湿堵=胖！分享一张方子，化湿、化瘀、化堵，改善肥胖
今天，我给你聊聊，湿堵型肥胖的中医应对之道。
什么叫做湿堵型肥胖啊？顾名思义，就是身体堵了，而且造成堵塞的主要原因，在于湿。
来，我给你说个案例故事，你就知道了。
话说有这么一个女子，当时年纪是56岁，医案记载姓姚。
这个人，身材不高，但是素来肥胖。尤其是最近这一年的时间，体重眼看着往上涨，身材越来越胖，已经超过了78公斤。
而且，她这个肥胖，还是典型的腹部肥胖。肉，都长在肚子上了。远远看去，就好像怀孕八个月似的。身体沉重，如带着坠物，走路特别费劲。
这么下去可不行啊。于是，此人决定投中医治疗。
刻诊，见患者脉象沉滑、舌体胖、舌质淡，舌边还有齿痕。
看到这个情况以后，医家给开了一张方子。这张方子，一度在业内很有名气，我们来看看——
桃仁、红花、川芎、当归、泽兰、炒白术、苍术、泽泻、半夏、皂角各10克，益母草15克，茯苓30克，白矾2克，水煎服，每日一剂。
这个方，患者回去服用了多久呢？医案记载，用了4个礼拜，几乎是一个月的时间。
结果怎么样？患者复诊的时候表示，用药后小便量开始增多，体重下降，不到75公斤，整个人感觉有精神了，而且动作比较灵活。但是，依然感觉气短乏力。
这时候，原方加入黄芪20克，继续投用4周。后随访发现，患者腹部臃肿明显改善，体重下降到72.2公斤，整个人显得身轻体健，生活质量和心态都大大改善。
这是1991年《陕西中医》上刊发的验案。我给你简单地重复了一遍。
我之所以选择这个验案来说，原因是，患者的类型太有代表性。你想想，腹部肥胖、舌体胖大、边有齿痕……这样的肥胖者，是不是挺多见。
对这类人，怎么应对好？
请记住我开头说的两个字——湿堵。
化湿通堵，是最好的应对思路。
我给你从头说。
你看，这人，为什么会发胖？
因为他身体这根管子不通了。
人体，难道不是管子吗？吃进来的，喝进来的，最终都要通过各种方式排出去。一进一排，你的身体不就是一根管子吗？
管子通畅，身体就健康。管子不畅，它堵了，身体就自然发胖呗。
那么，造成人体这根管子堵塞的原因，是什么？
答案之一，是脾功能的弱化。
脾功能不强，就无法运化水液。水液化作痰湿，堵塞在身体这根管道里，于是形成肥胖。
就拿上文医案里这个患者来说吧，他脉象沉滑，舌体淡胖，舌边有齿痕，这就是典型的脾虚湿盛的表现。脉沉，说明脾虚，气血不充脉道。脉滑，说明有痰湿阻滞脉道。脾虚，气血不得生化，舌体失养，所以舌淡。痰湿上泛，所以舌体胖大而有齿痕。
这个时候怎么办？很简单，把滞留堵塞在身体里的痰湿化解出去。怎么化？关键在于健脾。脾强了，痰湿才有可能一点一点被运化掉。
来吧，我们看看当时医家用的配伍——
桃仁、红花、川芎、当归、泽兰、炒白术、苍术、泽泻、半夏、皂角各10克，益母草15克，茯苓30克，白矾2克。后来，又加入黄芪20克。
这里头，苍术、白术，是用于燥湿健脾的。一方面，它们可以把困阻于脾的湿邪清除掉，另一方面，它们可以增强脾的功能，恢复脾履行职责的能力。
对业已形成的痰湿，用茯苓、泽泻、半夏、皂角和白矾应对。其中，茯苓和泽泻可以健脾利水，半夏燥湿，皂角祛痰，白矾燥湿祛痰。
用这些，似乎已经比较完备了。
但事实上，完成这些，只是完成了清除垃圾的任务。下一步，我们还要让身体动起来、转起来。这就好比管子里的水，你得让它动起来，管子才能通。对不对？
怎么样能让身体动起来？答案是活血。血为气之母。血动，气就跟着动。于是，原方里用桃仁、红花、川芎、当归、泽兰、益母草来活血化瘀。后来加入黄芪，可以补气，加强了血液流通的动力。
所以说，这么一来，患者的身体就被打通了。
打通的标志是什么？是患者用药以后的排尿增多。这就说明，她的脾开始工作了，身体里的痰湿垃圾，开始往外排了。
我把这个过程，详细地解说出来，目的是让大家明白，中医治疗此类肥胖的基本思路是什么。这就是，健脾化湿，活血化瘀。目的，很单纯，就是打通人体这根管子。
