一直长发，想尝试短发的念头一直都有。却还是没跟师傅说清楚，（我以为他懂我意思，我以为他明白）导致下面的头发很碎很少，跟我要的发型不一样，全程呼吸都带着紧张，真的是自作孽不可活。
美颜相机自带瘦脸功能，感恩。
我要瘦脸，这大饼脸配不上这个清爽的发型。
无比希望头发快点长出来，我以后再也不剪短发啦

萨德古鲁：我们心中没有减法和除法，只有加法和乘法。 “我只会消除消极的想法，而我会有积极的想法，”最好的，这是行不通的。只是您无需关注如何它起作用。您会发现自己与所收集的东西之间存在区别。好吧，看看人们提出问题的方式以及通常解决问题的方式是有所谓的消极思想和积极思想。他们想消除负面影响想法，只有积极的想法。对于这样的人，我要他们只是做实验持续十，十五秒。让他们有力地消除他们的想法。例如，接下来的十秒钟，别想着猴子。尽量不要想起猴子接下来的十秒钟–您会看到，您将充满猴子。所以，我的意思是这是您的思想的本性，因为在此思想中，所有三个踏板都油门–没有刹车，没有离合器–无论您触摸什么，它只会更快。在这种思想下，人们受到了道德老师和宗教老师的教导， “不要考虑坏事。”好吧，自那时以来，这一直是全职工作。因此，您无法像这样处理您的想法，这不需要任何很大的启发。如果您闭着眼睛花两分钟，您将意识到，您将无法做用这种思想有力地做任何事情。因此，“我想消除负面想法”永远不要方向，因为您要删除的内容将成为您的品质，所以您始终会坚持下去。 “所以我该怎么做？”事情是这样的–在不了解基本机制的情况下这种思想，因为我们的思想，人类的思想是地球上最先进的计算机。甚至所有超级计算机都来自于此。在这种情况下，我们了解其运作机制并不重要吗？它如何运作的一个简单方面是-没有在我们心中的减法和除法中，只有加法和乘法。如果你试试用它做某事，它会说：“再做一次。”如果您努力尝试，它将成倍增加。在这种思想下，您不会尝试识别出什么是积极的，什么是消极的，并试图消除它。首先，需要了解您的这种想法，为您服务。您的生活很重要。身心是必须为我们服务的工具。如果您坐在车里，它必须走（笑），您想去的地方。如果它走自己的路目的地，这种车辆的目的是什么？这只是个麻烦。马上，不幸的是，大多数人类正在经历这种人类思维的奇妙可能性令人讨厌，一件麻烦事。好吧，这是您拥有的最美丽的东西。只是您需要很少注意它的功能。一件事很简单–首要的过程是……这就是为什么我们推出称为“ Isha Kriya”的过程。这是为了远离生理和心理过程。存在一个叫做“您”的东西。这不是您所有思想的综合，情绪和生理过程。除此之外，还有你。如果你闭上眼睛即使看不到任何东西，您仍然在那儿。是透过你的眼睛正在向外看，但是如果您闭上眼睛，并不意味着您不存在，你仍然存在。因此，超越您的想法，您仍然存在，超越您的情感，您仍然存在，所以你，你的生活，这必须进入你的经验为什么您不允许这种体验出现，您是谁中最重要的方面？您现在是谁，最重要方面是–您和我现在还活着，就是这样。 '我在想什么，你在做什么思考”不是重要的事情。我们现在还活着，那很重要。因此，重要的是要专注于这种内在的基本生命力，然后您会发现自己与思考过程之间存在自然距离。一旦你的心理过程和生理之间存在距离过程，这就是苦难的尽头。因为人类只有两种苦难生物经历–身体上的痛苦和精神上的痛苦。一旦您在你和你的思想，在你和你的身体之间，这就是痛苦的尽头。这是每个东西人类必须经历并知道，否则会想：“我只会消除负面想法我会有积极的想法，”祝一切顺利，这是行不通的。百分之一百它无法正常工作，因为没有人可以删除它，他们可以避免使用一段时间。因此，当负面想法出现时，您会说：“ Ram，Ram，Shiva，Shiva”，无论您想要什么，但这只是避免，它没有消失。当您停止该操作时，它将弹出大的力量，否则它将重新回到您的梦想中。因此，这非常重要。首先，你要理解–您的愤怒，怨恨，恐惧，焦虑，消极情绪你产生;通常，怨恨，愤怒总是指向某人。但是，我们需要了解这是我们正在饮用并期望其他人死亡的毒药。幸运的是，生活并非如此。如果我喝了毒药，我就会死。如果我喝毒药，你不会死。因此，我们需要了解这一点。当我说“毒药” –今天，您可以进行化学分析。现在，“你的血液在做什么？”说什么五分钟的愤怒，检查自己的血液运作，看看会出现很多负面情绪元素。从字面上看，你正在毒死自己。那么，你想毒死自己吗？当然不。现在，真正的问题来自某种无助，“我该怎么办？”什么都不要做只是坐下来，只关心自己，这就是生命过程，也许是您的心跳，也许是您的呼吸，也许只是活着的感觉。因此，取决于您的敏感程度或感知能力，可以找到一些东西是身体的感觉，可能是呼吸，可能是心跳，可能是任何东西，代表你生命的东西。请注意一段时间。慢慢地，你会看到您和所收集的东西之间存在区别，包括您的生理和心理上的可能性或混乱，无论您做出了什么。

