#张雨绮有一对双胞胎孩子##成长每一课# 最近热门综艺《乘风破浪的姐姐》特别火，跟着看了好几期，虽然姐姐们出道时间也很长了，但是当她们在舞台上唱跳表演的时候，很难意识到她们已经30+了，反而会在她们身上感受到一种蓬勃向上的生命力。

想象不到吧，成熟御姐范儿的宁静姐姐、钟丽缇姐姐孩子都二十多岁了，看起来铁憨憨的张雨绮姐姐还有一对双胞胎孩子，知性美女万茜姐姐居然都结婚了！

结婚、怀孕、生子，其实都是人生大事，对女性来说更是如此。不管是哪个阶段，心态对人的影响至关重要。尤其是对怀孕生子时的女人来说，心态没有调整好，很容易就走入了情绪低落、乃至抑郁的境地。

生宝宝会导致宝妈的身体激素发生明显改变，再加上刚生完宝宝，伤口还没长好，疼痛一直在折磨着宝妈，所以宝妈的脾气会更加暴躁易怒，看什么都想发火。

生完宝宝后，宝妈的情绪正处于十分敏感的特殊时期，情绪会变得极其不稳定，家人这时候表露出来的一些东西，就很容易让宝妈产生厌恶心理。

调整心态最好的办法，就是将心比心，理性客观的想问题，站在对方的角度或者向信任的朋友询问意见。保证充足睡眠时间，睡好心情才好，情绪变化也不会太大。

#遛弯团购# 新鲜时令孕妇水果秭归夏橙 现摘现发
【秒杀团】29.9包U除偏

【推荐理由】
水果当然时令新鲜的好！
我们有理由拒绝各种进口、储藏糖化后的各类僵尸橙，
地处三峡大坝坝区的脐橙之乡秭归，一年四季有自然成熟的鲜橙。
这次团的夏橙，7份甜3分酸口感、化渣率高。
市场基本已无新鲜时令成熟的橙子，唯有夏橙。

详见团贴https://t.cn/A6LsE67w

#傅菁南都娱乐封面# 【南都娱乐周刊· #傅菁[超话]#封面】杂志评论get√！7.3中午12点截止⏳

作为火箭少女101成员的两年，@傅菁 起初是手忙脚乱的，觉得“还没站稳就被一直推着往前走”，她来不及思考太多，只想专注于当下。这两年的经历让她更加成熟、更加自信，也让她的内心变得更加强大。傅菁将从团体毕业看作是一个小逗号，接下来即将开启人生的新篇章，虽然对于前路的未知，她也有些小恐惧，但傅菁认为人生是慢慢走的，“我希望平稳地走着，慢慢地一层一层走上去。”关注南都娱乐周刊本期封面人物，获取更多内容。

统筹_邱致理
采写_陆茜
摄影_LewisChanX
造型_Louie
化妆_杨小禹
发型_Lucky