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分享近期晚上的跳操心得[微风]

图一图二 是我最最最喜欢的：Kaykay 和 Eleni的这两个 时间在45分钟对于我来说时间短消耗不错 而且还有配华语歌单 听几首歌就结束了 很好坚持 不知道跳哪个的时候我都选他俩的其中一个华语歌单来跳

图三是最欢乐的：以前不喜欢跳帕梅拉因为她的操都是10分钟的 每次还得手动换下一个 最近在B站发现了有博主剪辑的40分钟和1小时的帕梅拉无人生还 都还不错全程都比较快乐 强度也挺好 40分钟是没有地板动作的适合新手 1小时的适合吃多了来还债的

图四五六是强度最高的：安娜的这个1小时我一看是周杰伦的歌单无脑冲了 结果差点要命了 人是晚上练的 半夜走的很安详 哈哈哈 还有安娜这个30分钟杀手级别 确实够杀的 两个3分钟连续波比 做完都觉得自己又叉了

汤汤这个43分钟全程站立 试试就逝世 也很牛 我发现汤汤的速度都很快是其他博主的1.5倍 所以强度会很高

今天做了糖馅酥饼 酥酥脆脆香香 又是开心有收获的一天！

#日常碎片plog#
不知不觉就开学两周啦[彩虹屁]
[太阳]每天都在疯狂输入美食
[太阳]学委的工作忙忙碌碌，但是既能帮到自己又能帮到别人，真的很好
[太阳]进了法学会和校志联（层层面试真得很惊心动魄，学长学姐真得很优秀）
[太阳]一直没有后悔坚持来学法律，真的越来越热爱这个专业，喜欢对某一个案例讨论的热火朝天的样子[赞啊]