#减肥打卡# 哇偶～佛系毛真的太佛系了
居然10天没有来打卡了…太过分了！
主要一个端午节整的，虽然没有长胖但是也没瘦，144一直维持到现。所以，2020年的下半年已经开始了，要开始突破自己的极限了
计划:早上跟着阿鑫直播运动＋晚上先去跑半个小时，再跟着老胡直播运动
吃的话依旧控制热量，相信10月国庆的时候就可以收到一条来自陌生人送的漂亮裙子[阴险][阴险]
奥利给[嘻嘻]
居然10天没有来打卡了…太过分了！
主要一个端午节整的，虽然没有长胖但是也没瘦，144一直维持到现。所以，2020年的下半年已经开始了，要开始突破自己的极限了
计划:早上跟着阿鑫直播运动＋晚上先去跑半个小时，再跟着老胡直播运动
吃的话依旧控制热量，相信10月国庆的时候就可以收到一条来自陌生人送的漂亮裙子[阴险][阴险]
奥利给[嘻嘻]
第5⃣️阶段 第十一天
距离目标值3.9
[握手][握手][握手][握手][握手]
月度报告出来了 手抖了好一会
六月真是滴佛系减肥 早餐没有好好吃 游泳回来都很晚了 开电脑工作就只能边工作边吃早餐
[微风]7月虽然还是夏天 作息还是要规律 减肥还是要进行到底 没达到目标值是不可以放弃哒
好期待回去可以早上去游泳了 毕竟我已经一周没有游泳了[悲伤]
游泳真的是近年来我最喜欢的运动了啊喂 虽然我的狗刨真的好弱 气也不够 可是在水里感觉真的无比自由 大概就是我为什么只喜欢吃水里游的动物的原因吧[吃瓜]
距离目标值3.9
[握手][握手][握手][握手][握手]
月度报告出来了 手抖了好一会
六月真是滴佛系减肥 早餐没有好好吃 游泳回来都很晚了 开电脑工作就只能边工作边吃早餐
[微风]7月虽然还是夏天 作息还是要规律 减肥还是要进行到底 没达到目标值是不可以放弃哒
好期待回去可以早上去游泳了 毕竟我已经一周没有游泳了[悲伤]
游泳真的是近年来我最喜欢的运动了啊喂 虽然我的狗刨真的好弱 气也不够 可是在水里感觉真的无比自由 大概就是我为什么只喜欢吃水里游的动物的原因吧[吃瓜]
#小崔的减肥逼叨逼#
Day58 ｜好好吃饭佛系减肥
早餐：117黑咖啡、牛奶麦片泡粽子[doge]
午餐：醋溜白菜、少量米饭
晚餐：蒜苔肉卷（大概十根蒜苔、一片肉卷）
冬瓜（10口）、卤牛肉2⃣️块
———————— 分割线——————————
运动：磨磨叽叽的四公里，出门不到十分钟脚后跟被磨破了，回家的时候另一只脚脚后跟也破了[可爱]
———————— 分割线———————————
因为3号有个工作面试，超级紧张和焦虑。去问了问答案之书，希望如它所讲，遂了我的愿叭[泪]
Day58 ｜好好吃饭佛系减肥
早餐：117黑咖啡、牛奶麦片泡粽子[doge]
午餐：醋溜白菜、少量米饭
晚餐：蒜苔肉卷（大概十根蒜苔、一片肉卷）
冬瓜（10口）、卤牛肉2⃣️块
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运动：磨磨叽叽的四公里，出门不到十分钟脚后跟被磨破了，回家的时候另一只脚脚后跟也破了[可爱]
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因为3号有个工作面试，超级紧张和焦虑。去问了问答案之书，希望如它所讲，遂了我的愿叭[泪]
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