最近鹿宝喜欢自己入睡，不让妈妈在身边，要自己在推车里睡。一开始我很不爽，觉得她又多了个怪癖。但远远地观察，看着小人儿从自己玩脚丫子，到打哈欠，想下来玩又不敢，慢慢地没了动静进入梦乡，忽然觉得好有趣。
从最开始我离开床一下都会喊妈妈，到现在我威胁她快去睡觉不然妈妈自己睡了，她开心地说“妈妈睡吧，鹿鹿自己玩”[允悲]这个小朋友，好像一天比一天独立了呢。
玩得正开心，谁会乐意睡觉呢？反正我小时候是超长待机的，甚至很少午睡。所以我太理解鹿鹿不想睡觉的心情。看着她无奈地被我轰上床，想偷偷爬起来，被我一喊又赶紧趴下，努力闭眼睛装睡的小样子，真的有点被可爱到和于心不忍。
可是，以自己为例，我太知道睡眠对小孩子成长的重要性，生长激素都是在深度睡眠时分泌的。医生建议，晚上九点至十一点，凌晨五点至七点，是生长激素分泌的两个高峰，所以我一直努力让她保证晚九早七的睡眠，这也要求午睡在两点前进行。所以，我只能让自己偶尔做一个让人讨厌的大人啦。
很多育儿专家认同顺势生长的理念，孩子困的时候自然入睡，饿的时候自己吃饭。但我觉得，一棵小树，自由地吸收光和雨露，这固然重要，但纵然没有人修枝剪叶也可能长成参天大树，长残的概率也相当大啊。私以为，养育孩子，就是要以潜移默化的方式，以最大可能性来辅助她引导她长成理想的模样。这个理想模样，就见仁见智了。而我理想中她，就是结结实实，健健康康，站在那里，就能看出是个发育良好心智健康的阳光少女❤️

写到这里，我想，我也该睡午觉啦。谁还不想当阳光少女是咋地。

#探出小脑袋##宝宝的少女心# 今天的小嘟嘟很漂亮，眼睛好像变大了，可能是完全睁开了，很有神！睫毛不算长但是自然卷翘，妈妈超羡慕的！妈妈爱的就是你这甜甜的模样，随时都想亲亲你！今天的小嘟嘟很精神，白天只睡了一觉，还不到两小时，晚上照样玩到九点。吃奶的时候身边有一点动静也要探出小脑袋看看发生了什么，一般都是外婆从你旁边经过啦，那你仰着头看好久也要等到她再次走回来顺便朝她笑笑打招呼，所以外婆忙里偷闲也要陪你玩一会。下午妈妈又带你出去玩，先是看妈妈打羽毛球，后来附近的小朋友们都聚齐啦，大家在一起玩真的好热闹，你坐在妈妈怀里看他们打球打梭子玩滑板跑步跳高，玩到要吃晚饭了你还很精神不想回去。很多大人和小朋友跟你打招呼，今天表现很好，不认生，还跟人友好互动，看一伯母吃泡泡糖你真的好馋啊，仰着头眼巴巴地看着，嘴巴微张，小可怜的样子，把视频发给你爸，他又重复昨天的话了，要赚钱给你买任何你想吃的东西[哈哈]今天的小嘟嘟话很多，跟妈妈聊跟外婆聊跟自己聊～今天的你还跟以前一样又犟又调皮，不愿吃奶的时候就是不吃，让你往左偏要往右，经常摇头晃脑手舞足蹈，换纸尿裤最不老实了，腿踢得又高又重，踢到妈妈的时候是真疼。晚上妈妈第一次在床上摆满彩色的卡片，你呀坐在妈妈怀里，小脑袋一晃一晃的左看看右看看可认真啦，超级呆萌可爱嘻嘻嘻，明天可以继续这么玩！这几天晚上醒来都要妈妈贴着脸挨着你睡一会才能再次入睡，我的小乖乖很需要我呢，早晨那一觉都是直接睡到大床上妈妈的身边，你睡好了，妈妈却不敢动，总醒，九点多醒来你会一边伸懒腰打哈欠一边看着我笑得超开心，妈妈就觉得好幸福，美好的一天要开始啦！今天就写到这里吧，你已在我的怀里睡着，晚安

#12320健康# 【测测你的疲劳程度】以下这些项目，如果你有：
2-3项：表示轻度疲劳；
3-4项：表示中度疲劳；
5-7项：表示重度疲劳。

1、早晨不想起床，勉强起床，也是浑身倦意；
2、工作或看书总开小差，注意力难以集中；
3、说话少，气无力；
4、不愿与同事交谈，回家后也常默不作声；
5、总想伸懒腰、打哈欠、睡眼惺忪；
6、懒得爬楼，上楼时常常绊脚；
7、公共汽车开过来了也不想追赶上去；
8、喜欢躺在沙发上，把腿抬高才感到舒服些；
9、四肢发硬，两腿沉重，双手易发抖；
10、食欲差，不思茶饭；
11、心悸胸闷，有种说不出的难受；
12、经常腹胀、腹泻或便秘；
13、忘性大，越是眼前的事越容易忘；
14、不易入睡，或早醒，入睡后做梦不断。

轻度疲劳，你可以试试深呼吸，并吃少量甜食，以增加血液中氧气浓度以及提升血糖值。
深度疲劳，你要放慢工作节奏，每周最好有3次锻炼，睡前可以泡个热水澡，使身体尽量放松。