#江澄[超话]##向晚灯火尽人间##江澄1105生日快乐#
江晚吟1105生日快乐
₊⁺ ₊⁺
️ ·北京时间 2022.11.05 11:05· ️
°˖✧「誕生日おめでとう」✧˖°
陪你过的第五个生日晚吟⌯'▾'⌯
°˖✧····♡︎····♡····♡····✧˖°
°˖✧♡♡✧˖°
【第二次为你摆生日阵啦 去年是说“希望明年更好”算是达到目标了吧 那就希望23年会更好！】
#江澄# 岁岁相伴
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dy有全阵视频：我是一颗橙子 https://t.cn/A6o85JBc
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没有运动的人，都是潜力很大的人。
运动完，眼睛发亮，工作状态更好。
而不是运动完，累。
很多人运动的目的不是为了身材变好，
而是工作中精力更好。
姿势不对，努力白费。
先把姿势搞定，才会体验到运动变轻松。
心理、运动、饮食、恢复。
缺一不可。
有趣=新鲜+价值感
觉得运动有趣、新鲜、有价值。
随时做个腹式呼吸，感觉很好，感觉到是在给自己创造好的身体感觉。
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努力向上生长，不惧干旱与湿热，非洲大地陆上处处有它的足迹；成长在风车之国，用挺拔的根茎与饱满的紫色花朵，吸引更多目光。今天的两位主角已到场，你能猜出它们分别对应的国家与更好精神吗？#更好世界杯#
快在评论区留下你的答案（二选一任意作答），苏老师抽3位回答正确的小伙伴，送出世界杯限定奖品一份！
ps：11.4-11.19日期间，每个id仅享有一次中奖机会#无论哪片土地都能孕育更好#
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