#阳光信用[超话]#[微风]#阳光信用# [微风]#每日一善#
要自由的人,其实要担最大的责任,选别人少走的路的人,要背负最沉重的枷锁——从来就没有不需要抵抗重力的飞翔。
曾经以为非凡就是天赋激起的惊世骇浪,现在觉得非凡只是极平凡的认真和倔强。
以清净心看世界,以欢喜心过生活,以平常心生情味,以柔软心除挂碍。

王雷 × 中国内地电视剧三大奖履历一览

再次恭喜王雷 !

三缺一啦 ~

【飞天奖】
2022年33届优秀男演员 :《功勋》获奖

【白玉兰奖】
2013年19届最佳男主角 :《金太狼的幸福生活》提名
2015年21届最佳男主角 :《平凡的世界》提名

【金鹰奖】
2016年28届观众喜爱的男演员 :《平凡的世界》获奖

深蹲硬拉臀推三件套,一百个负重20公斤深蹲,一百个四十公斤硬拉,六十个四十公斤臀推。腿抖恶心。。再来半小时坡度走,再来吃顿饭吧。上周一练三件套,睡前就臀腿疼,休息一天才好一些。。周日晚上看四世同堂第三本,看了个通宵,周一在家睡了一天。。四世同堂要比路遥的平凡世界更耐看呢。。看着这两套书,一下感觉好幸福呢[鼓掌][鼓掌]


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