过敏反应原来对运动表现影响这么大，之前拼了老命3公里配速5：30，最后气都喘不上来，下午五点后且没有花粉的季节，5.12呼吸相当顺畅，就好像体能提高了一样。德约科维奇的麸质过敏也同理，2011年他在日常饮食剔除了小麦制品后一飞冲天拿下三个大满贯，而后又有了12年和纳达尔5小时53分钟的大战。至于我嘛～能更开心的生活了[开学季]
#跑步[超话]#
【运动打卡】Day5今天北京早晨气温7度，没有风。今天继续打卡记录11.5公里，平均配速6分18秒 自从膝盖受伤没有进入5分多配速，今天试了一下进入5分多，不敢跑快怕膝盖再次伤了，一口气跑完11公里，对于60岁的老太太还可以，鼓励一下自己，每天最少10公里，5公里好像是没有跑步，继续释放多巴胺。
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发现#中国之美# 记录美好生活，对于热爱运动的来说，[哈哈]
5公里跑配速的突破、骑行距离的突破、滑板时新动作的突破...[打call]
每次运动有新突破后的大汗淋漓，[抱抱]
运动后健康的身体就是最美好的记录！[打call]
运动补水凉白开，熟水喝出健康来！[赢牛奶]
转评赞本微博，评论区分享你们运动时的美好瞬间吧！
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