#一日一食一记[超话]#【市井百相：糖拧拧油果子】久居家中，也没啥小零食淡淡口。各位看官，我们今天晒的是居家自制的零食“糖拧拧油果子”。糖拧拧油果子是新疆回族有名的一道甜品零食，特点是甜香酥。凡是好吃的东西，做起来比较费事。我们在传统基础上，还加入了蜂蜜等。爱生活，从爱美食开始。#随手拍##资讯聚焦##资讯微播报##爱美食爱生活##易会林随手拍##新疆播报##新疆[超话]##微博[超话]##家居生活##乌鲁木齐疫情防控##乌鲁木齐[超话]##万人说新疆·乌鲁木齐##万人说新疆# https://t.cn/R2WxDBw

#减肥[超话]#
想请问一下大家我减肥速度为什么这么慢
我165 113斤（120斤减下来的），吃饱饭或者来大姨妈的时候肚子巨大，屁股肉多
每顿中餐晚餐都都保证有鸡蛋，蔬菜，牛肉或者鸡肉，米饭偶尔吃也是只吃一拳头大；
不节食，每顿都吃，但是没吃撑过；
零食吃的非常非常少，一口的量，奶茶不喝，甜品不吃；
喝咖啡，牛奶，羽衣甘蓝粉，玉米须茶，白开水喝的反而不多（经常不觉得渴）；
因为腰椎间盘突出不能剧烈运动，觉得自己碳水吃的多的时候会跳一次内啡肽；
睡眠时间大概是晚上12点—1点间；
工作时间短，压力不大，比较自由
我的同事都觉得我吃的不多还很健康，可是我瘦的速度非常非常慢，从8月到现在才瘦了7斤，每个月就掉两斤多，还不敢放开吃，不然第二天轻轻松松胖一斤多
想请问大家我的减肥环节到底哪里出问题了呢？#plog#

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想请问一下大家我减肥速度为什么这么慢
我165 113斤（120斤减下来的），吃饱饭或者来大姨妈的时候肚子巨大，屁股肉多
每顿中餐晚餐都都保证有鸡蛋，蔬菜，牛肉或者鸡肉，米饭偶尔吃也是只吃一拳头大；
不节食，每顿都吃，但是没吃撑过；
零食吃的非常非常少，一口的量，奶茶不喝，甜品不吃；
喝咖啡，牛奶，羽衣甘蓝粉，玉米须茶，白开水喝的反而不多（经常不觉得渴）；
因为腰椎间盘突出不能剧烈运动，觉得自己碳水吃的多的时候会跳一次内啡肽；
睡眠时间大概是晚上12点—1点间；
工作时间短，压力不大，比较自由
我的同事都觉得我吃的不多还很健康，可是我瘦的速度非常非常慢，从8月到现在才瘦了7斤，每个月就掉两斤多，还不敢放开吃，不然第二天轻轻松松胖一斤多
想请问大家我的减肥环节到底哪里出问题了呢？#plog#