为了披风最近拉满了日常,累累
看到麦当当有周末优惠快乐的去了
还试了一下新推的双层吉士汉堡
救命……
不好吃,入口非常明显的劣质牛肉味
虽然对快餐的牛肉饼不能期待什么
但也……
芝士没奶香 酱料没能调配好汉堡的各部分
蔬菜(酸黄瓜)中规中矩
和肯基基的汁汁x牛堡比差多了
除此之外 感觉今天炸鸡时间过长
鸡翅 脆汁鸡 鸡块都干枯得离谱
尤其是脆汁鸡 最能吸油的它入口是反复使用的过夜油的味道
总而言之是不满意的体验
优惠诱人之处就在性价比
短时间内不会被麦麦吸引了 就算它就在楼下也不!

这种常见的校园霸凌,就在孩子身边,却容易被老师和家长忽略 #宝贝成长守护计划##校园霸凌#

在大多数人的认知中,“校园欺凌”仅限于身体的伤害。其实,有些时候,言语上的欺凌,对孩子的伤害远大于此。

去年11月,15岁的童星邵一卜,就因同学造谣诽谤及言语攻击,让她的精神受到了严重的伤害。万般痛苦之下,她选择从6楼跳下,以求解脱。所幸的是,在她坠楼的过程中,被电缆线短暂地接住,随后才摔落在地。这才让她有了生还的希望。经过了3个半月的治疗,邵一卜死里逃生,保住了性命。

由于言语上的欺凌较为隐蔽,许多家长、老师都把它误以为是开玩笑,所以没有加以干涉。然而,家长及老师的这种忽视,却可能导致欺凌者更加变本加厉,进而使孩子长时间受到言语上的欺凌,给孩子造成严重的精神伤害。

什么是言语欺凌?什么是开玩笑?如何辨别开玩笑和欺凌间的分寸?家长又该如何教孩子正确应对言语欺凌呢?

▶什么是言语欺凌?什么是开玩笑?
言语欺凌,通常指的是欺凌者用挖苦、嘲笑、讽刺、辱骂等语言,直接或间接地攻击他人,导致他人名誉、尊严受损,进而使他人产生尴尬、愤怒、沮丧等感受。

在心理学上,开玩笑被称之为游戏性玩笑。是表达者为了给大家营造出愉悦的氛围,通过和蔼的语气、幽默的语言来拉近人与人之间的关系。这时,被开玩笑的人,并不会感受到苦恼,也会因开玩笑而开心。

俗话说:“言者无心,听者有意。”言语欺凌和开玩笑的最大区别,在于听者的理解和感受上。当然,要辨别出对方的话有没有攻击性,对于有一定认知能力的人来说,是没问题的。但对于年龄较小的孩子来说,就不一定能辨别出来。

有研究表明,开玩笑的行为,对于年纪较小的孩子来说,大多只会看到玩笑中消极的一面。只有年龄较大的孩子,才会看到开玩笑中积极的一面。

可见,开玩笑与言语欺凌的意图,存在着很强的主观性。而两者带给孩子的感受,又有着天差地别。

▶如何辨别开玩笑和欺凌?
在我国最新修订的《中华人民共和国未成年保护法》中,有这么一条规定:“学生欺凌,是指发生在学生之间,一方蓄意或者恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺压、侮辱,造成另一方人身伤害、财产损失或者精神损害的行为。”

从规定中我们可以看出,欺凌行为的实施人,是明知自己的行为会给对方造成伤害,但又故意为之。而开玩笑的实施人,主观上并不希望给对方带来痛苦。开玩笑的孩子,更多的是抱着好玩、好奇的心态而为之。

还有一种情况,就是有些孩子在起初本来是抱着开玩笑的心态,并没有恶意。但当对方明确表现出抗拒行为后,开玩笑的孩子还是不停止,这时,行为就从无意转变为故意,最终可能发展成为欺凌行为。

