把自己看得太重，别人就会把你看得很轻。满足别人的真心需要，才可能让整体和长远效益最大化，并逐步建立起自己的场域，不断地积德、聚能、扩场，并慢慢地让更多人，从内心加以认同；满足自己的真心需要，只可能让局部和短期的利益最大化，立足在小私小利上计较，尔虞我诈，与人争夺。不断滋生对立与情绪，积淀出怨与恨，让人际关系逐渐疏离。

爱读书的姑娘，最大的成长优势在于，她们的人生有定力。
什么是“定力”？“定力”是一种真正的内心强大，是有逻辑自洽的价值体系，与温和完整的人格。不会把痛苦丈量得太重要，不会死盯感情不放，而能眼光更长远地，正视自己的人生——此谓定力。
而心气和眼界从哪里来？心气和眼界，从一个人的知识层次里来。

读书是一桩十足微妙的美事：它既让你看到山川湖海，人间景色各异，又让你看到众生纷纭，谁的痛苦拿出来掂量，都是差不多斤两。

了解这个世界更多的面貌，知道还有那么多人比你好，也有那么多人比你差，你才能拥有广阔的胸襟，也才能在这一次束手束脚的命运中，剥离掉无用的痴缠眷恋，多活出一点豁达和坦然。

遵守规则，才能稳定

不管你是哪个行业、何等地位，你拥有的财产也是从无到有，从有到多，从多到慢慢地消失。所以我们要遵守自然界的规律、国家的法律。世间的制度，可能不一定符合长远的因果规则，但制定规矩肯定是为了让大家更好，所以大家不要因为规矩而痛苦。

夫妻之间要遵守夫妻的规则，家庭也有家庭的规则，这一点儒家讲得非常多。君君臣臣、父父子子，领导要像领导，被领导的要像被领导者，整个社会一团和气，真正通过规则来达到和谐，这是我们共同生存的基础。如果没有这个基础，不可能生活得很好。

我们还要向内求得心情、情绪的稳定以及身体的稳定。不要没有规律，暴饮暴食，把身体搞垮了。心态好，生活正常了，这样身体也变得稳定起来。然后要家庭稳定，单位稳定，团队稳定，再进一步扩展到国家稳定，社会稳定，世界太平。

真正的天下太平，是从心情、情绪的稳定开始的。不要东奔西跑，即便有事情，我们也以稳定的心来面对一切。

（摘自达照法师所著《觉悟人生》）