀缺的品格了。

对社交达人来说，任何形式的团建都是他们大放异彩，展现自我的绝佳机会。可世界上还是有像我和同事小姑娘一样，反团建的人存在的。光看那些在线等答案的帖子就知道，不在少数。

在非社交型选手的世界里，团建是场迅速消耗内力的武林大会。一次工作日的聚餐少说占用3-4小时的正常休息时间，一次连带周末的团建活动又剥夺了二分之一的周末。按时间配比换算，团建无异于加班，还是不带产出的那种。每一场非自愿的大型社交都至少要花上我们2天的时间来恢复元气，对工作状态和活跃度都是摧毁性的打击。

同事小姑娘后来乖巧地参加了聚餐。当天晚上9点半，她给我发消息：还没结束。他们还在聊天！每道菜都又甜又咸，吃得我口干！

一连串的感叹号让我感受到了小姑娘逐渐上升的暴躁指数。一直到10点左右，她告诉我，“终于结束了，总算可以回家了。”

第二天除了我之外，办公室的出勤时间都比往常推迟了半个多小时。小姑娘顶着一张被过量的盐和糖侵蚀过的虚浮脸来到了办公室。往常她都是那个元气满满的早安小喇叭，那天早晨显然是电池电量耗尽了，蹦出来的“早”拖了个无限长的尾音。

她没有先打开电脑，而是在座位上木讷地坐了会儿，一会儿才缓过神来。“刚起床的时候，我的脸一直肿到双眼皮，一觉醒来眼皮消失！吓坏了！”

是谁发明了团建？好好上班不行吗，非要搞团建？为了解答我的疑惑，我做了个小范围的研究。

团建的原型最早起源于对工作场所的行为研究。1927-1932年间，心理学家George Elton Mayo在美国西部电力公司位于芝加哥的一间工厂展开了一项研究，主要分析工作场所与生产效率之间的关系。工作场所的变量从两方面设计，外部环境因素包括光照，湿度；心理层面因素包括休息频率和休息时间，工作压力和工作时长，与管理层以及同事之间的交互情况等。

研究得出的结论是：员工之间的关系会影响生产效率。在团队中得到成员的支持，对同事抱有责任感会促使员工从主观上激发出良好的工作表现。

可见，团建的模糊雏形本质上是为了提升工作效率，从主观上激发员工的良好表现。当合理拒绝工作之外的活动成了职场勇敢的象征，当太多不想参加团建的人需要在线等一个拒绝的理由，那么团建就丧失了它最初的含义，成了职场人的镣铐和枷锁。

过去，工作和生活有明确区分。下班路上不会收到同事聊工作的微信，晚上9点不会有甲方爸爸催着你改第10遍方案，半夜11点也不会收到老板信息。下班等于下线，私人时间完整且可被自由支配。

如今的职场人还能享受完整不被打扰的私人时间吗？多数上班族每天的实际工作时长早就大于等于8小时了，就连仅剩的私人时间还要以团建的名义被剥夺，并冠冕堂皇地标榜为员工福利。这岂不是从资本话语霸权的角度给员工灌的一碗迷魂汤？

霍桑实验的结论给当时的企业家们带来了灵感和启发。但真正的团建模型要来到1940和1950年代的二战时期。军队里强调兄弟情谊和合作关系，逐渐引出了现代企业广为采纳的团建模型基础。

现如今的企业团建真的有利于促进团队内部的合作吗？未必。团建，多数时候还是一场自上而下的领导自high活动。小型团建无非部门聚餐，大型团建包括公司旅游或其他集体活动。民主的领导会不着痕迹地透露自己的喜好，安排的同事可听可不听，但大体还是以老板的意见为先。强势一点的就直接提名活动内容，员工只有参与和捧场的份。

同事之间加强凝聚力的方式千千万，真不是只有团建一种途径。再者说，工作就是工作。同事之间保持一定程度的礼貌和疏离，未必不是好事。

我当然知道很多公司的团建有令人心动的出境游或者豪华度假旅游，如果不强制落地后的集体行动，我想我还是愿意参加的。但是对集体活动过敏的毛病，怕是好不了了。
如果能把团建的选择权给到员工，让想参加的人就去参加，不想参加的人放他们回去休息。公司省了钱，员工也开心，何乐而不为呢。就连平时开会都有人缺席，团建少几个人问题也不大。

强扭的瓜不甜，如果公司非要扭一扭，那无异于在证明一件事：这不是团建，是团灭。

《团建，职场人的噩梦》文｜读者：May与五月（本文系读者投稿，不代表本刊立场）

第二天，去了南山文化旅游区
观光车：30元（必买，景区太大，步行费力费时）建议门票和观光车票提前网上购买
记得不要把车票扔掉哦，中途再上车需要验票的。游览车路线是单向的，光明广场- 长寿 谷-休闲会馆-佛陀馆-缘起楼-吉祥如意园-南山寺-三十三观音堂-金玉观音-出口。每个站点下车和上车有可能是不在同一处的，但不会相隔太远，看指示就可以了。第一站光明广场也就是 南海 观音的入口，观音像坐落在一个人工岛上，一条长堤与陆地相连。观音像前观景平台上很多善男信女磕头膜拜。晴空万里，海天一色，往西遥望，山色青葱，南山寺多宝佛塔屹立在海天之间。观音像底部的圆通宝殿，殿堂内金碧辉煌，中心供奉着一座圣观音金像。南山寺是一座仿盛唐风格、居山面海的大型寺院，整体建筑气势恢宏。这里是不可以自己带香的，有意上香礼佛的，可以免费领取赠香