比如,看到比较胖的同学,有些孩子会用侮辱性的语言给对方取外号,故意称对方为“胖猪”,这种行为就属于欺凌行为。而在一些关系比较好的同学之间,会称比较胖的朋友为“国宝”,当对方没有表示反对,也乐于接受,这就属于开玩笑。但当对方表达不喜欢被这么称呼,同学还是故意这么叫他,那么,这种行为就可能会发展成欺凌。

▶家长该如何教孩子正确应对言语欺凌?
有些家长在得知自家孩子被欺负时,常常会责备孩子:“你不会骂回去啊?怎么这么没用!”这种做法,不仅没办法帮助孩子解决问题,反而会让孩子认为跟父母讲也没用,以后再遇到类似的情况,孩子就会不想再告诉家长了。

那么,当孩子遭遇言语欺凌时,家长该如何引导孩子正确应对呢?这里给大家提供三种方法。

第一种方法:淡定忽略法。
我们可以建议孩子,当有人故意用言语攻击他时,如果一时不知如何应对,可以尝试直接忽略对方的话语。让孩子不要表现出害怕的样子,尽量保持镇定,假装对方的话并没有伤害到自己,然后自然地走开。当然,也不要忘记告诉孩子,事后将事情经过告诉父母或老师,以寻求大人的帮助。

第二种方法:幽默应对法。
这种方法适用于反应比较机智灵敏的孩子。当孩子用幽默的方式回应对方时,可以让对方感受到,他的攻击不但没能达到自己想要的效果,还可能会自讨没趣,也就会停止攻击了。

比如当对方说孩子太胖时,孩子可以回应:“请你不要因为我的宽度,而忽略了我的高度和内涵!”

第三种方法:直接表达法。
我们也可以鼓励孩子,在面对言语欺凌时,勇敢地告诉对方:“这样做并不好笑,因为这让我感到没有被尊重,请你不要再对我说这样的话!”

同时,我们还要告诉孩子,在直接表达的过程中,不要添加一些让对方感受到威胁或挑衅的语言,以免引发对方更加强烈的攻击。

最后想提醒各位家长的是,对于校园欺凌,预防远比事后处理更有效。为了有效预防校园欺凌,家长平时可以跟孩子讲些相关的知识,也可以在家跟孩子模拟校园欺凌的场景。让孩子从意识上和行动上,学会对校园欺凌说“不”!

#李双林[超话]# #易学智慧# #小说# #传统文化#

道纪:你的心是什么心?李双林

道纪:

今天是秋分,下着小雨,我坐着顿感后辈凉意,便添了一件单薄外套,看着窗外,顿感一片凄凉,一入秋季,看着焦黄的树叶,片片落入大地,化为尘埃,就想到人生百年亦是如此,生生死死又死死生生。

想到陆游的一首诗:“今年秋气早,木落不待黄,蟋蟀当在宇,遽已近我床。”

似乎前几天才酷热难当,今天就天气转凉,真可谓无常也。树叶也不等黄就掉落了,就好比许许多多的人,还未衰老便已不在。

可谓是,生老病死,唯有死是确定的,而其他一切,则真不确定,并非每个人都能老去,所以要好好珍惜当下,才能不枉今生。

这样的天气,最适合在家看书,困了就小睡一会儿,好不潇洒。

人生百年,怎么过都一样,挺向往庄子的生活,能真正自在潇洒。

昨天有人问我,什么样的人才算好命?

我思考片刻,便说:“心无挂碍,无有恐怖者,最为好命。”

我们这一生,活的好不好,从来都不是由外在一切决定的,就算他人评价很高,也不过过眼云烟,什么名、利也不过是水中捞月,梦幻泡影罢了。

唯有真正能心无挂碍,身心自在者,才是好命,除此之外,皆是如蝼蚁一般,终日不得清闲。

古人说,洪福能得,清福难享。

所谓洪福,代表的是世间福报,而清福则为出世间的功德。

刚刚想到清福,似有困意袭来,便趴在桌子上静静睡去。

在梦里,我又见到了目师,今天他在家里,哪儿都没有去,目师说:“今天是秋分,日值岁破,不宜出门。”

目师拿出笔墨,铺开毛毡与宣纸,便开始写着什么,我也不是很懂,便在旁静静地看着。

目师的字写的非常好,胜过许多头衔一大堆的书法家,如果拿出来展示,一定能让不少人爱不释手。

写完后目师让我看,写着:‘大巧若拙,大辨若讷’八个大字。

我非常不解的问目师,这字何意?