我建议，非专业的读者朋友，能把此方好好地抄下去，将来有机会，在中医师的辨证指导下来借鉴、应用。切记，造成肥胖的原因很多，我们必须辨明症候再用，绝不可以盲目尝试。专业的读者朋友，您也不妨做个借鉴。我个人认为，在健脾除湿的基础上，加用活血化瘀之品，可以进一步促进身体的代谢恢复正常。这是值得借鉴的经验之一。
好了。这个事儿，我就说这么多。希望我的文说，能帮助一些朋友，了解肥胖的真正成因和消解之道。
今天，我给你聊聊，湿堵型肥胖的中医应对之道。
什么叫做湿堵型肥胖啊？顾名思义，就是身体堵了，而且造成堵塞的主要原因，在于湿。
来，我给你说个案例故事，你就知道了。
话说有这么一个女子，当时年纪是56岁，医案记载姓姚。
这个人，身材不高，但是素来肥胖。尤其是最近这一年的时间，体重眼看着往上涨，身材越来越胖，已经超过了78公斤。
而且，她这个肥胖，还是典型的腹部肥胖。肉，都长在肚子上了。远远看去，就好像怀孕八个月似的。身体沉重，如带着坠物，走路特别费劲。
这么下去可不行啊。于是，此人决定投中医治疗。
刻诊，见患者脉象沉滑、舌体胖、舌质淡，舌边还有齿痕。
看到这个情况以后，医家给开了一张方子。这张方子，一度在业内很有名气，我们来看看——
桃仁、红花、川芎、当归、泽兰、炒白术、苍术、泽泻、半夏、皂角各10克，益母草15克，茯苓30克，白矾2克，水煎服，每日一剂。
这个方，患者回去服用了多久呢？医案记载，用了4个礼拜，几乎是一个月的时间。
结果怎么样？患者复诊的时候表示，用药后小便量开始增多，体重下降，不到75公斤，整个人感觉有精神了，而且动作比较灵活。但是，依然感觉气短乏力。
这时候，原方加入黄芪20克，继续投用4周。后随访发现，患者腹部臃肿明显改善，体重下降到72.2公斤，整个人显得身轻体健，生活质量和心态都大大改善。
这是1991年《陕西中医》上刊发的验案。我给你简单地重复了一遍。
我之所以选择这个验案来说，原因是，患者的类型太有代表性。你想想，腹部肥胖、舌体胖大、边有齿痕……这样的肥胖者，是不是挺多见。
对这类人，怎么应对好？
请记住我开头说的两个字——湿堵。
化湿通堵，是最好的应对思路。
我给你从头说。
你看，这人，为什么会发胖？
因为他身体这根管子不通了。
人体，难道不是管子吗？吃进来的，喝进来的，最终都要通过各种方式排出去。一进一排，你的身体不就是一根管子吗？
管子通畅，身体就健康。管子不畅，它堵了，身体就自然发胖呗。
那么，造成人体这根管子堵塞的原因，是什么？
答案之一，是脾功能的弱化。
脾功能不强，就无法运化水液。水液化作痰湿，堵塞在身体这根管道里，于是形成肥胖。
就拿上文医案里这个患者来说吧，他脉象沉滑，舌体淡胖，舌边有齿痕，这就是典型的脾虚湿盛的表现。脉沉，说明脾虚，气血不充脉道。脉滑，说明有痰湿阻滞脉道。脾虚，气血不得生化，舌体失养，所以舌淡。痰湿上泛，所以舌体胖大而有齿痕。
这个时候怎么办？很简单，把滞留堵塞在身体里的痰湿化解出去。怎么化？关键在于健脾。脾强了，痰湿才有可能一点一点被运化掉。
来吧，我们看看当时医家用的配伍——
桃仁、红花、川芎、当归、泽兰、炒白术、苍术、泽泻、半夏、皂角各10克，益母草15克，茯苓30克，白矾2克。后来，又加入黄芪20克。
这里头，苍术、白术，是用于燥湿健脾的。一方面，它们可以把困阻于脾的湿邪清除掉，另一方面，它们可以增强脾的功能，恢复脾履行职责的能力。
对业已形成的痰湿，用茯苓、泽泻、半夏、皂角和白矾应对。其中，茯苓和泽泻可以健脾利水，半夏燥湿，皂角祛痰，白矾燥湿祛痰。
用这些，似乎已经比较完备了。
但事实上，完成这些，只是完成了清除垃圾的任务。下一步，我们还要让身体动起来、转起来。这就好比管子里的水，你得让它动起来，管子才能通。对不对？
怎么样能让身体动起来？答案是活血。血为气之母。血动，气就跟着动。于是，原方里用桃仁、红花、川芎、当归、泽兰、益母草来活血化瘀。后来加入黄芪，可以补气，加强了血液流通的动力。
所以说，这么一来，患者的身体就被打通了。
