在一个家庭里,如果大家都很努力,也没有明显对错,但是大家相互抱怨不开心,那一定是系统出了问题。
也许是大家的力量如果没有朝一个方向走,变成了相互消耗。这个方向不是目标,因为目标不容易统一,但方向可以一致。比方说,方向可以是幸福快乐,身心健康;目标就太具体了,一年不感冒?一年收入增加百分之多少?孩子一年长至少五公分?…一旦设定目标,执念就形成了,走着走着就偏离了方向(初心)。方向清晰,手段灵活,黑的白的,抓住就好。
咱没做过管理者,不知道大的集体怎么样。反正我已经一年半没有回老家了。
附图:仙湖植物园邓爷爷手植榕树
也许是大家的力量如果没有朝一个方向走,变成了相互消耗。这个方向不是目标,因为目标不容易统一,但方向可以一致。比方说,方向可以是幸福快乐,身心健康;目标就太具体了,一年不感冒?一年收入增加百分之多少?孩子一年长至少五公分?…一旦设定目标,执念就形成了,走着走着就偏离了方向(初心)。方向清晰,手段灵活,黑的白的,抓住就好。
咱没做过管理者,不知道大的集体怎么样。反正我已经一年半没有回老家了。
附图:仙湖植物园邓爷爷手植榕树
2、相处的时候心累吗?
和三观不合的人在一起,
你说什么,对方都不懂,
你做什么,对方都挑剔。
既不会分享你的快乐,
也不会分担你的痛苦,
不仅语言上攻击你,
情绪上也会针对你。
除了争吵,就是伤害。
相处起来,心累。
和三观一致的人相处,
身心愉悦放松,
彼此坦诚相待,
不会互看不顺眼,
不会彼此挑毛病。
在一起舒服,不会累,
相处时自在,无拘束。
但凡让你心累的人,
不必再陪伴了。
和三观不合的人在一起,
你说什么,对方都不懂,
你做什么,对方都挑剔。
既不会分享你的快乐,
也不会分担你的痛苦,
不仅语言上攻击你,
情绪上也会针对你。
除了争吵,就是伤害。
相处起来,心累。
和三观一致的人相处,
身心愉悦放松,
彼此坦诚相待,
不会互看不顺眼,
不会彼此挑毛病。
在一起舒服,不会累,
相处时自在,无拘束。
但凡让你心累的人,
不必再陪伴了。
接纳阴暗面,允许自己表里不一
做真实的自己,不仅要学会觉察自己的感受,还需要看到自己的表里不一。
比如非常不喜欢一个人,却为了面子上过得去硬装不讨厌,或者当面一套背后一套等等,这些行为都会让你内在和外在的感受不一致,使身体产生不适感,进而影响到身心健康。
人在违背内心真实感受时候,容易肝气常郁结生病,所以要尊重当下自己内心最真实的感受,生气时该发脾气就发点脾气,哪怕是骂人和砸东西,宣泄郁气有益健康。
你要允许让自己不去做好人,能够让“我”在自己和别人面前呈现出坏人的样子,并接纳到这一点。只有先做到不伤害、不欺骗自我感受的时候,你才能真正的做到不伤害不欺骗别人,而不是反着来。
宽容不了的时候就别宽容,原谅不了的时候就别原谅,为了表现出自己的善良就违心装大度不仅自己拧巴,还会适得其反。
做一个善良的人并不意味着什么事情都逆来顺受,如遇不公不正之事,直接开骂,如果强迫自己装大度那就是假仁义假慈悲,允许和接纳最真实的自己,哪怕这个“自己”不够好,才是真的表里如一。
做真实的自己,不仅要学会觉察自己的感受,还需要看到自己的表里不一。
比如非常不喜欢一个人,却为了面子上过得去硬装不讨厌,或者当面一套背后一套等等,这些行为都会让你内在和外在的感受不一致,使身体产生不适感,进而影响到身心健康。
人在违背内心真实感受时候,容易肝气常郁结生病,所以要尊重当下自己内心最真实的感受,生气时该发脾气就发点脾气,哪怕是骂人和砸东西,宣泄郁气有益健康。
你要允许让自己不去做好人,能够让“我”在自己和别人面前呈现出坏人的样子,并接纳到这一点。只有先做到不伤害、不欺骗自我感受的时候,你才能真正的做到不伤害不欺骗别人,而不是反着来。
宽容不了的时候就别宽容,原谅不了的时候就别原谅,为了表现出自己的善良就违心装大度不仅自己拧巴,还会适得其反。
做一个善良的人并不意味着什么事情都逆来顺受,如遇不公不正之事,直接开骂,如果强迫自己装大度那就是假仁义假慈悲,允许和接纳最真实的自己,哪怕这个“自己”不够好,才是真的表里如一。
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