目师言:“现在的人,最大的问题就是傲慢二字难除,特别是看了几本书,听了几堂课,自认为非常厉害,便开始目中无人,上辱老师,下贬同行,却不知,真正有大智慧的人,表现的都会比较笨拙,而真正能言善辩的人,也不是随便开口说话,更不能去言他人是非。”

我听后,感觉非常有道理,便说到是的,是的。

目师又言:“这个道理,也是我慢慢才明白的,曾经的自己也是非常傲慢,自觉伟大,却不知山外有山,人外有人。”

说到这里,目师便收拾桌上的纸笔,拿出早已准备好的茶杯。说道:“我就知道你要来,便提前就把茶杯清洗干净,放好茶叶,等你来了就泡。”

我问目师,怎么知道我要来呢?

目师听后,笑着说:“这就是心灵相通嘛,以后要多来,我这里宝贝多着呢,将来等我死后都传给你。”

我听后内心非常感动,便站起来给目师鞠了一躬,至于感谢的话也就不说了,只是内心暗暗发愿,如果自己有缘学到这些技术,一定要将其发扬光大,就算粉身碎骨,也在所不辞。

目师似乎知道我心里想什么,便说:“要传播这门文化,不容易啊,虽然有数千年的历史,但老百姓对其知之甚少,大多停留在道听途说又或者自我认为之上,要去改变这种观念,不仅需要你们这一代人的努力,还至少要两代人,才能把正确的易学思想传播出去。”

我听完便非常诚恳坚定的说,我一定会通过自己的努力,培养更多行业人才,去开枝散叶,传播易学思想,定不辜负目师对我的期望。

文化的断裂,终究是需要人去做的,前辈已逝,吾辈应当努力,这也是为今后的子孙们,留点真理在人间。

目师此时站了起来,走进卧室拿出一个老罗盘让我看,我看着这个罗盘,顿感非常清切,也有一股莫名的感动,因为我从这个罗盘上看到了无数前辈辛苦的汗水和努力。

目师说:“这个罗盘是我师父传给我的,当时差点就损坏了,因为正好赶上特殊时期,我师父也遭到迫害,他的书也被烧的一干二净,最后为了保护这个罗盘,趁半夜,自己偷偷埋在山坡上,临终前才告诉我,我才去挖出来。”

又说:“这个罗盘已经传承六代人了,从清朝到现在,有百年的历史,我一直都不舍得拿出来,怕不小心磕着了,都是供奉在卧室里,每次看着罗盘就好像师父就在身边,给了自己许许多多的力量。”

说到这里,目师双眼湿润,我明白目师的心思,他是担心这门技术到自己手里就失传了,担心后继无人,担心这几千年的文化彻底的断掉。

我听完,内心也非常触动,便想起南怀瑾与曾仕强老师,在讲到传承问题上,都留下了泪水。

现在的人啊,太不尊重文化了,没有了传承的精神,没有了敬畏心,就算技术传下去,但这种精神失去了,又有什么意义呢?

真正的传承,是精神与技术并传,不仅能传承技艺,还能传承先辈们那种品德与智慧,这才是真正的传承。

目师拿出来给我看,我知道他的用意,也是希望我能代替他把这门文化传承下去,这也是我的使命,我必定要竭尽全力,因为,总有人要站出来,总有人要去做的。

目师又说:“那个年代收徒弟都是非常严格的,师父要考察徒弟三年,徒弟要给师父免费做三年劳动,而且学成出师后,还要回报师父三年。现在的人,都没有这样的传承精神了,收徒要求越低,行业就越乱,懂得人越多,受害的也就越多,真的是末法时期,群魔说法,如恒河沙。”

我听到恒河沙这个词,便问目师,您是学道还是学佛呢?