打通的标志是什么？是患者用药以后的排尿增多。这就说明，她的脾开始工作了，身体里的痰湿垃圾，开始往外排了。
我把这个过程，详细地解说出来，目的是让大家明白，中医治疗此类肥胖的基本思路是什么。这就是，健脾化湿，活血化瘀。目的，很单纯，就是打通人体这根管子。
我建议，非专业的读者朋友，能把此方好好地抄下去，将来有机会，在中医师的辨证指导下来借鉴、应用。切记，造成肥胖的原因很多，我们必须辨明症候再用，绝不可以盲目尝试。专业的读者朋友，您也不妨做个借鉴。我个人认为，在健脾除湿的基础上，加用活血化瘀之品，可以进一步促进身体的代谢恢复正常。这是值得借鉴的经验之一。
好了。这个事儿，我就说这么多。希望我的文说，能帮助一些朋友，了解肥胖的真正成因和消解之道。
#天天读报# 【合肥包河：智慧警务筑牢平安建设基石】9月29日18时48分，安徽省合肥市包河区某小区一男子酒后伤人逃逸，合肥市公安局包河分局依托“情指勤舆督”一体化建设，迅速就近派出警力，并实时开展信息研判，点对点调度指挥。19时32分，民警锁定犯罪嫌疑人踪迹。8分钟后，犯罪嫌疑人被抓获。
这是包河分局坚持向科技要警力，深化警务机制改革，推进智慧警务应用于实战的一个缩影。近年来，包河分局重谋划部署、强基础建设，通过完善推行智慧警务，结合全省正在开展的“强基固本补短板”攻坚行动，在重点领域社会治安防控、派出所勤务机制改革、执法规范化建设及平安社区建设等工作中取得成效，群众安全感和满意度进一步提升。
“智慧防控圈” 赋能社会面治安防控
针对当前社会治安防控需要，包河分局在辖区搭建集警情预判、勤务调度、警力部署等功能于一体的可视化综合指挥平台，依托视频巡控、预警系统与现场核查，及时排查、处置社会治安异常状况。
与此同时，包河分局融合多个指挥平台，全力打造社会面管控“智慧防控圈”。他们不断强化“雪亮工程”补盲工作，创新技术手段，推动打防管控工作从传统人力向多元科技手段深度应用的转变，打防重心从“事后处置”向“事前管控”转变。依托视频监控项目建设，包河分局将辖区重点部位、场所等联入平台系统，并同步建立健全多层查控、快速响应、高效处置的联动处置工作机制，及时发现、查处安全隐患。
“加强信息研判，加强识别预警，加强联动处置，是当前维护社会治安稳定的迫切需要，也是公安机关提升核心战斗力的重要途径。”包河区副区长、公安分局局长李强说。依托“智慧防控圈”建设，今年以来，包河分局破获刑事案件410起，抓获在逃人员13名，抓获盗窃“三车”违法犯罪人员160名；刑事破案数同比上升19.14%。
此外，包河分局建成“智慧侦查分中心”，组建4个专业打击队、1个反电诈专班，初步建立类案侦查模式，形成“专业打职业、团队打团伙”的新型打击模式，先后破获命案积案2起，现行八类案件破案率达100％。
“智慧派出所” 推动可防性警情下降
今年5月21日凌晨，包河分局滨湖派出所接群众报警：一女子将自己反锁在房间里欲轻生。派出所值班领导第一时间指令就近片区民警前往现场处置。紧要关头，民警成功救下这名女子。
这是滨湖派出所推行勤务机制改革以来迅速处理警情的缩影。自勤务机制改革以来，滨湖派出所接处警速度平均提速59秒，短信评警满意率达98%。这样的改观得益于包河分局坚持科技支撑、数据赋能，在滨湖派出所开展“智慧派出所”试点建设的探索。
在“智慧派出所”建设中，滨湖派出所将勤务指挥室作为智慧派出所的“中枢大脑”，研发“智慧警务数字化运营平台”，围绕打击犯罪、防范案件、管理重点单位和行业等6个职能，融合指挥调度、任务执行、质态考核评估3个模块，完善和呈现“动态+静态”“智能+人工”2个层面，实现一网治全域的智慧派出所运行机制。
滨湖派出所根据治安复杂程度，将辖区划分为5个大警区，每个警区设置1名警长，实行警长责任制，负责每日9时至21时警区内的巡逻和接处警；组建5个警组，24小时在派出所轮值，受理侦办当日案件，主动摸排违法犯罪线索，开展精准打击处理；分成3个出警小组，负责每日21时至次日9时接处警任务，同时担负日常备勤应急处置工作；打造执法规范案管中心，负责对警情案件受理、执法办案场所管理、音视频管理、涉案财物管理、卷宗管理5大执法活动进行全流程管控。
