【唐山市人民医院志愿者团队为抗疫一线工作者提供“倾听1小时”和正念减压服务】大雪过后，唐山被按下了暂停键，成千上万的工作者们为抗击疫情奋战到一线。然而环境的变化、身体的高负荷以及未知的风险因素难免导致恐慌、焦虑、失眠等身心不适。为此，唐山市人民医院临床心理科组建志愿者团队，为全市一线抗疫工作者提供 “倾听1小时”和正念减压服务，守护抗疫战士的心理健康！

服务时间

3月28日起至唐山市内全域解封

值班时间 工作日 上午：9:00-11:00

下午：15:00-17:00

晚上：19:00-21:00

服务对象

抗疫一线的所有工作人员、志愿者。

（唐山市卫生健康委）

既然活着，好好活着。

最近发生了很多大事件，疫情再次席卷，九江疫情长跑以来第一次全民核酸，回家路上看到社区到处排着长队，广告牌上抗击疫情、山河无恙字眼让人心生感动。

东航客机坠毁让人意识到眼前的焦虑多么渺小不值一提，珍惜身边的人和事，珍爱生命，学会和自己和解。

疫情导致画室停业，但是我们会坚持下去，有时间好好把课件优胜劣汰，沉淀下来，做更有质量的事情，还是希望早日恢复原状。

呼崽终于突破了语言发育的瓶颈期，我倍感欣慰，开始咿呀学舌，学会回应学会礼貌，会蹦出一些意想不到的词语，情绪也比之前要稳定，太有意思了他现在，每天都会很想他。

继续把生活变得有趣吧。

这个疫情是永远都不可能清零的，最终就是“放开和共存”，大家可以去搜搜当时非典的纪录片，最后是怎么消失的，最后都是不了了之。只是现在自媒体太发达了，人人都去讨论疫情这个东西，话题带上疫情大家都来分这个碗里的流量，很多自媒体真的是想帮大家抗击疫情吗？他们只是想引起恐慌，贩卖焦虑，吃人血馒头，这样的舆论里一直重复就像一个迷宫，永远到不了头，最后的结果必然是放开。

预言一下，过段时间，就会有特效药推出来，实际上是心理安慰剂，总之目的就是让特殊敏感人群不至于太恐慌，这些自媒体带来的给人们的焦虑影响，远远超过病毒本身。

我的城市武汉作为三年前开始受新冠影响的城市，当时事发后，外面网络上舆论上的恐慌，远远超过我们城市里本身的情绪。对城市种种方面造成了非常大的冲击。背后的那些卖呼吸机的，口罩的，卖高价菜的……一时间，有人悲哀，也有人狂欢，我甚至都怀疑是资本市场在后面助推波澜。

如果一直封锁针对疫情，必然以牺牲经济为代价，现在外面经济怎么样我不好说，大家可以自己去感受。

众生皆苦，很多穷人都是拿命换钱，这就是赤裸裸的现实，理想化的说法是：大家所说的一起努力，疫情总会过去。但是过去之后的穷人该怎么活呢？现实等不了那么久的。

再说个黑暗一点的事实，大家可以思考一下：也许你们看到的热搜都是外面想让你们看到的，都是别人买的，世界上有的人不希望疫情结束。

以上为个人观点，希望大家明辨是非。