#万物有灵且美##山居成员# 从立春开始给大家介绍了山居大门口的那棵瑞香,惊蛰时小院里弯弯旁边的雪柳,现在春分节气,这几天轮到回声花园里的这棵关山樱了,都是山居的好孩子,五年前被我“流放”到回声花园,嫌弃的称她为“村姑”,现在再看,不知何时村姑气质变了,也许是有群山映衬,越发亭亭玉立,我在树下的长椅上,欣赏着今年的花,喝一口去年做的樱花蜜,浓浓的杏仁香,家里有樱花的你们也试试吧[呲牙] https://t.cn/A6ZckMkE
#辟谷养生##减肥# 辟谷君带你了解:春季养生总原则为:“春分风不小,要防痛深扰”春天养生,一要平抑肝阳;二要健脾益气;三要育肾养阴。从立春到清明节气前后是草木生长萌芽期,人体血液也正处于旺盛时期,激素水平也处于相对高峰期,此时易发生非感染性疾病,如高血压,或血压波动大、过敏性疾病等。春季养生,人们在保健养生方面要保持饮食、起居、寒热规律平等,及保持阴阳平衡,这关键体现在精神、饮食、起居上的调整,辟谷养生之中,尤其要保持轻松愉快,乐观向上的精神状态。在起居方面要坚持按辟谷养生老师的要求,起居有常,适当运动、定时睡眠,有目的地进行调养,方可达到养生的最佳效果。
【今日11时50分春分‖春季第四个节气】https://t.cn/A6zEXFzN 刚刚过去的11时50分正式迎来了“春分”节气。此时节,莺飞燕舞风和煦,春来处处百花香。按二十四节气讲,立春为春季的开始,谷雨为春季的结束,春分恰为其半。从惊蛰的“桃始华,仓庚始鸣”,到春分的“玄鸟至,雷鸣电闪”,大自然结束寂寞无声,开始变得有声有色。“青梅如豆柳如眉,日长蝴蝶飞。”春分过后,随着白昼时间一天天长起来,北半球的气温也一天天在升高,风来花开,百卉含英,姹紫嫣红,芳菲斗艳。在春风的吹拂下,不论南北,都是“拂堤杨柳醉春烟”的大好时节,也是走出家门,春游踏青,拥抱大自然的好时机。
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