你要懂得多少道理才能学会善待自己？
1.记住了，一人难称百人心，曹操再奸都有知心朋友，刘备再宽厚也有死对头，不要太在乎别人对你的评价，一个人活在世上，要想得到每一个人的认可，那就叫痴心妄想，所以，人活着别跟自己较真，踏踏实实的，乐乐呵呵的一辈子，做好自己的人，干好自己的事，走好自己的路，因为，活在别人眼里，是世上最可悲的一件事……
2.其实你永远猜不到，生活会在哪个路口，突然给你一个坎，也料不到它会在哪个阶段，给你一份爱，余生很长，何必慌张，不同的花开了又谢，不同的春来了又来！
3.其实，幸福很简单，有家回，有人等，有饭吃，有事做，有人爱，有所期，所谓岁月静好不过是家中的那碗热汤，和始终为你点亮的那盏灯……
4.我们总是这样，隔着朋友圈相互羡慕罢了！其实，人生没有幸福不幸福，只有知足不知足，温饱无虑就是幸事，无病无灾就是福泽人生只此一次，生命只有一场，能活着便是荣幸，还活着就是赢家，别比钱多钱少，无病无痛就好，别比富裕贫穷，开开心心就行。
5.断了不该有的关系，退了不该有的圈子，过期的东西就扔掉，过去的人别纠缠，放弃了就别后悔，失去了就别回忆，保持热爱，奔赴山河，忠于自己，热爱生活，知足上进，不负野心，干干净净的，简简单单的。
6.每当遇到极度讨厌的人时，脑海里便会浮现出一句上帝又派傻帽，来考验我了，然后一想到这，我也就随之释然了！我人前人后不诋毁你，你张嘴闭嘴都是我的不好，这就是我和你最大的差距，你在背后说我，我不去解释，不是你厉害让我沉默，而是你的傻让我无语，记住一句话，教养这东西，不是人人都有的。
7.如果你正处于失意时，请记住一句话，失之东隅，收之桑榆，在某处有所失，在另一处定会有所得，如果事与愿违，请相信上天另有安排，所有失去的东西，都会以另一种方式归来。
8.人和人，别说配不配，合适就好，一块钱的打火机，也能点着一百块钱一包的香烟，几万块钱一桌的菜，还是离不开两块钱一包的盐，如果你的生活，以金钱为中心，你会活的很苦，以儿女为中心，你会活的很累，以爱情为中心，你会活的很伤，以攀比为中心，你会活的很苦闷，以感恩为中心，你会活的很善良，以知足为中心，你会活的很快乐，以宽容为中心，你会活的很幸福，人生就是漫长的自娱自乐，珍惜当下拥有的一切。
9.你不必站在50岁的年龄，悔恨30岁的生活，也不必站在30岁的年龄，悔恨17岁的爱情，我们不能站在后来的高度，去批判当年的自己，这不公平，如果重来一次的话，以当时的心智和阅历，还会做出同样的选择，试着与自己和解吧，去接受每一个时期的自己。
10.当你接触的人越多，你会发现，比你层次高的人鼓励你，同层次的人欣赏你，层次比你低的人才会诋毁你，若有人诋毁你不必在意，一切源于不如你，跟着苍蝇找厕所，跟着蜜蜂找花朵，跟着千万赚百万，跟着乞丐学要饭，欲成大树，莫与草争，将军有剑，不斩苍蝇，遇到烂人，及时抽身，遇到烂事，及时止损……
11.人和人，不同的个体，不同的经历，每个人，都有每个人的辛苦，每个人，都有每个人的负重，不懂，就不要妄加议论，不明，就不要随便干预，所以记住，未知全貌，不予置评……
12.人在高兴的时候，会分泌一种缩氨酸荷尔蒙，会杀掉90％的癌细胞，所以你的心态，和你的微笑，价值百万！简单点，糊涂点，开心点，风雨里做个大人，阳光里做个小朋友，生活每天都是限量版，努力让自己每天都开心！人生四句话：活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的，快乐才是真谛！……
13.生活很好，记得微笑，众口难调，开心就好，没事早点睡，有空多赚钱，吃好喝好长生不老，白白胖胖充满希望；生活是自己的，尽情的捯饬，尽情的可爱，有钱就把事过好，没钱就把人过好，人生得意须尽欢，嘚瑟一天是一天，人生最幸福的事情，不是活得像别人，而是在努力之后，活得更像自己，来人间一趟，努力成为更好的人。
14.人，这一辈子，最重要的两件事，一是弄好事业，二是找对爱人，当太阳升起时，投身事业，当夕阳西下时，拥抱爱人，这大概就是我们努力的意义！很喜欢的一句话，当善良遇到了善良，便是这世上最美的邂逅，当善良遇上了温柔，那便是人间绝配……
