一日禅[月亮][月亮][月亮]
心，不起不落。穿越生活而不碰触生活，亲近滚滚红尘，而不在红尘中磨损自己的清明。保持精神的敏锐度，在寂静的生活角度，感受四季流转的美感，享受内在的富足和安详，涵养一颗水晶之心，澄澈自己，也清凉别人。能恒于孤寂而又免于孤寂，使心如秋月柔白，如碧潭清澈，如行云流水般流畅自在，那是大安心。

清人徐石麒词二首

一，《浣溪沙 咏兰》

闹绿酣红强赴时。春工着意在芳姿，东风开送一枝枝。

幽不乞怜君子傲，淡能存好美人痴，影宜图画韵宜诗。

二，《凤凰台上忆吹箫 ·梦中美人》

灯落花时，枕横山处，蓦然有径寻春。

见妖姿恰可，好语宜人。自念佳缘如此，不负我、半世情真。

轻挑逗，羞还掩笑，娇不胜嗔。

殷勤。此时意好，第一个知心，更复谁论。

正消磨旧恨，款曲新恩。

可奈灵心如刺，收拾了、一段行云。

朦腾里，莫教眼醒，犹抱衾温。
【徐石麒，字又陵，号坦庵，明末清初江南江都人。隐居不应试；王士禛官扬州，招致名士，独不往见。工诗词，精戏曲，善画花卉。撰有杂剧《买花钱》等。】附：河北刘志明先生硬笔书徐石麒《浣溪沙 咏兰》。

笑思过往，慢渡余生

佛家有言：“一念放下，万般自在。”

拿得起是勇气，而放得下则是智慧。

人这一生，没有一直失去，更没有人能一直拥有，得得到必然有失去，放不下过往只会束缚自身。

常言道：
“有舍才有得，有得必然也有舍。”

放下才能过的舒坦，看轻才能活的快乐。

世上本无事，庸人自扰之，烦恼天天有，不捡自然无，何不放宽心，不想，不纠缠，放过自己。

很多事，若是已成定局，就不必执着，改变不了就坦然放下。

有些情不属于自己，就学会放手，不留恋。

心小了，烦恼就无处不在；心大了，烦恼就无处安放。

凡事不要总是想太多，该来的自然会来，想走的你留不住。

不如看淡释怀，放宽心，好好善待你自己，不怨不伤。

放下过往，放下心中的执念，让心如行云般自在，让自身如流水般洒脱，这才是对生活最正确的态度。 https://t.cn/RNkKIUY