出了趟差后
被红码居家隔离中
作息表、课表都列好
有大量的时间运动、音乐、阅读、电影、写字外加胡思乱想
想想我备忘录里还有一堆工作，还有一堆想去的地方，那些因为疫情随时发生的不确定性，面对那么多的未完成，被打乱的生活、工作，难免会有点忧心不安，不过我记得詹青云有说过一句话：“最好的情绪管理是你要相信，没有任何一种情绪是不应该的”。所以你介意就介意，喜欢或不喜欢都坦坦荡荡。对于不能改变的，给自己力量去接受，对于可以改变的，给自己勇气去改变，然后我们学会从不同的视角去看待生活中这样那样的大事小事的发生，也要学会在更有智慧的理性视角中，身心安顿。
看看今天的太阳
那么灿烂

#讲座预告# 有一位母亲，用长达六年的时间，坚持用书信和在海外求学的儿子交流。这位母亲写信的内容，来自于她对自身工作与人生经历的思考。在过去的20多年中，她经历了几十年的金融周期，也曾在中欧之间穿梭，她既在复旦大学任过教，又曾任外资银行的高管。

正是这样的经历，使她在培养孩子的过程中，更加懂得怎样的人才才是社会需要的。因而，跳出“名牌大学”和追求分数的束缚，将对孩子的培养提升到对健全人格的培养上，包括眼界开阔，知识广泛，善于沟通，热爱生活，热爱工作，有好学精神，不怕失败，友爱善良等品质。

这位母亲名叫陆波，她将经历编撰成书，名为《越洋家书》。用自己的亲身经历去帮助孩子学会坚持、懂得生活情趣，自我管理、身体管理、情绪管理等。

现在的时代变化之快，很多时候孩子的认知能力已经超过了父母。在《越洋家书》中，母亲和孩子的互动很多。双向互动，共同进步是这本书的另一个特色。

《越洋家书》适合所有有“成长烦恼”的家庭去作参考。如果学校教育很大程度上是针对孩子的升学率和找工作这样的短期目标，那么《越洋家书》是帮助家长去培养孩子获得终身幸福的能力。每个家长应该都能从书中获得一些启发。

[话筒]今晚（11月5日）19:00，上海市第九届家庭教育高峰讲坛将播出亲子教育专家陆波带来的主题分享——「我的《越洋家书》与它背后的家庭教育思考」，诚邀各位家长的参与和聆听。

什么是“成熟”和“全面”？

领导评价一个人，经常挂在口头的两个词，一个叫这个人“不够成熟”，一个叫这个人“不够全面”，请问，这两个评价到底是什么意思？我们的《管理沟通营》的实战导师周欢老师，最近写了一篇文章，就做了解释。

不够成熟的意思，是这个人的情绪管理出了问题，比如聊工作聊哭了，比如和同事公开冲突，比如怼了领导等等。这都是职场大忌。不是说具体的是非对错，而是一个人不能管理自己的情绪，都不堪大用。

那不够全面呢？其实不是能力不够全面，任何人的能力都是有欠缺的。不够全面指的是一个人眼里只有事，而没有人。眼里没人，就会到处得罪人，好事也能办砸了。而眼里有人，即使能力有欠缺，也可以学。所以不够全面的意思，是不能很好地处理多方关系。

你看，不够成熟和不够全面，这是一个人职场进步的大忌啊。

——罗振宇