当你接触的人越多，层次越高时，你会发现越高端的人大都互相扶持，抱团发展；而反观层次低的人，越喜欢拆台、打击、诋毁，因为我不好，我也不想你好。所以一定要远离那些喜欢诋毁，满口负能量的人，多接近能给你带来正能量的人，多接触一些格局、教养高质量的人，所谓近朱者赤，近墨者黑。和一群高质量的人一路前行是非常重要的。
#盗取天机# #你认为兴趣爱好可以成为职业吗# #三铜钱佛教语录[超话]#

我一直在反思，自己是不是给周边人传播了太多的负能量，老是抱怨抱怨再抱怨，我尽量克制，选择了偷偷喝酒➕暴饮暴食，似乎是一个很好的宣泄口，直到我体检发现胖了，年纪大了新陈代谢慢了，还胖了，似乎又是一个暴饮暴食的好理由，如此恶性循环……
越想越觉得，当初听我抱怨哪怕后面渐行渐远的朋友真不容易，年轻的我，好像抗压能力更差，只会抱怨[裂开][裂开]
我应该鼓起勇气跳出目前所谓的舒服圈了，仔细想想，好像自己学到了什么，但是又头脑空空，曾经我最看不起的就是打小报告，直到工作之后，重新定义了告状
一边想向上，一边摆烂然后嫌弃自己[伤心]

总结了下修身养性的4个办法——

1.正念。不要有邪念，不要有执念，也不要有负面消极的信念。信念就好像方向盘，当你的方向错了，终点也不会让人满意。

2.守口。不要说脏话（尤其女孩子），不要说丧气的话，负能量的话，不要冷嘲热讽阴阳怪气，不要跟网上的人battle，不要跟人对骂，遇到没法讲理的人直接走，珍惜自己的时间和情绪。尤其现在网络暴力这么厉害，你去纠缠就是打开了潘多拉魔盒。

3.积善行。对他人多一点善意，举手之劳多帮帮忙，如果做不到，也请要守住“不作恶”的底线。

4.思利他。一个成熟的成年人，不能总以自我为中心，要学会利他思维。能为别人赋能的人，才是最有价值的人。