在一天的工作结束时，我（悲伤）喝了三杯水来减肥，就像吸毒成瘾和饥饿狂。我想象着无数美味佳肴都会下定决心吃苦耐劳，不顾吃苦，甚至饭后吃饭的后果。这种饥不择食的感觉是活不下去的。用食物来救我。冲动之下，我想吃米饭，肉和各种各样的肉，所以我想失去我的脾脏我没有力气哭。听一首歌。冷静。不要冲动

#GM减肥法##减肥平台期#
GM减肥法第一天打卡，今早空腹称重51.05kg。
早饭：哈密瓜➕三分之一的火龙果
午饭：哈密瓜➕两个桃子➕几个圣女果
晚饭：20个圣女果（忘了拍图片了）
运动：无
喝水量：2000毫升以上
今日感受：狂喝水，所以虽然只吃水果但是不太饿，能坚持住。但是毕竟没吃饭，心情超级不好。脾气暴躁！期待明天早上结果！ https://t.cn/RJ2IpDz

一转眼已经5天没有写微博了，时间过得好快，中间过了一个父亲节，回家给老爸老哥庆祝庆祝，大吃大喝是少不了的，动手做了自己拿手的寿司，蛋糕，披萨，还有小龙虾小烧烤各种狂吃，居然没有报复性反弹，体重仍然维持在105 106非常满意，可见我的基础代谢已经提上来了，这次是健康的减肥方式，一定要坚持下去。这几天因为肺炎疫情的反弹，到处都在做核酸检测，搞得人心惶惶，我们明天也要去做检测了，现在心里还有点小忐忑。今天走路走太多太猛了，膝盖好疼，骑车去单位走了13,000步，然后坐地铁回家。今天早餐一包159，煎了一份牛排配西兰花，中午两根黄瓜，一个油桃，下午一杯脱脂牛奶，一包鸡丸儿，一包鸡肉，一根儿鸡肠。现在回家吃点西兰花。。