15.要记得，你的改变，无关他人，是为了让自己变得更好，为了成就自己而努力，当我们努力，使自己变得更好的时候，周围的一切也会跟着变得更好，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排；日子在慢慢向前，事情会慢慢变好，好好生活，加油……
16.每个人只能在他的认知水准上思考问题，以后即使有人告诉我2+2=3，我会说你真厉害，你完全正确!用一句古语来说就是:夏虫不可语冰，井蛙不可语海。道不同，不相为谋，圈子不同，不必强融……
17.永远不要原谅，故意而为之的伤害！他在用行动和演技告诉你，心软最不值钱！退一步早就不是海阔天空了，更多的是得寸进尺；你发现没，善良的人，总是在反省自己，质疑自己，用道德约束自己；自私的人，从不觉得自己哪里错了，因为他们心里，只装着自己……
18.活着，就要善待自己，别跑到别人的生命里当插曲，不管是友情还是爱情，你来，我热情相拥，你走，我坦然放手，不属于我的东西，我不要，不亏待每一份热情，也不讨好任何的冷漠，当别人不需要你的时候，要学会自己走开，多一点自知之明，少一点自做多情，否则，你会很受伤！……
19.当你觉得沮丧时，就摸摸你的肚脐眼，那曾是妈妈和你相连的地方，她闯过鬼门关生下了你，你怎么能觉得人间不值得呢！别低头，你也曾被爸爸举过头顶；别卑微，你也是妈妈，拼命想要生下来的宝贝；别自暴自弃，你身上有几百万个细胞为你而活……
1.记住了，一人难称百人心，曹操再奸都有知心朋友，刘备再宽厚也有死对头，不要太在乎别人对你的评价，一个人活在世上，要想得到每一个人的认可，那就叫痴心妄想，所以，人活着别跟自己较真，踏踏实实的，乐乐呵呵的一辈子，做好自己的人，干好自己的事，走好自己的路，因为，活在别人眼里，是世上最可悲的一件事……
2.其实你永远猜不到，生活会在哪个路口，突然给你一个坎，也料不到它会在哪个阶段，给你一份爱，余生很长，何必慌张，不同的花开了又谢，不同的春来了又来！
3.其实，幸福很简单，有家回，有人等，有饭吃，有事做，有人爱，有所期，所谓岁月静好不过是家中的那碗热汤，和始终为你点亮的那盏灯……
4.我们总是这样，隔着朋友圈相互羡慕罢了！其实，人生没有幸福不幸福，只有知足不知足，温饱无虑就是幸事，无病无灾就是福泽人生只此一次，生命只有一场，能活着便是荣幸，还活着就是赢家，别比钱多钱少，无病无痛就好，别比富裕贫穷，开开心心就行。
5.断了不该有的关系，退了不该有的圈子，过期的东西就扔掉，过去的人别纠缠，放弃了就别后悔，失去了就别回忆，保持热爱，奔赴山河，忠于自己，热爱生活，知足上进，不负野心，干干净净的，简简单单的。
6.每当遇到极度讨厌的人时，脑海里便会浮现出一句上帝又派傻帽，来考验我了，然后一想到这，我也就随之释然了！我人前人后不诋毁你，你张嘴闭嘴都是我的不好，这就是我和你最大的差距，你在背后说我，我不去解释，不是你厉害让我沉默，而是你的傻让我无语，记住一句话，教养这东西，不是人人都有的。
7.如果你正处于失意时，请记住一句话，失之东隅，收之桑榆，在某处有所失，在另一处定会有所得，如果事与愿违，请相信上天另有安排，所有失去的东西，都会以另一种方式归来。
8.人和人，别说配不配，合适就好，一块钱的打火机，也能点着一百块钱一包的香烟，几万块钱一桌的菜，还是离不开两块钱一包的盐，如果你的生活，以金钱为中心，你会活的很苦，以儿女为中心，你会活的很累，以爱情为中心，你会活的很伤，以攀比为中心，你会活的很苦闷，以感恩为中心，你会活的很善良，以知足为中心，你会活的很快乐，以宽容为中心，你会活的很幸福，人生就是漫长的自娱自乐，珍惜当下拥有的一切。
9.你不必站在50岁的年龄，悔恨30岁的生活，也不必站在30岁的年龄，悔恨17岁的爱情，我们不能站在后来的高度，去批判当年的自己，这不公平，如果重来一次的话，以当时的心智和阅历，还会做出同样的选择，试着与自己和解吧，去接受每一个时期的自己。