依托智慧派出所建设，滨湖派出所将派出所治安形势、基础管控、单警考核等实时动态数据整合，科学设置标准工作清单、常规任务清单、临时任务清单，对社区民警实行清单式管理，平台统一“派单”，后台实时显示工作进程，对警务质态进行目视化监测，实现工作指令、任务流转、监督执行全流程闭环运行。
自“智慧派出所”建设以来，滨湖派出所实现公安业务类的可防性警情全部同比大幅度下降，其中，黄赌警情同比下降52%，电信网络诈骗警情同比下降14.3%。
“智慧案管室” 助推执法管理工作更规范
案件受理或立案后5日内，智能保管柜通过短信提醒的方式，督促办案民警将卷宗入柜；通过指纹、密码双重操作方式存取，并扫描二维码，实现“一案一码”，违规出柜自动“报警”……这是包河分局贯彻落实执法规范化建设要求，坚持以科技引领，积极打造“智慧案管室”实现的一项创新。
近年来，包河分局不断加强流程管控，将信息化手段与执法监督管理深度融合，以智慧案管为牵引，有序推进执法规范化建设，实现执法管理由“人工化”向“智慧化”转变。
包河分局对接开发公司研发卷宗智能存储保管柜及系统，通过短信提醒卷宗入柜、一案一码及违规出柜自动“报警”等创新形式，实现卷宗保管全覆盖和涉案财物严管控。在此基础上，为确保涉案财物规范进出、轨迹清晰，包河分局设置了“三级流程”控制，对于需要入库、调用、出库的涉案财物，须经办案民警申请、案管民警审核、分管领导审批三级流程，确保涉案财物严进严出、不留隐患。
依托合肥市公安局“执法监督管理平台”，案管民警根据信息指向，逐案分析，指导办案民警依法及时规范办理，在平台增加短信提醒功能，每日推送办案期限，实现“闹钟式”提醒，有效避免案件超期。此外，为加强案件后续跟踪，办案单位还采取清单式推进，定期督办销号方式，对已预警信息再次进行回溯式核查，实现即时监测、即时提醒、即时反馈，确保执法活动规范有序。
“通过创新‘智慧案管室’，我们对案件管理工作实现了关口前移、分类处置，动态监控和实时管理，有效防止了有案不受、有案不立、降格处理问题的发生，堵塞了行政案件涉案财物监管漏洞。”包河分局法制大队副大队长叶士宇说。
“智慧平安社区” 构建基层共建共治综合体
为破解社区警务信息采录多头重复、治安防控点多面广、矛盾纠纷摸排化解单打独斗等问题，包河分局以社区民警进“两委”班子为基础，以智慧平安小区建设为依托，在治安复杂、矛盾多发的金寨南路社区居民委员会开展智慧平安社区创建。通过智慧平安社区这一综合平台，包河分局将基层自治组织力量、资源、数据等进行有效集成，并通过智慧小区、“大共治”平台等将社会资源数据进行汇集、共享、应用，推动共建共治共享。
结合辖区实际，包河分局推进“大共治”“四员一律”进网格。工作中，社区民警、辅警与网格员捆绑作业，依托“大共治”进行双向派警派单，简单警情由社区警力就近出警，非警务警情实行部门联合处置。针对调解工作实际，分局设立“四员一律”专门工作室、调解室，建立联席会议制度、联调发起响应机制，并根据疫情特点开展网上远程调解，防止民转刑，加强溯源化解。
包河分局将党建网络、基层网格、警务网络有效融合，成立联勤共治党支部，设立“两代表一委员”工作室，将网格员、社区志愿者、治安积极分子等纳入支部，发挥支部战斗堡垒作用。同时将社区划分为7个网格，细化社区民警工作菜单，做实“1+2+N”社区警务，并专门配置3辆电动巡逻车，社区警力与网格员同步下社区，开展矛盾纠纷摸排、巡逻防范、反电诈宣传。此外，组建“金玫瑰”志愿者巡逻队，以民力补警力，广泛开展社会治安防控工作。
