啊！10月19日清晨，江苏省南京市，体感温度只有区区8度，真的是湿冷湿冷的寒冬的清晨了啊！这冷空气，对于南京市确实不够温柔，没有手下留情啊！不过……明天开始，南京市就要快速升温了！这周末，南京市还是很温暖的，多云晴好的温暖秋日周末，南京的小伙伴们，打算去哪儿秋游或者露营、烧烤、野餐、骑自行车呢？！

10月19日清晨，南京市体感气温8度，真的好难起床啊！今天上班上学，确实要穿羽绒服了！骑自行车，要戴上冬天的手套了！

10月20日，星期四，南京多云，气温16-21度。
10月21日，星期五，南京多云，气温14-23度。
10月22日，星期六，南京多云，气温17-25度。
10月23日，星期天，南京多云，气温13-24度。
……

还好还好，南京的小伙伴们，就忍一下吧！也就是今天降温有点寒冷了！
10月19日，星期三，南京的你，能够早起吗？！#光线摄影学院曾兰老师#

一个女人最好的活法，都在这10句话里

第一句：学会快乐
一辈子不长，开心是过，不开心也是过。与其把短暂的一生浪费在痛苦哀愁上，不如乐观点，看开点。学会感恩，学会知足，学会快乐，你的人生基调要靠你自己去主导。

第二句：学会自我欣赏
每个人在这个世界上都是独一无二的，你有你的长处，即便你到现在还一无所知。永远不要丧失自我欣赏的能力。也许你对自己的现状有所不满，但你要相信那是因为你还没找到真正的发力点。
不要就此沉沦，不要因此放弃。多尝试，多改变，天生我材必有用。

第三句：学会照顾自己
父母会老，男人会跑，没有一个人可以让你心安理得地依赖一辈子。女人的安全感一定要自己给。到了一定的年纪，就要学会自己照顾自己。自己赚钱自己花，这才是一个聪明女人该明白的事情。

第四句：学会忘记
往者不可谏，来者犹可追。很多事情，既然过去，就让它安安静静地成为生命中的过往云烟吧。没有什么放不下的，念念不忘也改变不了什么，失去的终归是失去了。与其执念，不如往前看，毕竟，未来的日子，还要等着你去创造。

第五句：学会淡看得失
得到、失去，都是人生中最平常不过的事情。有得必有失，不要因为得到了就忘乎所以，也不必因为失去了就悲伤不已。看得淡些，终归是好的。人生在世，起起落落，来来去去，很多事情，并不是你能左右的，尽力就好。

第六句：学会善良
勿以善小而不为，勿以恶小而为之。人这一生，最关键的是要对得起良心。学会做一个善良的人，为了别人，也为了自己，更为了对得起最初的本心。

第七句：学会宽容
严以律己，宽以待人。对自己，不要太放纵，对别人，不要太苛刻。人与人之间都是相互的，如果你自己做不到，就没有理由去过分要求别人。在努力做好自己的同时，学会给别人多一些宽容，世界会因此变得更加温暖。

第八句：学会高傲
任何时候，都不要妄自菲薄。你要知道，世界不会放弃你，只有你会放弃自己。每一个女人都要适当保持高傲，这并不是过分看高自己，而是给自己一份自信和勇气。毕竟，这个世界，对女人来说，总还是有点不够温柔。

第九句：学会坚强
这世上，真正在乎你的人并不多，相反，倒是有很多人都在等着看你的笑话。就算遇到天大的麻烦，也不要自暴自弃。你不勇敢，没人替你坚强。

第十句：学会珍惜在乎你的人
你的父母，你的挚友，你的爱人，如果他们在乎你，就请一定要好好珍惜。因为他们是你这辈子最宝贵的财富。不要把过多的热情浪费在生命中的过客上，人生匆匆，要把时间，留给最值得的人。