《生命之痛》

实例二

感同身受

我婚前婚后不知耻的多次堕过胎，我只顾自己的感受，从来没想到孩子的感受，从没有想过那也是一个生命。我知道流再多的泪说，说多少句对不起，都显得苍白无力、于事无补，都弥补不了我犯的过错。不是过错是罪过，我是一个罪人！永远的罪人！

我第一次堕胎是药流，肚子疼痛难忍，心烦意乱，就这样在清醒的状态下打掉了那个又小的可怜的小生命。之后那种莫名的无奈和痛心的感觉伴随了我好长时间。

我很快就好伤疤忘了疼，第二次怀孕后再次选择了打胎，先是药流，医生说没流干净，又做了刮宫。这个过程在我半清醒状态下进行的，我感觉到医生从我的身体内往外掏孩子，这对孩子来说真的就是生生活剥。我生理的痛和心里的痛无法言喻。那会儿还没有想到自己就是在杀自己的孩子，心里还在埋怨大夫让我受了这样的罪，却没有认为是自己的罪。

第三次在丈夫的极力反对下我又一次把孩子打掉了。这次我打了麻药，手术过程中我一点也不知道，
当我清醒过来的时候，正输着液躺在病床上。醒来的时候是哭着的，不知道为什么哭，不只是身体上的疼痛，好像自己跟自己分离一样，那种痛苦是任何言语难以表达的，就像自己的灵魂在哭泣一样。真的是痛到灵魂的最深处了。后来我才知道孩子和母亲的心是连着的，也许那时的哭是孩子在，是孩子无奈、气愤、委屈、难过痛苦的哭泣，永远无法感受。

今天我想试着去感受被我堕胎孩子的那种感受。晚上我在床上抱着九岁的女儿，感受她身上的热量，感受着她的呼吸，感受着她的生命。我试想：这个孩子是我身上掉下的肉，现在我要把她交给别人。让别人把她的脚用钳子、刀子卡断，再活生生的把他的腿拧掉，血肉模糊，她边哭边喊，妈妈救我，妈妈我疼，救命啊！然而我完全置之不理，最后再惨无人寰的把她的头打碎……想到这儿，我早已泪流满面，泣不成声了。但是，这就是我曾经干的事，那些被我永各种理由无情堕掉的孩子们，是和女儿一样的呀！一样鲜活的生命，一样都是我自己孩子，只是我没有亲眼看到而已，他们从来没享受过一天的母爱，就被我这狠心的妈妈杀死了。如果有地狱，我下100次地狱都不为过。

孩子们，对不起，我错了，我该死，真的对不起啊！

我愿以我的亲身感受劝告天下的准妈妈们，别再摧残自己的身体了。别再堕胎杀子残害亲生骨肉了，他们也是一条生命啊！他们是人啊！是有感知的，他们和我们身边的孩子是一样的呀！我们没有权利这样残害他们的生命！
（转载自《隐蔽的真相》，讲述着张兰）
（未完待续）