「健康茶•生活饮」瀹葉 茶知识第七讲:以茶代酒
茶为涤烦子，酒为忘忧君。西晋陈寿在《三国志•吴志》中记载了一桩韵事：吴主孙皓每次举行宴会，在座者至少要饮七升酒，虽然未必完全喝入口中，但也要斟满而干并亮空盏。大臣韦曜只有二升的酒量，他是太傅，孙皓对他礼待有加，暗中赐其茶荈来代替酒。这是最初的以茶代酒。而后经考究得知茶为温山荈，酒是乌程酒。

#骆少君[超话]#

茶为涤烦子，酒为忘忧君

茶，不仅仅只是作为一种饮品，而更多的是涤尽世间烦丝的涤烦子。茶使人清心宜神，忘却烦忧，这并不只是心理作用，科学研究证明茶叶里确实有舒缓压力的成分，那就是茶氨酸。茶氨酸是茶叶中的含量最高的氨基酸，没有之一。

茶氨酸只在极少数天然植物中存在，因此饮茶是获得茶氨酸最方便，也几乎是唯一的方法。

茶氨酸具有舒缓压力、减轻焦虑、镇定等作用，已被用于改善睡眠和忧郁症。

在身心疲惫的时候，泡上一杯茶，摆脱浮躁的世界，让心灵得到片刻宁静

一杯香茗在手，万般烦恼皆休!
#养生# #茶与生活# #茶文化# #健康养生#

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茶为涤烦子，酒为忘忧君

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茶氨酸只在极少数天然植物中存在，因此饮茶是获得茶氨酸最方便，也几乎是唯一的方法。

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