淋巴#痘痘# 除根从深层7个维度改善，痘痘永不复发
淋巴痘痘都是成年人反复长痘，逐渐下移发展到淋巴处哒！你没有看到过青春期长痘上来就长到淋巴（脖子）上吧？
淋巴的痘痘和青春期的痘痘调理的方法是完全不一样哒，这也是我38年在一线看诊总结出来哒[心]
我看诊时遇到多数人长痘痘治疗的方法有两个：一，用药或治痘产品。
二，去美容院扎，挤，挑，放血。
其实这两种方法都不可取，为什么？
用药或治痘产品都会破坏自我的修复能力，如果用…了含激素的产品，痘痘暂时压下去了，停了含激素的产品爆发的比之前更严重而且还留下了激素的后遗症，毛孔变大，皮肤屏障受损，变簿，色素沉着等。
去美容院扎，挤，挑，放血最大的问题是错把疹子当闭口粉刺扎，挑，挤.。
疹子是越挤越多，就停不下来了……
我看诊遇到不少的人，30多岁，甚至过了更年期还长痘痘，她们大都走的是同一弯路！
建议大家长痘痘时千万别用药或治痘产品，用上皇族养护养护养护基础产品，唤醒自我修复能力，痘痘很好解决，而且初长的痘痘也花不了多少钱，严重才费钱[心]
瞧瞧皇亲2️⃣个月的改善效果
忌口少食辛辣发物，少熬夜的皇亲，经过2周一次O-Pi焕活肌底♀️，严格遵照产品使用建议，2个月时间肌肤是不是光滑平整了许多？
肤质也变得细腻匀净✌️✌️
痘痘不可怕，关键是用对科学方法，安全又省钱
遇到#皮肤问题# ，在北京的可以预约看诊，外省的，可以拍照，我和我的助理小格都会给大家针对性建议，护肤不走弯路[心] https://t.cn/RM5Lqb6
淋巴痘痘都是成年人反复长痘，逐渐下移发展到淋巴处哒！你没有看到过青春期长痘上来就长到淋巴（脖子）上吧？
淋巴的痘痘和青春期的痘痘调理的方法是完全不一样哒，这也是我38年在一线看诊总结出来哒[心]
我看诊时遇到多数人长痘痘治疗的方法有两个：一，用药或治痘产品。
二，去美容院扎，挤，挑，放血。
其实这两种方法都不可取，为什么？
用药或治痘产品都会破坏自我的修复能力，如果用…了含激素的产品，痘痘暂时压下去了，停了含激素的产品爆发的比之前更严重而且还留下了激素的后遗症，毛孔变大，皮肤屏障受损，变簿，色素沉着等。
去美容院扎，挤，挑，放血最大的问题是错把疹子当闭口粉刺扎，挑，挤.。
疹子是越挤越多，就停不下来了……
我看诊遇到不少的人，30多岁，甚至过了更年期还长痘痘，她们大都走的是同一弯路！
建议大家长痘痘时千万别用药或治痘产品，用上皇族养护养护养护基础产品，唤醒自我修复能力，痘痘很好解决，而且初长的痘痘也花不了多少钱，严重才费钱[心]
瞧瞧皇亲2️⃣个月的改善效果
忌口少食辛辣发物，少熬夜的皇亲，经过2周一次O-Pi焕活肌底♀️，严格遵照产品使用建议，2个月时间肌肤是不是光滑平整了许多？
肤质也变得细腻匀净✌️✌️
痘痘不可怕，关键是用对科学方法，安全又省钱
遇到#皮肤问题# ，在北京的可以预约看诊，外省的，可以拍照，我和我的助理小格都会给大家针对性建议，护肤不走弯路[心] https://t.cn/RM5Lqb6
【过年】上元
文/刘洁成
几十年前，每年正月初五过后，我那位同学便全家总动员，做起了元宵灯笼，就是早年那种点蜡烛的纸灯——先用细细的竹条和棉绳扎好模型支架，再拿五彩棉纸或玻璃纸糊上，灯内插上小蜡烛，再拴上一支小竹棒，一盏灯就成了。
同学的家住在思明电影院附近巷子里拐弯的小路地下，就是路边的那块坑地，进屋得下几个台阶，里面一年四季暗摸摸，爬上来才有阳光。此时，他家门前晒衣服的竹竿上，各色花灯迎风晃动，有动物、飞机、轮船和圆桶手风琴形状的，一盏灯卖几毛钱不等。同学的妈妈在门口翻搅着一大锅甜汤圆，六粒加汤卖两毛——这一家人逢有世俗节日，就会变弄一些应景时需的东西来卖，如：春节的对联字贴、甜粿、咸粿、发粿；清明节的薄饼菜；端午节的碱子粽，就摆在门口卖——那年头虽说横扫一切，但好在“市管的”只守着菜市里的地盘，没有别的大盖帽来驱赶街上小买卖，所以寻常百姓还能赚到些小钱。我常会去帮他们几个忙，顺便借本书看，其中看过的《少年维特之烦恼》就找他借的。
