据英国媒体《金融时报》的报道，一桶1975年的阿贝单桶威士忌以1600万英镑的价格出售给了一位亚洲的私人藏家。此前单桶拍卖的记录是今年4月以100万英镑价格拍出的麦卡伦单桶。
1600万英镑是一个相当惊人的数字，在《金融时报》的报道原文中，记者写道：“我第一次看到它写下来时，我以为这是一个错误。”这个数字比阿贝酒厂所有者Glenmorangie Co（2011年被LVMH收购）在1997年购买阿贝酒厂及其所有库存时支付的价格高出两倍还多。阿贝酒厂认为这件事是当地社区的骄傲，并承诺将拿出100万英镑捐赠给艾雷岛的慈善活动。
这桶价值上亿的阿贝威士忌在酒厂被标记为Cask No 3，蒸馏于1975年，至今已经有46年酒龄，一旦装瓶它将是酒厂有史以来年份最高的威士忌。这桶阿贝也是酒厂在1981年停产以前生产的威士忌，如今已经极其稀有。
这桶阿贝的桶型是一个500升的oloroso雪莉butt，据悉最终它将能装440瓶威士忌。Cask No 3的所有者希望在未来五年内每年装88瓶。橡木桶和酒液将继续保留在阿贝酒厂并一直保持陈酿，当整个装瓶完成时，这位藏家将拥有46至50年的系列阿贝威士忌。

​

#深蹲# 深蹲训练中常听到的骨盆眨眼/Butt Wink是什么？

深蹲到最低点时骨盆发生向后旋转，起身时骨盆回到中立位——此时骨盆就完成了一次“眨眼”。
这会降低你的深蹲动作质量，在发生骨盆眨眼的情况下并不能很好的训练到我们的臀腿。
同时会对腰椎造成损伤，腰椎承担了一个使它们相对移动的剪切力，引起脊柱和下背痛。这个损伤机制类似于我们弯腰拿重物出现的损伤。

但从解剖学角度来说，骨盆眨眼下蹲到最低点时不可避免的生理现象。

但是如果在深蹲的过程中过早地出现了骨盆眨眼的现象，那我们就需要去进行调整啦#运动康复##骨盆#

看完怪奇物语四最后两集的我be like[困]我就不该等的应该一下好就直接看到底，还二刷了第7集再看最后两集，结果搞到凌晨1点多才看完，然后大家都睡觉去了没法和我讨论剧情[抓狂][抓狂][抓狂][泪][泪][泪]
真的看完快4个小时 I can't feel my butt! 坐到腰骨痛也坚持看完了！最后两集剧情实在太多槽点，就是不吐不快但是又卡在喉咙不上不上！为什么和原本的神结尾第7集反差这么强烈！我就是感觉其实第9集是第五季的超前点播吧？剪辑压缩太多了[允悲]若然不是为了JCB，我赛博毛舌绝对不会看热播实时剧，破戒了算是！
#怪奇物语[超话]#