目师说:“佛道本一家,因世人分别而有不同,若观究竟大道,皆是法法归一。”

我请求目师给我讲讲如何才能知晓佛法真意?

目师说:“你读过心经吗?”

我:“读过。”

目师:“你知道什么含义吗?”

我:“一知半解。”

目师:“若能明白心经要旨,就通一切如来智慧,全在一个心字之上。”

又问:“你知道,心经的心是一颗什么样的心吗?”

我:“清净心,智慧心,慈悲心吗?”

目师:“什么又是清净心,智慧心,慈悲心呢?”

我:“这就不清楚了,还望目师开示。”

目师:“我们看待问题,总是用眼耳鼻舌身意去感知与判断,特别是这个第六,第七识,障碍了我们的智慧,因为着相,故而障碍。

我们是用‘想’的这颗心,而去掉上面的‘相’得到下面的‘心’便是心经的心。

这是一颗不着相的心,应无所住的心,无挂碍的心,无烦恼恐怖的心,是真心,自性。”

听完后,我似乎有一点感悟,明白世间一切皆是无常,如果执着便成烦恼,只有放下,才得清净。

目师又说:“人着四相,分别为人,我,众生,寿者,你知道这个寿者相是什么呢?”

我:“是指寿命长短吗?比如想长寿等。”

目师摇摇头,并喝了一口茶后说:“是我们着相的时间很长啊,昨天的事情,今天还想着,用昨天的事来影响今天的心情,甚至去年的事情,今年还反复念叨,这就是寿者相啊。”

是啊,世人多是如此,因着相而生烦恼,求法就是内求己心,当自己这颗心放下这些相之后,自然得清净,自在。

目师说:“我再给你写一副字,你带回去贴在家里,日日观读,可增智慧。”

说完,目师便收起茶具,又铺开笔墨,一气呵成写完。

‘心不自心,因境故心,境不自境,因心故境。’

看后,我非常不解,便问目师何意?

目师说:“你不要管什么含义,只要日日观读即可,慢慢的自然就会明白,当你证悟这句话之后,我再开导你。”

目师又说:“以后如果收弟子,一定要先教做人,后教做事,尊师重道是前提,如果这一点都做不到,就不能传任何法,因为,没有感恩之心的人,学到了也不会去利益大众,反而会挟术害人,甚至给你带来很大的麻烦。

曾经我有一个师兄,因为朋友介绍收了一个弟子,在学艺期间态度都非常好,但学完之后,就到处去说我这个师兄的坏话,最后被师兄知道后,便发誓再也不收弟子了。”

我听后,连连点头,并告诉目师自己明白,也会注意的。

其实,不仅仅是这个行业,各行各业都是一样,就好比在公司里面,老员工带会了新员工,反而被新员工陷害的事情也比比皆是,真可谓,人心是最不能直视的。

若有感恩之心,师父一句话,便能真正为自己所得,上天也会欣赏这样的人,而从旁指点,反之,不懂感恩的人,师父就算传授再多,也不会心存感激,反而嫌弃师父传的不够,甚至还四处辱骂师父,这样的人,也比比皆是呀。

一切都是贪婪心,傲慢心,嗔恨心作怪罢了。

想到这里,又想起我曾经一个朋友,他与我是同行,也收过一个徒弟,在一起这个徒弟为了学艺,经常去看望我这位朋友,态度也非常诚恳,朋友感觉这人还不错,便传授了风水之中比较隐秘的方法。

但学会之后,就不认我这朋友为师父了,反而四处宣扬,说朋友没啥本事,还到处宣传他的私事,搞得我这朋友,因这事弄的心情很差。

人啊,唯有懂得感恩,才能得他人尊重,一副狂妄的样子,只会表现出自己的无知,而令人厌恶。

最后我告别了目师,便回去了。

一觉醒来,已经是下午了。

纪:李双林亲笔
壬寅年八月二十八

提示:本文是李双林亲笔原创作品,摘抄或转载请注明出处及作者。字字皆辛苦,感谢您的尊重!


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