2019.9-2022.9，三年，一个人可以改变成什么样子？一直很想用文字来回顾一下，一拖再拖，这两天，小伙伴一直问我关于我的减肥的辉煌历程，终于还是写在了微博上。
如你所看到的前几张照片，一直以来，我带给人们的印象就是:胖乎乎，大圆脸。生完第一个宝宝后（2016年）胖的更是不像样了，于是去减肥院减肥，减肥成功的同时又有了第二个宝宝，于是前功尽弃了。
2019年9月，再次去减肥院减肥，针灸，吃鸡蛋黄瓜西红柿，当时只是一味地追求体重下降，两个月瘦了30多斤，学医的妹妹告诉我，体重快速下降掉的是肌肉，我不以为然，一直在节食，瘦了40斤左右的样子。
2020年5月份无意中刷微博看到有博主推荐韩小四减肥操，于是开始跟练，体重没多大变化，但是很多人都说我瘦了，其实惭愧的是跳操没坚持多久，当然，配合的控制饮食也是断断续续，导致体重忽上忽下，整个人的面色看上去很憔悴。真正的改变应该是在2021年6月份吧，之前有位仁兄告诉我当老师的要练背练体态，又说起来健身的好处，于是6月份下定决心去运动，每天早上空腹运动2个多小时:韩小四、郑多燕、帕梅拉、体态大师，被我练了一遍又一遍，整个人肉眼可见的小了一圈。
忘了啥时开始的撸铁了，现在不再追求体重了，追求的是臀、细腰以及腹肌……减肥的人很多，但是减肥成功的人很少，请用下面四个字来描述我:“是个狠人。”

#一条plog告别八月#
八月可真是个苦难月啊
疫情被封在家二十多天
不是凌晨一点就是早上八点半核酸[苦涩]
每天细数余粮过日子 傻狗子先去了青海玩 然后去到农场 快乐似神仙[苦涩]

每天的娱乐活动就只有追剧 看书 画画了
最近补的剧
《黑话律师》️ 男女主都贡献了非常精美的脸蛋和演技 剧情也很不错 悬疑氛围拉满
《社内相亲》️ 能笑掉大牙的爱情剧 男二跟女二也很好磕
《酒鬼都市的女人们》️ 姐妹友谊永远是最值得守护的东西 三个主角都很有特色 太喜欢姐妹们聚在一起喝酒打闹的感觉啦 看的时候可太想喝酒了
《坏家伙们》喜欢犯罪悬疑剧的️ 坏人去抓坏人 每集都有高能打斗的戏份 不过血腥场面也较多
《重生之门》不太推荐 王俊凯跟张译主演的 流量明星还是有点接不住戏
其余就是下饭电视 爱情公寓 家有儿有 老友记等等啦 看韩剧爱情剧总是每每笑出猪叫[哇][哇]

把前段时间的综艺《春日迟迟再出发》给补了 看一集哭一集 怎么会有像我一样泪点这么低的人啊[苦涩][苦涩][苦涩] 好心疼他们每一个人啊（除了小赵 因为他的大部分原因归于自己）
《快乐再出发》也绝绝子 老北北们都太有才了

《人生大事》还行 国产亲情片总是会强行催泪 不过泪点确实在 日剧则正好相反 润物细无声
《独行月球》还行
《明日战记》就还行[开学季] 演员跟特效都挺到位的
但有些剧情 属实难以理解


最近看的最多的是李娟的书《遥远的向日葵地》 《我的阿勒泰》《深山夏牧场》《记一忘三二》
认清生活的真相后仍然热爱生活。
在被孤独侵袭的时候，仍然要记住生活里的微光，并把这些小美好的碎片串成一条线。
真的太爱她的文字了 乏味的心会激活出趣味 哪怕困乏的精神 都被带动着 生机勃勃

《蛤蟆先生去看心理医生》
《穿条纹睡衣的男孩》也都很好看 ️

最近费了九牛二虎之力把家人劝服到支持我的想法 [开学季]心中一块石头落下了

☀️期待秋天的来临，也奉上我的七八月书单：
1.《笑场》李诞 李诞挺扯淡，天马行空思维跳跃，但是厌世又讽刺。让我每次都忍不住冷笑一下。
2.《青苔不会消失》袁凌。这不是读起来令人心情愉悦的书，没有过多文字加工，亦没有过多对人性深刻的探索。书中如实记录了这样一群生活在底层的人：总有人用微小的力量在不断适应与向上中书写抗争与奋斗。青苔不会消失，穷人不会消失，艰难的生，艰难的活，但是依然有面对苦难的勇气。
3.《撒哈拉的故事》终于开始读三毛了，这个文艺青年的先驱。自由的灵魂和自由的内心，强大的毅力才能在撒哈拉生活。书里分享的都是三毛和荷西在撒哈拉生活的故事，真实但兴趣。自有强大的爱人能力，荷西给了三毛极大的尊重和空间，神仙眷侣。有的人终其一生，也不能遇到那个灵魂契合的人吧。
4.《解忧杂货店》 畅销书、神作，大家争相借阅的神书，我一直未曾展开来读。很偶然的，翻开了一页，直接欲罢不能。每读一段就会发出哦这样啊的感慨。环环相扣，逻辑严密，笔触细腻，情感真挚，感觉是一本很适合多次阅读和复盘的书。一本治愈的书！（配图是天主教堂附近的一家店[哈哈][委屈]）