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极度疲惫的身体
会唤醒倦怠
还有烦躁
低落也乘虚而入

赶紧按一下暂停键
觉知身体的情绪
深深的呼吸
找到自己

今天不想快马加鞭
不想提高效率
不想事事周全
不想圆满完成

那就先躺平一下
给精神松个绑
让心情任性、淘气
自责的怨气泄掉了

慢慢做着一件一件事情
不要高求数量
静心的过程已经在蓄能
谁知道下一个频道呢


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