10.当你接触的人越多，你会发现，比你层次高的人鼓励你，同层次的人欣赏你，层次比你低的人才会诋毁你，若有人诋毁你不必在意，一切源于不如你，跟着苍蝇找厕所，跟着蜜蜂找花朵，跟着千万赚百万，跟着乞丐学要饭，欲成大树，莫与草争，将军有剑，不斩苍蝇，遇到烂人，及时抽身，遇到烂事，及时止损……
11.人和人，不同的个体，不同的经历，每个人，都有每个人的辛苦，每个人，都有每个人的负重，不懂，就不要妄加议论，不明，就不要随便干预，所以记住，未知全貌，不予置评……
12.人在高兴的时候，会分泌一种缩氨酸荷尔蒙，会杀掉90％的癌细胞，所以你的心态，和你的微笑，价值百万！简单点，糊涂点，开心点，风雨里做个大人，阳光里做个小朋友，生活每天都是限量版，努力让自己每天都开心！人生四句话：活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的，快乐才是真谛！……
13.生活很好，记得微笑，众口难调，开心就好，没事早点睡，有空多赚钱，吃好喝好长生不老，白白胖胖充满希望；生活是自己的，尽情的捯饬，尽情的可爱，有钱就把事过好，没钱就把人过好，人生得意须尽欢，嘚瑟一天是一天，人生最幸福的事情，不是活得像别人，而是在努力之后，活得更像自己，来人间一趟，努力成为更好的人。
14.人，这一辈子，最重要的两件事，一是弄好事业，二是找对爱人，当太阳升起时，投身事业，当夕阳西下时，拥抱爱人，这大概就是我们努力的意义！很喜欢的一句话，当善良遇到了善良，便是这世上最美的邂逅，当善良遇上了温柔，那便是人间绝配……
15.要记得，你的改变，无关他人，是为了让自己变得更好，为了成就自己而努力，当我们努力，使自己变得更好的时候，周围的一切也会跟着变得更好，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排；日子在慢慢向前，事情会慢慢变好，好好生活，加油……
16.每个人只能在他的认知水准上思考问题，以后即使有人告诉我2+2=3，我会说你真厉害，你完全正确!用一句古语来说就是:夏虫不可语冰，井蛙不可语海。道不同，不相为谋，圈子不同，不必强融……
17.永远不要原谅，故意而为之的伤害！他在用行动和演技告诉你，心软最不值钱！退一步早就不是海阔天空了，更多的是得寸进尺；你发现没，善良的人，总是在反省自己，质疑自己，用道德约束自己；自私的人，从不觉得自己哪里错了，因为他们心里，只装着自己……
18.活着，就要善待自己，别跑到别人的生命里当插曲，不管是友情还是爱情，你来，我热情相拥，你走，我坦然放手，不属于我的东西，我不要，不亏待每一份热情，也不讨好任何的冷漠，当别人不需要你的时候，要学会自己走开，多一点自知之明，少一点自做多情，否则，你会很受伤！……
19.当你觉得沮丧时，就摸摸你的肚脐眼，那曾是妈妈和你相连的地方，她闯过鬼门关生下了你，你怎么能觉得人间不值得呢！别低头，你也曾被爸爸举过头顶；别卑微，你也是妈妈，拼命想要生下来的宝贝；别自暴自弃，你身上有几百万个细胞为你而活……
和你一起老
莫名地锺意起这一张图片，
也许是因和谐的光影、色调，也许是因那一抹秋光。
让我回忆起，曾几多次，
原本就是简单的牵手散步，
然你会忽然说：“你背我”。
于是，不问愿不愿意，更不管有没有准备，便轻盈地跳到我的背上来。
我什么话也没说。
和你一起老，真好。
秋光
明丽秋光透叶红，
泳涧咕雁喜相伶。
画格清纱遮不住，
婆娑满屋媚满楹。
莫名地锺意起这一张图片，
也许是因和谐的光影、色调，也许是因那一抹秋光。
让我回忆起，曾几多次，
原本就是简单的牵手散步，
然你会忽然说：“你背我”。
于是，不问愿不愿意，更不管有没有准备，便轻盈地跳到我的背上来。
我什么话也没说。
和你一起老，真好。
秋光
明丽秋光透叶红，
泳涧咕雁喜相伶。
画格清纱遮不住，
婆娑满屋媚满楹。
#为什么年轻人想要逃离一线城市# 我决定在今年四月离开北京回老家。