包河分局发挥社区“首诊”作用，落实“首接”责任，根据矛盾纠纷特点分别进行现场调、约访调、专业调，力争将纠纷调解在社区、化解在基层；发挥社区民警主导作用，联合相关部门开展治安清查，指导网格员和网格内的物业等力量开展治安防范，联合整治黄赌毒等问题，提高见警率管事率；对人、地、物、事等治安要素进行动态、精细管控；增设“一体化网办机”，实现基本证件业务就近办、网上办，落实各项便民服务举措。
紧扣制约社区警务发展因素，包河分局在党建、勤务、监督、科技、机制等要素上做文章，设立“李素珍党员示范岗”；突出勤务改革，为社区民警减负；突出质态评估元素，对社区警务进行菜单式、可视化、流程式管理，在减负同时压实责任；突出智慧感知元素，拓展智慧平安小区在人员管控、前端感知预警等场景应用，并在老年人住户较多的紫绸园小区试点安装电荷过载智能报警系统；突出机制优化元素，建立指挥调度、联勤联动、定期会商、考核评价等机制，确保常治长效。https://t.cn/A6xc2HzE（详见今日《人民公安报》8版）
这是包河分局坚持向科技要警力，深化警务机制改革，推进智慧警务应用于实战的一个缩影。近年来，包河分局重谋划部署、强基础建设，通过完善推行智慧警务，结合全省正在开展的“强基固本补短板”攻坚行动，在重点领域社会治安防控、派出所勤务机制改革、执法规范化建设及平安社区建设等工作中取得成效，群众安全感和满意度进一步提升。
“智慧防控圈” 赋能社会面治安防控
针对当前社会治安防控需要，包河分局在辖区搭建集警情预判、勤务调度、警力部署等功能于一体的可视化综合指挥平台，依托视频巡控、预警系统与现场核查，及时排查、处置社会治安异常状况。
与此同时，包河分局融合多个指挥平台，全力打造社会面管控“智慧防控圈”。他们不断强化“雪亮工程”补盲工作，创新技术手段，推动打防管控工作从传统人力向多元科技手段深度应用的转变，打防重心从“事后处置”向“事前管控”转变。依托视频监控项目建设，包河分局将辖区重点部位、场所等联入平台系统，并同步建立健全多层查控、快速响应、高效处置的联动处置工作机制，及时发现、查处安全隐患。
“加强信息研判，加强识别预警，加强联动处置，是当前维护社会治安稳定的迫切需要，也是公安机关提升核心战斗力的重要途径。”包河区副区长、公安分局局长李强说。依托“智慧防控圈”建设，今年以来，包河分局破获刑事案件410起，抓获在逃人员13名，抓获盗窃“三车”违法犯罪人员160名；刑事破案数同比上升19.14%。
此外，包河分局建成“智慧侦查分中心”，组建4个专业打击队、1个反电诈专班，初步建立类案侦查模式，形成“专业打职业、团队打团伙”的新型打击模式，先后破获命案积案2起，现行八类案件破案率达100％。
“智慧派出所” 推动可防性警情下降
今年5月21日凌晨，包河分局滨湖派出所接群众报警：一女子将自己反锁在房间里欲轻生。派出所值班领导第一时间指令就近片区民警前往现场处置。紧要关头，民警成功救下这名女子。
这是滨湖派出所推行勤务机制改革以来迅速处理警情的缩影。自勤务机制改革以来，滨湖派出所接处警速度平均提速59秒，短信评警满意率达98%。这样的改观得益于包河分局坚持科技支撑、数据赋能，在滨湖派出所开展“智慧派出所”试点建设的探索。
在“智慧派出所”建设中，滨湖派出所将勤务指挥室作为智慧派出所的“中枢大脑”，研发“智慧警务数字化运营平台”，围绕打击犯罪、防范案件、管理重点单位和行业等6个职能，融合指挥调度、任务执行、质态考核评估3个模块，完善和呈现“动态+静态”“智能+人工”2个层面，实现一网治全域的智慧派出所运行机制。
滨湖派出所根据治安复杂程度，将辖区划分为5个大警区，每个警区设置1名警长，实行警长责任制，负责每日9时至21时警区内的巡逻和接处警；组建5个警组，24小时在派出所轮值，受理侦办当日案件，主动摸排违法犯罪线索，开展精准打击处理；分成3个出警小组，负责每日21时至次日9时接处警任务，同时担负日常备勤应急处置工作；打造执法规范案管中心，负责对警情案件受理、执法办案场所管理、音视频管理、涉案财物管理、卷宗管理5大执法活动进行全流程管控。