元宵节我们叫“上元”，花灯叫“上元灯”。汤圆叫“上元圆”，我母亲叫它“圆子”，所以它就是圆子。那时的圆子用黑糖熬成，不包馅。糯米原料是我们自己推磨的米浆压榨成半硬的米团。圆子在上元的前一晚就搓好了搁在簸箕上，当中有一些是染上红色的。翌日大早一看，有些已经裂开口子了。圆子熬了一大锅，能吃好几天。那时的糯米很正港，刚出锅的圆子非常软糯，站都站不稳，个个都扁扁地趴着。
入夜，街两旁挂满了公家的红色大灯笼，画有图像的走马灯在骑楼下转个不停。小商贩卖着五颜六色、形态各异的纸灯。这时，爸妈会带着小朋友上街，给孩子买一盏灯提着。大一些的小朋友举着灯在街上追逐嬉闹。那年头，电线杆上的电珠昏黄，暗暗的街上晃动着的五光十色的纸灯，便显得上元节日的意境浓浓。风吹来，谁手中的灯让蜡烛给点着了，“呼”的一下烧没了。
90年代后，民间纸糊的上元灯极少见了，由压模的玩具塑料灯取代，里面是小灯泡，手柄中装着电池和开关，外壳粗糙且小家子气，提着这种灯上街，比没有灯还无趣。还好，那几年公园里还会有外来的大型元宵灯展，但后来也不再来了。
过去叫“闹元宵”，包括月娘圆、耍龙灯、舞狮、猜灯谜、赏花灯、放炮子和搓圆子……而今除了月娘月光光还在我们的头壳顶失望地照着亮，节日的乐趣已不再有。在时代的进程中，在爆竹的禁令中，在霓虹夜景灯光如白昼的大街上，在卖灯摊贩们消失以后，古早时上元的意境已被吞噬殆尽。节日到了这种境地，我们老祖宗的上元可以说是一去不复返了。
往年的上元，原工人文化宫广场张灯结彩，人山人海。各种文化娱乐活动应有尽有，广场挂满的花花绿绿的猜谜纸条迎风飘扬，南音和歌仔戏的弦管声乐和舞狮的锣鼓声不绝于耳……
再看不见大人牵着孩子小心翼翼提着灯笼上街的温馨画面。那昏暗的骑楼和街，那五彩灯笼忽闪摇曳的神秘亮光，不再让我们期盼——只能说，别了上元！
元宵节过后，从黄历来看，正月还在；从民俗来说，春节过了。
文/刘洁成
几十年前，每年正月初五过后，我那位同学便全家总动员，做起了元宵灯笼，就是早年那种点蜡烛的纸灯——先用细细的竹条和棉绳扎好模型支架，再拿五彩棉纸或玻璃纸糊上，灯内插上小蜡烛，再拴上一支小竹棒，一盏灯就成了。
同学的家住在思明电影院附近巷子里拐弯的小路地下，就是路边的那块坑地，进屋得下几个台阶，里面一年四季暗摸摸，爬上来才有阳光。此时，他家门前晒衣服的竹竿上，各色花灯迎风晃动，有动物、飞机、轮船和圆桶手风琴形状的，一盏灯卖几毛钱不等。同学的妈妈在门口翻搅着一大锅甜汤圆，六粒加汤卖两毛——这一家人逢有世俗节日，就会变弄一些应景时需的东西来卖，如：春节的对联字贴、甜粿、咸粿、发粿；清明节的薄饼菜；端午节的碱子粽，就摆在门口卖——那年头虽说横扫一切，但好在“市管的”只守着菜市里的地盘，没有别的大盖帽来驱赶街上小买卖，所以寻常百姓还能赚到些小钱。我常会去帮他们几个忙，顺便借本书看，其中看过的《少年维特之烦恼》就找他借的。
元宵节我们叫“上元”，花灯叫“上元灯”。汤圆叫“上元圆”，我母亲叫它“圆子”，所以它就是圆子。那时的圆子用黑糖熬成，不包馅。糯米原料是我们自己推磨的米浆压榨成半硬的米团。圆子在上元的前一晚就搓好了搁在簸箕上，当中有一些是染上红色的。翌日大早一看，有些已经裂开口子了。圆子熬了一大锅，能吃好几天。那时的糯米很正港，刚出锅的圆子非常软糯，站都站不稳，个个都扁扁地趴着。