意识到与这座城市的缘分将尽，我开始回忆在北京的时光。我十八岁来到北京上大学，毕业后又留在北京工作了四年。八年来，我从稚嫩的学生变成了老道的职场人，而北京是这一重大人生转折的见证者。
之所以选择北京的大学，是因为十八岁的我读到过这样一段话，“假如你有幸年轻时在巴黎生活过，那么你此后一生中不论去到哪里她都与你同在，因为巴黎是一席流动的盛宴。”这段话让少年的我构建出了一个向往的未来：在一个精彩纷呈、充满奇遇的大城市里度过二十几岁的黄金时代，并且从此之后身体里永远留有这个城市所雕刻的痕迹。
于是我一心只想去见识更大的世界。填报志愿的时候，我不顾家人让我留在老家三线城市的劝说，也完全不管大学是否是985，而只看它是否在“北上广深”。最后，我如愿以偿地被一所北京的大学录取了。十八岁的我下定决心，要像海绵一样如饥似渴地吸收这所城市的养分，让我的精神里永远留下北京的文化烙印。
谁知来了北京之后，一切并不像想象中那样进行。我的大学在昌平，距离北京腹地有大约一个小时的车程。大学四年学业紧张，每天的课都排得满满的，能闲置出来的大块时间很少，所以没有什么机会去探索北京。
大学毕业后，我终于找到了一份海淀区的工作，想着总算可以真正开始体验北京了。为了弥补大学四年通勤不便留下的遗憾，即使手头并不宽裕，我还是一咬牙决定在公司附近租房。房子的租金很贵，几乎是我工资的一半了，但那时的我一心想要过上和大学不一样的生活，觉得这个投资是值得的。入职前一天，我在新租的房间里看着窗外的车水马龙，心里满满都是对新生活的期待。
但我完全没想到，工作之后的闲暇时间竟然比大学时期还要少。我们公司上午十点半才上班，但是下班更晚，晚上九点钟办公室依然满满当当，无人离去。更要命的是，这份工作是大小周制度，每两周就有一个周末只能休息一天。一开始，我还觉得职场里的一切都很新奇，每天早早起床去公司食堂吃早餐，下班后洗漱完也就很快躺下了，生活作息还算比较健康；周末我也都会出门逛逛。然而这种积极的状态只维持了不到三个月，随着工作压力越来越大，以及我在向“职场人”身份转变的过程中有一些不适应，我感觉到自己的生活如王小波所言，变成了一个“缓慢受锤的过程”。
我不知不觉地变得颓废了，连续的加班和大小周让我有说不出的疲惫，每天拖着沉重的躯体下班后感到空虚，只想再吃份夜宵，刷刷手机，一熬就又到了两点；早上根本起不来，通常是一觉睡到十点，然后匆匆洗漱赶去公司；单休的周末累到完全不想出门，在家里点个外卖、看看剧，不知不觉又过了一天；双休的周末除非有朋友约我，不然都宅在家里，没有任何动力出门。工作后的四年就这么平平常常地过去了，没有留下什么特别深刻的记忆，大部分的日子似乎都是一成不变的，像是把同一个模式循环执行了好多次。
现在回首这四年，我觉得非常懊悔。我背井离乡来到北京，租着昂贵又逼仄的房间，除了日复一日地打工，生活就只剩下和朋友去商场、餐厅等各种消费场所，几年时光过去，储蓄卡里的数字没有增加多少，体检报告里倒是多了一大堆毛病。虽然我人在北京，但我的生活似乎和在老家没什么区别，除了上班就是消费。我在北京常去的那些消费场所，老家也都有。而且老家的外卖性价比还更高，房租也更低。
如果现在能让我回到八年前，我应该会有完全不同的活法。其实北京的独特资源有很多，文化资源有博物馆、图书馆、科技馆等等，而我一个都没有去过。下班后的我，只想放松躺平，没有多余的“脑细胞”去思考。
八年后的现在，回顾与北京这座城市的缘分，我感到唏嘘和懊悔。十八岁的我以为北京会让我的人生变得不一样，以为我会和北京建立深刻的链接，在这里获得有意义的成长。那时的我不会想到，我和北京的交情是如此浅薄。对于那些我曾渴望获得的体验，我总觉得还有充足的时间可以慢慢来，然而我忘了自己只是一个来自异乡的过客，我和北京之间的缘分有着残忍的客观期限。如果能够重来的话，我一定会活得再用力一点，不留下这么多遗憾。
节选｜即将离开待了八年的北京，遗憾太多
作者｜读者苔女士