依托智慧派出所建设，滨湖派出所将派出所治安形势、基础管控、单警考核等实时动态数据整合，科学设置标准工作清单、常规任务清单、临时任务清单，对社区民警实行清单式管理，平台统一“派单”，后台实时显示工作进程，对警务质态进行目视化监测，实现工作指令、任务流转、监督执行全流程闭环运行。
自“智慧派出所”建设以来，滨湖派出所实现公安业务类的可防性警情全部同比大幅度下降，其中，黄赌警情同比下降52%，电信网络诈骗警情同比下降14.3%。
“智慧案管室” 助推执法管理工作更规范
案件受理或立案后5日内，智能保管柜通过短信提醒的方式，督促办案民警将卷宗入柜；通过指纹、密码双重操作方式存取，并扫描二维码，实现“一案一码”，违规出柜自动“报警”……这是包河分局贯彻落实执法规范化建设要求，坚持以科技引领，积极打造“智慧案管室”实现的一项创新。
近年来，包河分局不断加强流程管控，将信息化手段与执法监督管理深度融合，以智慧案管为牵引，有序推进执法规范化建设，实现执法管理由“人工化”向“智慧化”转变。
包河分局对接开发公司研发卷宗智能存储保管柜及系统，通过短信提醒卷宗入柜、一案一码及违规出柜自动“报警”等创新形式，实现卷宗保管全覆盖和涉案财物严管控。在此基础上，为确保涉案财物规范进出、轨迹清晰，包河分局设置了“三级流程”控制，对于需要入库、调用、出库的涉案财物，须经办案民警申请、案管民警审核、分管领导审批三级流程，确保涉案财物严进严出、不留隐患。
依托合肥市公安局“执法监督管理平台”，案管民警根据信息指向，逐案分析，指导办案民警依法及时规范办理，在平台增加短信提醒功能，每日推送办案期限，实现“闹钟式”提醒，有效避免案件超期。此外，为加强案件后续跟踪，办案单位还采取清单式推进，定期督办销号方式，对已预警信息再次进行回溯式核查，实现即时监测、即时提醒、即时反馈，确保执法活动规范有序。
“通过创新‘智慧案管室’，我们对案件管理工作实现了关口前移、分类处置，动态监控和实时管理，有效防止了有案不受、有案不立、降格处理问题的发生，堵塞了行政案件涉案财物监管漏洞。”包河分局法制大队副大队长叶士宇说。
“智慧平安社区” 构建基层共建共治综合体
为破解社区警务信息采录多头重复、治安防控点多面广、矛盾纠纷摸排化解单打独斗等问题，包河分局以社区民警进“两委”班子为基础，以智慧平安小区建设为依托，在治安复杂、矛盾多发的金寨南路社区居民委员会开展智慧平安社区创建。通过智慧平安社区这一综合平台，包河分局将基层自治组织力量、资源、数据等进行有效集成，并通过智慧小区、“大共治”平台等将社会资源数据进行汇集、共享、应用，推动共建共治共享。
结合辖区实际，包河分局推进“大共治”“四员一律”进网格。工作中，社区民警、辅警与网格员捆绑作业，依托“大共治”进行双向派警派单，简单警情由社区警力就近出警，非警务警情实行部门联合处置。针对调解工作实际，分局设立“四员一律”专门工作室、调解室，建立联席会议制度、联调发起响应机制，并根据疫情特点开展网上远程调解，防止民转刑，加强溯源化解。
包河分局将党建网络、基层网格、警务网络有效融合，成立联勤共治党支部，设立“两代表一委员”工作室，将网格员、社区志愿者、治安积极分子等纳入支部，发挥支部战斗堡垒作用。同时将社区划分为7个网格，细化社区民警工作菜单，做实“1+2+N”社区警务，并专门配置3辆电动巡逻车，社区警力与网格员同步下社区，开展矛盾纠纷摸排、巡逻防范、反电诈宣传。此外，组建“金玫瑰”志愿者巡逻队，以民力补警力，广泛开展社会治安防控工作。
包河分局发挥社区“首诊”作用，落实“首接”责任，根据矛盾纠纷特点分别进行现场调、约访调、专业调，力争将纠纷调解在社区、化解在基层；发挥社区民警主导作用，联合相关部门开展治安清查，指导网格员和网格内的物业等力量开展治安防范，联合整治黄赌毒等问题，提高见警率管事率；对人、地、物、事等治安要素进行动态、精细管控；增设“一体化网办机”，实现基本证件业务就近办、网上办，落实各项便民服务举措。
