生命不能承受太轻，也不能承受太重。轻了会漂，重了会沉。
闲暇的时候，回顾梳理最近的时光，把不堪回首的过去，散乱在遥远的记忆里；把世俗的烦恼，托付于过眼云烟；把身边的小人，交给苍天。
忙的时候，瞅时间散散心，听听音乐，喝口香茶，找人聊天，让自己有个好心情。
孤独的时候看看书，无聊的时候就阅读。不认怂，不服输，相信阴天过后就是日出。 https://t.cn/R2WxH7N

心情的颜色是活泼热烈的红色，是生机盎然的绿色，是尊贵华丽的黄色，好好地，用这种种颜色做心情，来书写生活，不要让它变得灰暗……一缕阳光带来一片光明，一阵微风带来一份舒适;一声问候表达一种关怀，一句祝福表达一心相牵;一个微笑带去一天开心，一条短信带去一片温馨，一句话语问候一声早安，轻轻一按为你送去愉快。别叹世界太精彩，别羡他人太美好，这与你无甚关系，你就是你，只须梳理自己的羽毛，飞向你心中想去的地方！加油

#人生感悟##什么是恋爱中的情绪价值# 挽回，实际上是重新塑造价值的一个过程！

那么塑造情绪价值也是挽回中必不可少的项目，情绪价值越高，越能给前任传递出好感，复合的可能性就越大。#恋爱相处技巧分析#

什么是情绪价值？

在《怪诞行为学》中，情绪价值是指在人际交往中，拿捏对方情绪，让对方情绪起伏的能力。

据实验调查显示，一个人越倾向于给他人带来舒服、愉悦、稳定的情绪，TA的情绪价值就越高，反之，一个人总让其他人产生别扭、生气、难堪的情绪，TA的情绪价值就低。

情绪价值在感情中运用极广，一个人能不能为对方提供良好的情绪价值，很大程度上决定着一段感情的好坏。

比如一些很会哄女生开心的老司机，各种幽默搞笑段子张口就来，总能把女生哄得乐开怀，给人感觉就是这个人很有趣，这就是给女生提供了情绪价值。

再比如很多女生情商高会说话、会撒娇，总能让男生心神荡漾，激起一阵阵爱的浪花，这也是提供了情绪价值。

所以说，简单来讲，情绪价值是指：能够影响他人情绪的能力。

那么问题来了，怎么才能拥有这种影响别人情绪价值的能力呢？

01

自我情绪要稳定

我是一切的根源，如果你连自己的情绪都掌控不了，很容易受外界的影响，那么你怎么能够去影响别人能？怎么能够给别人提供情绪价值呢？

举个很简单的例子：你的女朋友跟你吵架，那自我控制情绪能力不强的男人，可能直接就跟对方吵起来了，或者埋怨对方，很容易受对方情绪的影响。

我记得范伟有部电影叫《长安道》，他在剧中饰演万教授，他的老婆是我的女神陈树扮演的，有一次他们吵架，陈数大声说“你倒是说话啊”，看看我们范老先生是怎么回答的：“每次跟你吵架我都百看不厌，你美的不可方物，让我不忍打断”。

你看看，这万教授控制情绪的能力怎么样。如果他很容易就受情绪的影响了，恐怕也不会说出这样的话。

恐怕也不能给别人提供情绪价值了。

比如那些做心理咨询工作的人或者服务人员，他们自我控制情绪的能力都特别强，如果他们不能很好的控制情绪，怎么帮助更多人呢？怎么能帮助别人梳理心情，驱散那些负面情绪呢？

所以，想要具备提供情绪价值的能力，首先要能控制自己的情绪。#情感#