意识到与这座城市的缘分将尽，我开始回忆在北京的时光。我十八岁来到北京上大学，毕业后又留在北京工作了四年。八年来，我从稚嫩的学生变成了老道的职场人，而北京是这一重大人生转折的见证者。
之所以选择北京的大学，是因为十八岁的我读到过这样一段话，“假如你有幸年轻时在巴黎生活过，那么你此后一生中不论去到哪里她都与你同在，因为巴黎是一席流动的盛宴。”这段话让少年的我构建出了一个向往的未来：在一个精彩纷呈、充满奇遇的大城市里度过二十几岁的黄金时代，并且从此之后身体里永远留有这个城市所雕刻的痕迹。
于是我一心只想去见识更大的世界。填报志愿的时候，我不顾家人让我留在老家三线城市的劝说，也完全不管大学是否是985，而只看它是否在“北上广深”。最后，我如愿以偿地被一所北京的大学录取了。十八岁的我下定决心，要像海绵一样如饥似渴地吸收这所城市的养分，让我的精神里永远留下北京的文化烙印。
谁知来了北京之后，一切并不像想象中那样进行。我的大学在昌平，距离北京腹地有大约一个小时的车程。大学四年学业紧张，每天的课都排得满满的，能闲置出来的大块时间很少，所以没有什么机会去探索北京。
大学毕业后，我终于找到了一份海淀区的工作，想着总算可以真正开始体验北京了。为了弥补大学四年通勤不便留下的遗憾，即使手头并不宽裕，我还是一咬牙决定在公司附近租房。房子的租金很贵，几乎是我工资的一半了，但那时的我一心想要过上和大学不一样的生活，觉得这个投资是值得的。入职前一天，我在新租的房间里看着窗外的车水马龙，心里满满都是对新生活的期待。
但我完全没想到，工作之后的闲暇时间竟然比大学时期还要少。我们公司上午十点半才上班，但是下班更晚，晚上九点钟办公室依然满满当当，无人离去。更要命的是，这份工作是大小周制度，每两周就有一个周末只能休息一天。一开始，我还觉得职场里的一切都很新奇，每天早早起床去公司食堂吃早餐，下班后洗漱完也就很快躺下了，生活作息还算比较健康；周末我也都会出门逛逛。然而这种积极的状态只维持了不到三个月，随着工作压力越来越大，以及我在向“职场人”身份转变的过程中有一些不适应，我感觉到自己的生活如王小波所言，变成了一个“缓慢受锤的过程”。
我不知不觉地变得颓废了，连续的加班和大小周让我有说不出的疲惫，每天拖着沉重的躯体下班后感到空虚，只想再吃份夜宵，刷刷手机，一熬就又到了两点；早上根本起不来，通常是一觉睡到十点，然后匆匆洗漱赶去公司；单休的周末累到完全不想出门，在家里点个外卖、看看剧，不知不觉又过了一天；双休的周末除非有朋友约我，不然都宅在家里，没有任何动力出门。工作后的四年就这么平平常常地过去了，没有留下什么特别深刻的记忆，大部分的日子似乎都是一成不变的，像是把同一个模式循环执行了好多次。
现在回首这四年，我觉得非常懊悔。我背井离乡来到北京，租着昂贵又逼仄的房间，除了日复一日地打工，生活就只剩下和朋友去商场、餐厅等各种消费场所，几年时光过去，储蓄卡里的数字没有增加多少，体检报告里倒是多了一大堆毛病。虽然我人在北京，但我的生活似乎和在老家没什么区别，除了上班就是消费。我在北京常去的那些消费场所，老家也都有。而且老家的外卖性价比还更高，房租也更低。
如果现在能让我回到八年前，我应该会有完全不同的活法。其实北京的独特资源有很多，文化资源有博物馆、图书馆、科技馆等等，而我一个都没有去过。下班后的我，只想放松躺平，没有多余的“脑细胞”去思考。
八年后的现在，回顾与北京这座城市的缘分，我感到唏嘘和懊悔。十八岁的我以为北京会让我的人生变得不一样，以为我会和北京建立深刻的链接，在这里获得有意义的成长。那时的我不会想到，我和北京的交情是如此浅薄。对于那些我曾渴望获得的体验，我总觉得还有充足的时间可以慢慢来，然而我忘了自己只是一个来自异乡的过客，我和北京之间的缘分有着残忍的客观期限。如果能够重来的话，我一定会活得再用力一点，不留下这么多遗憾。
节选｜即将离开待了八年的北京，遗憾太多
作者｜读者苔女士
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