紧扣制约社区警务发展因素，包河分局在党建、勤务、监督、科技、机制等要素上做文章，设立“李素珍党员示范岗”；突出勤务改革，为社区民警减负；突出质态评估元素，对社区警务进行菜单式、可视化、流程式管理，在减负同时压实责任；突出智慧感知元素，拓展智慧平安小区在人员管控、前端感知预警等场景应用，并在老年人住户较多的紫绸园小区试点安装电荷过载智能报警系统；突出机制优化元素，建立指挥调度、联勤联动、定期会商、考核评价等机制，确保常治长效。https://t.cn/A6xc2HzE（详见今日《人民公安报》8版）
明朝成化年间，小柳村有一木匠名叫柳阳，自从跟师傅学得做木匠活后，一直走街串巷干活，年过三十也未曾娶妻生子。后来柳大娘看不下去了，哭求柳阳赶快找个女子结婚，她好抱孙子，柳阳不敢违背老娘只得答应下来。
之后，柳阳没少向媒婆打听，寻思让她给找个合适的妻子，直到一个月后，媒婆那儿才有动静。这日，媒婆来到柳阳家，美滋滋的说道：“哎呦，我说柳阳，这回你可有福气了。”柳阳听完满脸疑惑，问究竟咋回事，媒婆解释，最近村里来了个女子，长得闭月羞花沉鱼落雁，简直是仙女下凡，逃难到小柳村，寻思找个婆家安定下来。虽说她身世可怜，但老实乖巧，和柳阳不正是天作之合么？
柳阳点头谢过媒婆，问啥时候能见上一面？媒婆听完笑了，冲着门口大喊道：“进来吧，姑娘！”只见一个纤弱女子慢慢走进来。害羞的望着柳阳道：“我叫霜宜。”柳阳只看一眼便被她迷住了，柳大娘看完也赞不绝口，直接拉过她道：“我的好儿媳妇，终于把你盼来了。”臊得霜宜赶忙捂住脸。
之后，柳阳给了媒婆许多好处，又和霜宜商量下婚期，俩人决定七日后成亲，霜宜见事情已说明白刚想转身离开，却被柳大娘一把拉住，说道：“往哪走呀，这就是你的家。”柳阳也一脸期待的看着她，霜宜见两人极力挽留索性住下来。
住到柳阳家之后，霜宜洗衣做饭收拾家务，对柳大娘还十分孝顺，柳大娘整天开心的合不拢嘴，心想：上哪找如此好的儿媳？柳阳则更加努力的干活，想多赚点钱让柳大娘和妻子过上好日子。七天后，俩人便正是结为夫妻。
不知为何，自从结婚后柳阳家却变了天。柳大娘不久便得了恶疾，身体一天不如一天。到最后只能躺在床上等着咽气。不仅如此，柳阳也隔三岔五出事，本来活干得好好的，没几天主顾便找上门，说活干得太差。连带着许多老主顾都不愿意找柳阳干活。烦的柳阳整天出去喝闷酒，就是不知道得罪了哪路瘟神。直到柳大娘去世之后，他才明白究竟怎么回事。
这日清早，柳大娘咽下最后一口气，柳阳夫妻见娘死了，哭得昏天黑地，然后开始忙柳大娘丧事，晚上守夜之时，柳阳困得不行，恍惚间看到霜宜正在柳大娘灵前坏笑，睁眼一看又没人，一连两天皆是如此。柳阳心想：家里所有的不幸全是霜宜嫁过来发生的，莫非真和她有关？于是柳阳决定，等办完丧事后，试试霜宜是否有问题。
三日后，家里大事小情一切办妥，柳阳对霜宜说晚间要到隔壁村做工，想让霜宜帮忙收拾下工具包，并且再三叮咛她，务必要把鲁班尺给他带上，否则怕走夜路遇上鬼怪没有防身之物，霜宜点点头便去帮忙准备。
当晚，柳阳假装出门做工，刚走出不远便迫不及待打开工具包看个究竟。看完后他面色一冷，鲁班尺果然已经折成两截，他心想：这分明是想害我死。就让我看看你究竟是何方神圣。于是柳阳又悄无声息的返回家中一探究竟。
彼时，霜宜正在家中盘膝而坐，嘴里还自言自语道：“一个老太太果然不够看，得亏机会又找上门，木匠一死，我也算功德圆满。”说完她仰天大笑。柳阳见状心中一惊，心想：闹得我家鸡犬不宁，老娘丧命，果然是搞的鬼，我这就为娘报仇雪恨。
说罢他从包里拿出张纸，又拿出墨斗和小木条，在纸上刷刷点点写了封休书，紧接着他鼓起勇气冲进屋中，一把将休书扔到霜宜脸上，然后开始高声念起休书，不等霜宜反应过来，便化作一缕青烟消失了。