一个女人最好的活法，都在这10句话里。话虽简单，但想全都做到，却并不容易。愿你也能一步一个脚印，努力活成自己想要的样子。#情感##情感生活指南#

为什么不能和前男友联系？

作为一个经常处理情感修复类问题的咨询师，我来从最真实的角度来帮助你还原一下实际的情况。

你以为的和前任联系——两个人经历过年少轻狂，懵懂无知，后来我终于学会了如何去爱，然后蓦然回首那人竟在灯火阑珊处，于是一拍即合，破镜重圆。

实际上的和前任联系——对方大概率只是来骚扰你，或者是想短暂的约一下。

是的，你没看错，这才是真实的情况：你头脑当中的美好幻想，基本上不太可能在现实生活当中频繁发生。

很多男生和前任的联系，一开始的时候仅仅是为了排解自己无端的寂寞。

是真的想你了，但也不是完全的想你——他们只是需要给自己空荡荡的情绪找一个宣泄的出口，他们只是想要给自己孤单寂寞的夜里找一个能陪着自己说话的人。

他们其实可能根本就没有想好怎么和你发展后续，可能连你们分手是因为自己做错了什么都没有太深刻的认知，无非就是因为分手之后自己一直都找不到合适的对象，所以需要给自己找点事情做。

甚至有的人可以做到：这边在某探某陌上被其他陌生女孩泼冷水，扭头去联系前任想要给自己找回点画面，结果又被前任泼冷水。

别笑，这是真实存在的。

如果你发现你的前任只是单纯的“联系你”，每天把你这里当成自己聊天消遣时光的一个树洞，那么大概率这个人就是来你这里排解寂寞的，根本没有和你复合的想法。

所以很多女生在这个时候和前任联系完全是在浪费时间——人家根本就没把你当回事，就是把你当手机宠物养的。

你说，你是不是浪费时间，浪费感情？

而且还有的男生，就算分手之后有了新欢，就算找到了新的对象，也不会拒绝联系前任。

只要这个人和自己现在的对象吵架了，闹矛盾了，觉得自己现在的对象不够温柔体贴了，这个人就开始来劲了，就觉得你好了，觉得你们之间是天生一对了。

他这个时候和你联系，话里话外都是在说自己多么想你，自己遇到了别人才感觉原来你那么好，自己当时真是不懂得珍惜你...

很多女生会在这个时候觉得自己行了，觉得自己可以了，甚至幻想着自己可以在这个时候取代这个人的新欢了——我劝你冷静。

大概率，等到他和新欢重归于好之后，他就会对你开始冷淡。

这个时间一般都是在三四天之内，所以很多女生在这个时候会发现：刚开始的时候，对方对自己的回应那叫一个热情似火；再到后来，这个人回复的越来越慢；再到后来，这个人可能压根都不回复你的消息，甚至有点嫌弃你烦了。

为什么这个人态度转变这么快？

那还是人家现任好啊，还是现任香啊。

所以你说你和他联系，是不是浪费时间，浪费感情？

除此之外，就算这个人是真的想和你复合，也有一种情况：这个人不是全心全意的想要和你复合，他就是实在找不到对象来找你凑合了。

真的有这样的情况存在，这个男生自从分手之后，就再也没找到特别合适的对象，所以在这个时候他只能勉为其难的来联系你。

你说他真的悔改了吧，也没有悔改；你说他想和你在一起吧，也确实是有这个想法。

但是仅仅是因为，他觉得毕竟你们曾经相处过，知根知底，省去了和一个新人重新建立关系的麻烦，他觉得你们在一起更加“省事”。

没错，虽然我知道这句话说出来真的很伤人，但是确实是存在这样的情况——有一部分男生真的会考虑“性价比”的问题，在他们看起来，找前任复合，是择偶当中“性价比较高”的一个选项。

所以，在对方尚且没有拿出足够诚意的时候，我真的不建议你随便和对方联系，我不想你成为一个“凑合”的对象。

当然，也的确有那些诚心想要复合的对象，我可以给你三个筛选的标准，方便你在和前任沟通的时候少踩坑。

首先，一个诚心想要复合的对象，一定是会尊重你的个人意愿的。他会逐渐和你建立关系，恢复联系，而不是不停地和你诉苦，或者占用你的时间和你倾诉。最重要的是，他会时刻考虑到你的感受，而不是直接杀到你面前就告诉你“我很喜欢你，要不我们复合吧”。

其次，一个认真想要复合的对象，一定是认真复盘过你们之前的感情的。这个人一定能够说出来在之前的感情当中，自己身上出现了哪些问题，有哪些事情是自己做的不对，自己做了哪些弥补的事情——有没有反思和改变，是这个人诚意最直接的体现。

最后，真正想要和你重归于好的人，是可以和你循序渐进相处的。

如果一个男生嘴上说着想你，但是你一提出来想要更多的时间慢慢了解和接触，这个人就消失不见——别想了，这个人就是想来发展短期关系的。