入夜，街两旁挂满了公家的红色大灯笼，画有图像的走马灯在骑楼下转个不停。小商贩卖着五颜六色、形态各异的纸灯。这时，爸妈会带着小朋友上街，给孩子买一盏灯提着。大一些的小朋友举着灯在街上追逐嬉闹。那年头，电线杆上的电珠昏黄，暗暗的街上晃动着的五光十色的纸灯，便显得上元节日的意境浓浓。风吹来，谁手中的灯让蜡烛给点着了，“呼”的一下烧没了。
90年代后，民间纸糊的上元灯极少见了，由压模的玩具塑料灯取代，里面是小灯泡，手柄中装着电池和开关，外壳粗糙且小家子气，提着这种灯上街，比没有灯还无趣。还好，那几年公园里还会有外来的大型元宵灯展，但后来也不再来了。
过去叫“闹元宵”，包括月娘圆、耍龙灯、舞狮、猜灯谜、赏花灯、放炮子和搓圆子……而今除了月娘月光光还在我们的头壳顶失望地照着亮，节日的乐趣已不再有。在时代的进程中，在爆竹的禁令中，在霓虹夜景灯光如白昼的大街上，在卖灯摊贩们消失以后，古早时上元的意境已被吞噬殆尽。节日到了这种境地，我们老祖宗的上元可以说是一去不复返了。
往年的上元，原工人文化宫广场张灯结彩，人山人海。各种文化娱乐活动应有尽有，广场挂满的花花绿绿的猜谜纸条迎风飘扬，南音和歌仔戏的弦管声乐和舞狮的锣鼓声不绝于耳……
再看不见大人牵着孩子小心翼翼提着灯笼上街的温馨画面。那昏暗的骑楼和街，那五彩灯笼忽闪摇曳的神秘亮光，不再让我们期盼——只能说，别了上元！
元宵节过后，从黄历来看，正月还在；从民俗来说，春节过了。
腰5骶1椎间盘突出恢复纪实（61）：昨日到今日，有两个突破：1.昨日为了买腊肉买馍，走了2000多步。这是一月来走的最多走的时间最长的一次，感觉在承受范围内，症状没有加重。虽麻，臀腿不适，但还好。
2.昨日做饭，做的麻食。用时两小时，这一周内用时间较多的做饭了，后来虽坐下了，但没想前些日子一样，下坠刺疼地站不住。对了，晚上还坐在电脑前写了个发言稿，一个多小时，除了臀腿处的拉伤感，再没加重。
整体上来说，相比前一日症状都明显减轻。目前还有的症状是：腰背结合处有个疙瘩，打喷嚏、咳嗽腿根扎疼，左脚微麻，靠外侧脚背不适。整个的僵硬感在消失，忽然感觉人好像是几截，不完整。
现在躺床上感觉脚心麻，臀腿处似乎有肌肉拉伤后的隐痛感。
有好几阵子的冲动，想做核心训练。但回想反反复复的情况，还是等彻底不疼了，再做恢复训练吧，别再又加重病情了。
今日中午让外甥再带我去他中医朋友那里去瞧瞧，把把脉，看看还得几副药，就可以完全恢复。拖了半年的病，没想着中医能让它回头。源远流长的中国文化，令人佩服。
健康是一切的基础，这认知是惨痛的代价！是无知无畏无断的代价！是自以为是、拖延、骄傲又自卑的代价！
愿突友们重视身体健康，有病早治，加强锻炼，坚持锻炼，尽快恢复生活自由！
2.昨日做饭，做的麻食。用时两小时，这一周内用时间较多的做饭了，后来虽坐下了，但没想前些日子一样，下坠刺疼地站不住。对了，晚上还坐在电脑前写了个发言稿，一个多小时，除了臀腿处的拉伤感，再没加重。
整体上来说，相比前一日症状都明显减轻。目前还有的症状是：腰背结合处有个疙瘩，打喷嚏、咳嗽腿根扎疼，左脚微麻，靠外侧脚背不适。整个的僵硬感在消失，忽然感觉人好像是几截，不完整。
现在躺床上感觉脚心麻，臀腿处似乎有肌肉拉伤后的隐痛感。
有好几阵子的冲动，想做核心训练。但回想反反复复的情况，还是等彻底不疼了，再做恢复训练吧，别再又加重病情了。
今日中午让外甥再带我去他中医朋友那里去瞧瞧，把把脉，看看还得几副药，就可以完全恢复。拖了半年的病，没想着中医能让它回头。源远流长的中国文化，令人佩服。
健康是一切的基础，这认知是惨痛的代价！是无知无畏无断的代价！是自以为是、拖延、骄傲又自卑的代价！
愿突友们重视身体健康，有病早治，加强锻炼，坚持锻炼，尽快恢复生活自由！
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