#叨叨的日常# 最近的一些碎碎念
1.真的好冷,冷的我以为已经进入深秋了,刮风下雨齐活了
2.基金真的不能贪,该下车时赶紧下车,幸亏还小赚了一笔
3.超级喜欢一首歌,以为发现了一个宝藏歌手,结果发现这个歌手好几首歌都有抄袭的瓜,心情复杂
4.从五月六号到今天瘦了5.9kg,想瘦到42kg,加油!
5.虽然不工作很爽,但我其实还是很想要一份工作。
1.真的好冷,冷的我以为已经进入深秋了,刮风下雨齐活了
2.基金真的不能贪,该下车时赶紧下车,幸亏还小赚了一笔
3.超级喜欢一首歌,以为发现了一个宝藏歌手,结果发现这个歌手好几首歌都有抄袭的瓜,心情复杂
4.从五月六号到今天瘦了5.9kg,想瘦到42kg,加油!
5.虽然不工作很爽,但我其实还是很想要一份工作。
#减脂打卡#
打卡第6⃣️9⃣️天
忘了称体重。
今天有强烈的愿望想瘦到100以下,
可能过程漫长且艰辛,
但先做好眼前的每一步,
结果必然也会是好的。
太难了。早饭给我弟准备了,他不吃;不准备吧,自己良心过不去,所以基本都会准备两人份,他不吃的时候,我全部吃掉……比如今早
上午的状态不是很好,到11点多的时候还迟迟不能进入工作状态,喝了黑咖啡➕午休后才感觉满血复活。晚上的运动状态特别棒~每一个运动都暴汗,舒坦~
早饭:龙利鱼三明治➕西红柿➕酸奶泡杂粮饭➕鸡蛋(吃太多)
午饭:芥蓝杏鲍菇➕香煎龙利鱼➕凉拌苦瓜➕杂粮饭
加餐:苹果➕南瓜
晚饭(公司吃):鸡蛋2个➕牛奶
晚饭(运动后):酸奶
饱腹感:12分(早晨吃撑了)
饥饿感:全天不饿
运动:下颌线➕hiit全身燃动20分钟➕动感单车30分钟➕7分钟改善斜方肌➕9分钟改善圆肩驼背(运动)
今夜不失眠[心]
大胆点生活[心] https://t.cn/ELT0hke
打卡第6⃣️9⃣️天
忘了称体重。
今天有强烈的愿望想瘦到100以下,
可能过程漫长且艰辛,
但先做好眼前的每一步,
结果必然也会是好的。
太难了。早饭给我弟准备了,他不吃;不准备吧,自己良心过不去,所以基本都会准备两人份,他不吃的时候,我全部吃掉……比如今早
上午的状态不是很好,到11点多的时候还迟迟不能进入工作状态,喝了黑咖啡➕午休后才感觉满血复活。晚上的运动状态特别棒~每一个运动都暴汗,舒坦~
早饭:龙利鱼三明治➕西红柿➕酸奶泡杂粮饭➕鸡蛋(吃太多)
午饭:芥蓝杏鲍菇➕香煎龙利鱼➕凉拌苦瓜➕杂粮饭
加餐:苹果➕南瓜
晚饭(公司吃):鸡蛋2个➕牛奶
晚饭(运动后):酸奶
饱腹感:12分(早晨吃撑了)
饥饿感:全天不饿
运动:下颌线➕hiit全身燃动20分钟➕动感单车30分钟➕7分钟改善斜方肌➕9分钟改善圆肩驼背(运动)
今夜不失眠[心]
大胆点生活[心] https://t.cn/ELT0hke
有不少这样的影视作品,一个病人被告知还有大概的寿命,乐观的病人会开始规划自己余下人生,比如列个心愿清单,让自己尽可能的少遗憾。
对于我们普通人而言,虽然没有被告知还有多少年,但大家都知道生命是有限的。我们的心愿清单或许可以写得更有难度和想象力,比如——
——想成为一名作家,不求人气但求有一部自己满意的作品。
——想存钱去几个心仪的地方旅游,去看极光去潜水。
——想去留学深造,也一同体验不同的民族风情。交更多朋友。
——想瘦到9x斤,化个美美的妆,穿上自己曾经驾驭不了的衣服,享受一下自己颜值巅峰。
——等等
未来的生命中,你会活成什么样子?
就按刚才你脑内能想象到的、最大可能活成的样子过完一生,自己能接受这样的人生答卷吗?
以上的问题,我自己也在思考中……_(:τ」∠)_
(抱歉刚刚看了些有感触的视频,来唠叨几句。)[允悲]
对于我们普通人而言,虽然没有被告知还有多少年,但大家都知道生命是有限的。我们的心愿清单或许可以写得更有难度和想象力,比如——
——想成为一名作家,不求人气但求有一部自己满意的作品。
——想存钱去几个心仪的地方旅游,去看极光去潜水。
——想去留学深造,也一同体验不同的民族风情。交更多朋友。
——想瘦到9x斤,化个美美的妆,穿上自己曾经驾驭不了的衣服,享受一下自己颜值巅峰。
——等等
未来的生命中,你会活成什么样子?
就按刚才你脑内能想象到的、最大可能活成的样子过完一生,自己能接受这样的人生答卷吗?
以上的问题,我自己也在思考中……_(:τ」∠)_
(抱歉刚刚看了些有感触的视频,来唠叨几句。)[允悲]
✋热门推荐