Q.2：如何修「忍辱」？

忍辱有很多種，不僅是原諒、放在一旁，不僅如此，因為忍辱也有不同階段，有寂靜的和威猛的忍辱等。「忍辱」主要在講對「煩惱修忍」。譬如有人如果遭受障礙或痛苦，他就會一直藏在心裡、一直被影響，很難從陰影中走出來，此時就要依靠修持忍辱，放下煩惱痛苦、從陰影中走出來，去對治煩惱，這也是一種忍辱的修持。

Q.3：修對治法時，有時反而會非常緊張壓抑，要如何放鬆？

當我們對治煩惱時不要太過投入、太過緊張，如果太過投入，反而會讓煩惱變本加厲，譬如你如果特別嚴肅投入去和煩惱較勁，煩惱反而會嚴陣以待，這樣你輸了反而挺丟臉的、挺害羞的，這樣兩者處於緊張對峙狀態，不是一件好事，也很難對治煩惱。

要像小孩子玩遊戲的心態一般，誰輸誰贏也不覺得害羞，以此態度對治煩惱，可能會更好喔，就像是對煩惱說，「有種你就過來，咱們兩切磋切磋、比比高下！」，以遊戲之姿來比出高下、輕鬆面對，反而會更好。

不然反之太過緊繃地投入對治法，反而會讓對治法成為另一種煩惱，變得又多一種煩惱。我覺得還是以遊戲方式去面對，會更為放鬆、更容易

——第十七世大宝法王——

《 快乐与艺术》

❥暗黑是一种高级态度

ayout：别墅
tyle：暗黑系
quare：300㎡

整个家的主基调以暗黑色系为主，无主灯设计，线性灯带穿插其中，硬朗的线条让空间变得更加立体，像隐藏在黑夜中的绅士，神秘值拉满。

柜子都是极简柜门+无拉手设计，全屋干净无杂物，才更符合酷酷的外形，通过灯光烘托、软装点缀，同时融入了拱门、玻璃砖等元素，让整个空间不会太过压抑，反而呈现出满满的高级感。

#别墅设计# #好设计共欣赏# #高级感#

儿童节到底收割了多少年轻人
其实不光儿童节，青年节、劳动节、国庆节等等都从节日本身的含义里慢慢延伸成为全民共同庆祝的节日，如今的儿童节早已经是广义的，不仅真正的儿童需要关注，孤单的，成双成对的，心中有缺口的成年人照样也可以过。这既是一种对曾经缺失童年的补偿心理，同时也是对现实疲惫生活的一种慰藉。

还有一点，成年人喊着过六一，其实也是一种怀旧心理，就如同现在王心凌重新爆火一样。一方面是由于现在经济下行，大环境愈发艰难，人们开始怀念过去；另一方面也是太过压抑的现实需要一些梦幻、美好的事去中和。

因此，年轻人扎堆过六一，谈不上收割，它是商家与年轻人各取所需罢了。#v光计划#