见霜宜已死，柳阳提到嗓子眼的心终于放下，说道：“果然是休妻鬼，看来我猜对了。”原来霜宜是休妻鬼，生前被夫家休妻后，一时想不开自尽身亡，死后怨气不散变成休妻鬼。她会化作美丽女子，专门嫁给好人家，虽她不能像厉鬼那样害人，却能闹得人家破人亡，以此来达到修炼目的，想消灭她也非常简单，只需一张休书即可。
干活柳阳学木匠活时，师傅没少教他木匠方术，因此他听说过休妻鬼，这才通过休妻逃过一劫。之后，柳阳为完成柳大娘心愿，又娶了位寻常女子，不久便有了儿子，一家人过得十分幸福。
之后，柳阳没少向媒婆打听，寻思让她给找个合适的妻子，直到一个月后，媒婆那儿才有动静。这日，媒婆来到柳阳家，美滋滋的说道：“哎呦，我说柳阳，这回你可有福气了。”柳阳听完满脸疑惑，问究竟咋回事，媒婆解释，最近村里来了个女子，长得闭月羞花沉鱼落雁，简直是仙女下凡，逃难到小柳村，寻思找个婆家安定下来。虽说她身世可怜，但老实乖巧，和柳阳不正是天作之合么？
柳阳点头谢过媒婆，问啥时候能见上一面？媒婆听完笑了，冲着门口大喊道：“进来吧，姑娘！”只见一个纤弱女子慢慢走进来。害羞的望着柳阳道：“我叫霜宜。”柳阳只看一眼便被她迷住了，柳大娘看完也赞不绝口，直接拉过她道：“我的好儿媳妇，终于把你盼来了。”臊得霜宜赶忙捂住脸。
之后，柳阳给了媒婆许多好处，又和霜宜商量下婚期，俩人决定七日后成亲，霜宜见事情已说明白刚想转身离开，却被柳大娘一把拉住，说道：“往哪走呀，这就是你的家。”柳阳也一脸期待的看着她，霜宜见两人极力挽留索性住下来。
住到柳阳家之后，霜宜洗衣做饭收拾家务，对柳大娘还十分孝顺，柳大娘整天开心的合不拢嘴，心想：上哪找如此好的儿媳？柳阳则更加努力的干活，想多赚点钱让柳大娘和妻子过上好日子。七天后，俩人便正是结为夫妻。
不知为何，自从结婚后柳阳家却变了天。柳大娘不久便得了恶疾，身体一天不如一天。到最后只能躺在床上等着咽气。不仅如此，柳阳也隔三岔五出事，本来活干得好好的，没几天主顾便找上门，说活干得太差。连带着许多老主顾都不愿意找柳阳干活。烦的柳阳整天出去喝闷酒，就是不知道得罪了哪路瘟神。直到柳大娘去世之后，他才明白究竟怎么回事。
这日清早，柳大娘咽下最后一口气，柳阳夫妻见娘死了，哭得昏天黑地，然后开始忙柳大娘丧事，晚上守夜之时，柳阳困得不行，恍惚间看到霜宜正在柳大娘灵前坏笑，睁眼一看又没人，一连两天皆是如此。柳阳心想：家里所有的不幸全是霜宜嫁过来发生的，莫非真和她有关？于是柳阳决定，等办完丧事后，试试霜宜是否有问题。
三日后，家里大事小情一切办妥，柳阳对霜宜说晚间要到隔壁村做工，想让霜宜帮忙收拾下工具包，并且再三叮咛她，务必要把鲁班尺给他带上，否则怕走夜路遇上鬼怪没有防身之物，霜宜点点头便去帮忙准备。
当晚，柳阳假装出门做工，刚走出不远便迫不及待打开工具包看个究竟。看完后他面色一冷，鲁班尺果然已经折成两截，他心想：这分明是想害我死。就让我看看你究竟是何方神圣。于是柳阳又悄无声息的返回家中一探究竟。
彼时，霜宜正在家中盘膝而坐，嘴里还自言自语道：“一个老太太果然不够看，得亏机会又找上门，木匠一死，我也算功德圆满。”说完她仰天大笑。柳阳见状心中一惊，心想：闹得我家鸡犬不宁，老娘丧命，果然是搞的鬼，我这就为娘报仇雪恨。
说罢他从包里拿出张纸，又拿出墨斗和小木条，在纸上刷刷点点写了封休书，紧接着他鼓起勇气冲进屋中，一把将休书扔到霜宜脸上，然后开始高声念起休书，不等霜宜反应过来，便化作一缕青烟消失了。
见霜宜已死，柳阳提到嗓子眼的心终于放下，说道：“果然是休妻鬼，看来我猜对了。”原来霜宜是休妻鬼，生前被夫家休妻后，一时想不开自尽身亡，死后怨气不散变成休妻鬼。她会化作美丽女子，专门嫁给好人家，虽她不能像厉鬼那样害人，却能闹得人家破人亡，以此来达到修炼目的，想消灭她也非常简单，只需一张休书即可。
干活柳阳学木匠活时，师傅没少教他木匠方术，因此他听说过休妻鬼，这才通过休妻逃过一劫。之后，柳阳为完成柳大娘心愿，又娶了位寻常女子，不久便有了儿子，一家人过得十分幸福。
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